یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
روغن فندق سرشار از ویتامین E
![روغن فندق سرشار از ویتامین E](/web/imgs/16/18/pi7xs1.jpeg)
ارزش غذایی روغن فندق در یک رژیم متعادل بسیار زیاد است و با فوائد متعددی که دارد در مقابله با بیماری ها به بدن یاری می رساند. به گزارش «ehow»، ترکیب روغن، پروتئین، کربوهیدرات، beta sitosterol ویتامین و مواد معدنی لازم در فندق به نسبت سایر دانه های مغزدار منحصر به فرد است و مصرف روزی تنها ۲۵ یا ۳۰ گرم فندق میزان ویتامین Eلازم را برای مقابله با سرطان و بیماری های عروق و قلب تامین خواهد کرد. فندق و روغن فندق که منبع خوب ویتامین Eاست برای عضلات قلب و سایر عضلات دیگر بدن لازم است. ویتامین موجود در آن از کم خونی و «Beta sitosterol» موجود در آن از کلسترول و سرطان هایی مانند پروستات و سینه جلوگیری می کند. ویتامین هایB۲،B۱وB۶ در تشکیل خون و سلامت ذهنی به خصوص برای کودکان در حالت رشد، لازم است. کلسیم موجود در آن برای حفظ استخوان و دندان، آهن آن برای خون، روی آن برای تولید و ترشح هورمون های جنسی و پتاسیم آن برای تحریک سیستم عصبی و عملکرد درست سیستم عضلانی لازم است. روغن فندق در تقویت پوست مفید است. ماساژ کودکان با این روغن از بروز اختلالات تنفسی در آنان جلوگیری می کند. این روغن خاصیت مرطوب کننده نیز دارد.
![](/imgs/no-img-200.png)
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت سیزدهم محمدجواد ظریف دولت رئیس جمهور انتخابات مجلس شورای اسلامی ظریف انتخابات ریاست جمهوری
تهران هواشناسی پشه آئدس سازمان هواشناسی شهرداری تهران قتل وزارت بهداشت گرمای هوا پلیس گرما شهر تهران پلیس راهور
واردات خودرو خودرو مالیات قیمت خودرو برق حقوق بازنشستگان مایکروسافت قیمت طلا قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو مسکن
تلویزیون عاشورا موسیقی سینمای ایران محرم رسانه ملی کربلا امام حسین (ع) امام حسین سینما اوشین مهران مدیری
فناوری اختلال جهانی ورزشکاران
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا روسیه تل آویو جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر باشگاه استقلال علی علیپور تراکتور سپاهان
فیلترینگ همستر کامبت امنیت سایبری ناسا ویندوز سامسونگ گوگل موبایل تبلیغات عیسی زارع پور
مغز افسردگی دیابت گرمازدگی کاهش وزن بارداری سلامت روان