شنبه, ۱۱ اسفند, ۱۴۰۳ / 1 March, 2025
مجله ویستا

ضربان قلب


آرام نفس بکشید و به ضربان قلب خود گوش دهید. این جمله را با خود تکرار کنید: ”ضربان قلب من منظم و آرام است“. در یک چشم به هم زدن، اثر آن را مشاهده می‌کنید و آرام می‌شوید.

آرام نفس بکشید و به ضربان قلب خود گوش دهید. این جمله را با خود تکرار کنید: ”ضربان قلب من منظم و آرام است“. در یک چشم به هم زدن، اثر آن را مشاهده می‌کنید و آرام می‌شوید.

موفقیتکسب و کار

سری را که درد می کند

سری را که درد می کند

سری را که درد می کند

زایمان طبیعی بریچ

بطور معمول جنین ها به صورت سر به پایین در رحم مادر قرار دارند و هنگام زایمان ابتدا سرشان خارج می شود.

ظریفی تونی

جنسیت مرد تولد و وفات ز ۹۲۸ قمری محل تولد تون فردوس شهرت علمی و فرهنگی شاعر از شاعران خراسان است و بیشتر ایام عمر را در تون سامان زیست ظریفی در سرودن شعر ، به‌ویژه قصیده …

سید ابوالقاسم انجوی شیرازی

جنسیت مرد نام پدر سید خلیل صدرالعلماء تولد و وفات ۱۳۰۰ ۱۳۷۲ شمسی محل تولد ایران فارس شیراز شهرت علمی و فرهنگی ادیب ، شاعر ، خطیب ، روزنامه‌نگار و نویسنده دورهٔمقدماتی …

۸ آبان ـ ۳۰ اكتبر ـ روزنامه نگاری « دولتی نویسی » و یك خاطره خواندنی در این زمینه از مولف این سایت

در آخرین هفته اكتبر ۲۰۰۴ چند ای ـ میل از بازدیدكنندگان این سایت دریافت شد كه خواسته بودند توضیح بیشتری درباره روزنامه نگاری دولتی نویسی داده شود تا تفهیم شود این نگارنده …
سومین جشنواره ملی آشپزی

سومین جشنواره ملی آشپزی

سومین جشنواره ملی آشپزی

ناباروری زنان

ناباروری یکی از عوارضی است که ممکن است زنان در سنین بچه دار شدن را مبتلا کند ▪این عوامل ممکن است در ناباروری زنان نقش داشته باشد ـ سن ـ استرس ـ رژیم غذایی ناسالم ـ اضافه‌وزن …
خصوصیات یک دوست خوب

خصوصیات یک دوست خوب

دوسـتـان خـوب یـک سری ویژگی دارند که آنها را از دیگران متمایز می کند و سبب میگردد دوستــان بیشتری در کنارخود داشته باشند بنابراین با تـغیـیـر رفـتـار خــود به جرگه اینگونه …
تقسیم محبت

تقسیم محبت

بودن در کنار هم و زیستن با یکدیگر در هر شرایطی زیباست این پیام حلزون هایی است که در کنار هم زندگی می کنند اگر بتوان از شرایط موجود، یکسان بهره مند شد و در وضعیتی که وجود دارد، …
رضا ناجی (بازیگر)

رضا ناجی (بازیگر)

● مجموعه آثار ▪ بچه های آسمان مجید مجیدی، ۱۳۷۵ ▪ باران مجید مجیدی، ۱۳۷۹ ▪ پرنده باز کوچک رهبر قنبری، ۱۳۸۰ ▪ او رهبر قنبری، ۱۳۸۲ ▪ بید مجنون مجید مجیدی، ۱۳۸۳ ▪ باغ های کندلوس …

علت بی قراری نوزادان، عفونت است یا گرسنگی؟

پسرم دو هفته هست که بدخوابی می کنه و مدام در حال شیر خوردنه.
اوزون خوب است یا بد؟

اوزون خوب است یا بد؟

اوزون هم خوب است و هم بد، بسته به اینکه در چه ارتفاعی از سطح زمین قرار داشته باشد نود درصد اوزون کره زمین در استراتوسفر دومین لایه جو کره زمین که درست بالای لایه‌ای از جو که ما …
روانشناسی در ورزش

روانشناسی در ورزش

روانشناسی در ورزش

مشکلات خاص در بارداری، پیشگیری

زنان می‌توانند در هفته 11 تا 13 بارداری و یا سه ماهه دوم برای پیش بینی این عواقب اقدام کنند.
پایتخت صد دروازه

پایتخت صد دروازه

پایتخت صد دروازه

ختنه در نوزادان و پیشگیری از سرطان دستگاه تناسلی

رییس قطب اورولوژی ایران گفت: ختنه نوزادی با رینگ به عنوان یك اقدام بهداشتی در كاهش عفونت ادراری و پیشگیری از سرطان دستگاه تناسلی موثر است.
چطور به کودک دارای لکنت زبان کمک کنیم؟

چطور به کودک دارای لکنت زبان کمک کنیم؟

کودکانی که لکنت زبان دارند، هنگام حرف زدن دستپاچه و مضطرب می‌شوند و در نتیجه لکنت زبان‌شان بدتر می‌شود با اینکه گفتاردرمانی ممکن است کمک‌کننده باشد، واکنش مناسب از طرف والدین، …
میکروب های دست|میکروب های کف دست خود را تا کنون دیده اید؟

میکروب های دست|میکروب های کف دست خود را تا کنون دیده اید؟

شستن دست ها قبل از غذاو میکروب دست و میکروب های پوستی و ضرورت شستن دست و باکتری های کف دست و تصاویر میکروب های پوستی را در نمناک ببینید.

توان بالقوه

توان بالقوه

کشو

اگر کشوی فلزی قدیمی در اختیار دارید آن را دور نیندازید، بلکه ابتدا آن را رنگ‌آمیزی کرده و پس از خشک شدن درون آن را با چسباندن کاغذ کادو زیبایی بپوشاند سپس عکس، کارت و یادداشت‌ها …
بازگشت واپسین شهسوار رمانتیک

بازگشت واپسین شهسوار رمانتیک

بازگشت واپسین شهسوار رمانتیک

قطع قرص ضدبارداری، چرا باردار نشدم؟

قرص یاسمین استفاده کردم. هنوز باردار نشدم. ممکنه تاثیرات قرص باشن؟
آیا شما هم هنگام خواب عرق میکنید؟

آیا شما هم هنگام خواب عرق میکنید؟

عرق کردن هنگام خواب و علل عرق کردن هنگام خواب و دليل عرق كردن زياد هنگام خواب و عرق کردن در خواب وبیماری و هورمون ها وعرق کردن در خواب در نمناک.
خانه تکانی حتی در آخرین روزها

خانه تکانی حتی در آخرین روزها

بسیاری از افراد در تمیز کردن اتاق های خانه خود با مشکل مواجه هستند این افراد اظهار می کنند که هر چه اتاق خود را جمع و جور و مرتب می کنند باز هم شاهد بهم ریختگی آن هستند
کفگیرتان چوبی نباشد

کفگیرتان چوبی نباشد

چوبی ها بدترین انتخاب و استیل ها بهترین انتخاب هستند
درس مقاومت اسلامی فلسطین به تل آویو

درس مقاومت اسلامی فلسطین به تل آویو

درس مقاومت اسلامی فلسطین به تل آویو
اقتصاد و رکود دانش

اقتصاد و رکود دانش

تعطیلی و غیرفعال شدن یک مرکز آموزشی در سطح عالی را نمی توان یک حالت عادی دانست که نتایج آن تنها به زمان حال اختصاص داشته باشد, بلکه به دلیل ماهیت زمان بر بودن این فرآیند و آنکه نمی توان مساله آموزش و مسائل مرتبط با آنها را تنها به یک نسل خاص مربوط دانست و
فسیل شناسی چیست؟

فسیل شناسی چیست؟

یكی از گرایشات زمین شناسی گرایش چینه شناسی و فسیل شناسی می باشد شاید جالب باشد بدانید كه نتایج حاصل از این مطالعات یكی از مراحل اكتشاف نفت است در این گرایش بقایای باقی مانده …
وقتی مامان می ره سر کار

وقتی مامان می ره سر کار

همه کودکان به یک شیوه با مسئله جدایی از مادر برخورد نمی کنند بعضی از آنها با خوشحالی از مادر خداحافظی می کنند تا به محل کارش برود و بعضی دیگر ساعت ها گریه می کنند
۹ توصیه برای نگهداری بهتر چرم

۹ توصیه برای نگهداری بهتر چرم

بازار خرید لباس ها و وسایل چرمی داغ شده است
شیشه دست ساز

شیشه دست ساز

شیشه دست ساز
كُلاه بَرداری در اینترنت

كُلاه بَرداری در اینترنت

كُلاه بَرداری در اینترنت
اعتلای دوباره کشتی با اتحاد و همبستگی

اعتلای دوباره کشتی با اتحاد و همبستگی

اعتلای دوباره کشتی با اتحاد و همبستگی

تیتر بالای 50 نشانه بارداری است؟

دو بار تیتر بتا دادم و هر دو بار گفتند مشکوک هستم.
هورا... ما زنده‌ایم!

هورا... ما زنده‌ایم!

هورا ما زنده‌ایم شاید این جمله را برخی از مردم جهان پس از پایان نیمه‌شب ۲۱ دسامبر با خود زمزمه کرده باشند؛ درست همان لحظاتی که ما یکی از طـولانی‌ترین شب​های سال را با تکیه بر …

از زایمان طبیعی می ترسم

باید صبر کنید تا در اواخر بارداری وضعیت شما، قدتان، وضعیت لگن، وزن جنین و پوزیشن او در رحم بررسی شود و بعد برای نوع زایمان تصمیم گیری شود.

قرقرهٔ تسمه

قرقرهٔ تسمه عبارت است از چرخی که آزادانه به دور محور خود می‌چرخد قرقرهٔ تسمه معمولاً دارای شیاری است که طناب یا کابل سیمی در آن‌جا می‌افتد، و خود چرخ یا چرخ‌ها نیز اغلب در نوعی …
ابزارهای رسانه ای طالبان

ابزارهای رسانه ای طالبان

ابزارهای رسانه ای طالبان
شعر کودکان، ابزاری برای زبان آموزی

شعر کودکان، ابزاری برای زبان آموزی

علاقه فطری کودکان به شعر، بالا رفتن توان یادگیری آنها با قالب شعر، خیال انگیز بودن شعر، توان موسیقایی شعر، نشاطی که جمع خوانی شعر می تواند ایجاد کند و ویژگی های دیگر این قالب …
عوارض بلند مدت قرص‌های ضد بارداری را جدی بگیرید

عوارض بلند مدت قرص‌های ضد بارداری را جدی بگیرید

قرص‌های ضد بارداری حاوی هورمونهایی هستند که مانع آزاد شدن تخمک‌ها از تخمدانها می‌شود به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پروسه آزاد شدن تخمکها فرایند تخمک گذاری نامیده …
مرد طربناک

مرد طربناک

یادبود هشتادمین زادروز استاد حبیب الله بدیعی

آسم شبانه

آسمهایی كه در هنگام شب اتفاق می‌افتد را به صورت نوع خاصی از آسم در نظر می‌گیرند در حقیقت بیدار شدن از خواب در نیمه‌های شب به خاطر آسم، نشان‌دهنده كنترل بد آسم در چنین افرادی …
چرا برخی افراد رژیم گیاهخواری را برمی گزینند

چرا برخی افراد رژیم گیاهخواری را برمی گزینند

چرا برخی افراد رژیم گیاهخواری را برمی گزینند
آشنایی با هنگ ‌کنگ

آشنایی با هنگ ‌کنگ

هنگ کنگ شهری است جزیره‌ای در چین که تا سال ۱۹۹۷ مستعمره بریتانیا بود، شهری با ۶ ۸میلیون نفر در شرقی‌ترین قسمت آسیا که نماد تمدن معاصر انسان است منطقه هنگ کنگ یکی از دو منطقه …

غذای مناسب برای دو ماه اول بارداری

قهرمان همیشه قهرمان

قهرمان همیشه قهرمان

قهرمان همیشه قهرمان
هجرت تاریخی

هجرت تاریخی

سیزدهم مهرماه مصادف است با سالروز تبعید حضرت امام خمینی ره به پاریس این تاریخ مصادف است با اوج مبارزات مردم ایران علیه شاه
استاندارد دوست نداشتنی دلار

استاندارد دوست نداشتنی دلار

پس از پایان جنگ جهانی دوم تاکنون, دلار آمریکا برای پرداخت صورتحساب اغلب تجارت های جهانی استفاده شده است و به عنوان ارز واسطه ای در تسویه پرداخت های بین المللی میان بانک ها خدمت کرده و در ذخایر رسمی ارز خارجی, ارز مسلط بوده است این ترکیب اغلب مورد انتقاد و
رفتارهایی که نباید جلوی کودکان انجام داد

رفتارهایی که نباید جلوی کودکان انجام داد

کودکان بسیار باهوش و در عین حال تاثیرپذیر بوده و از هر رفتار درست یا نادرست والدین خود الگو می‌گیرند و به تدریج عادت‌هایی در آنها نهادینه می‌شود.
استفاده از ضد آفتاب برای نوزادان

استفاده از ضد آفتاب برای نوزادان

استفاده از ضد آفتاب برای نوزادان قدیم ها انگار آفتاب و ضدآفتاب آنقدر ها که در عصر جدید به یک مهم تبدیل شده اهمیت نداشت آفتاب می تابید و مردم هم بی محابا زیر تابش مستقیم نور خورشید …

۹۷ درصد موتورسواران از کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند/عدم استفاده از کلاه ایمنی عامل اصلی مرگ و میر موتورسواران در شهرها
خبرگزاری ایسنا

۹۷ درصد موتورسواران از کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند/عدم استفاده از …

کولبری در برف و بوران تا قمار با مرگ برای زندگی؛ مرگ تلخ ۱۰ کولبر بر اثر سرما و یخبندان از ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۳ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

کولبری در برف و بوران تا قمار با مرگ برای زندگی؛ مرگ تلخ ۱۰ کولبر …

صراحت پیام اوجالان : شکست جدایی طلبی، فدرالیسم و خودمختاری خواهی
روزنامه شرق

صراحت پیام اوجالان : شکست جدایی طلبی، فدرالیسم و خودمختاری خواهی

حسن فتحی؛ تولیدکننده انبوه یا کارگردان آثار فاخرِ سال‌های دور؟!
سایت منیبان

حسن فتحی؛ تولیدکننده انبوه یا کارگردان آثار فاخرِ سال‌های دور؟!

آرمان‌گرایی واقع‌گرایانه آرمان‎‌گرایی تخریب‌‎گرایانه/ واکاوی سخنان رهبر جریان اصلاحات و هجمه تندروها به آن
سایت هم میهن

آرمان‌گرایی واقع‌گرایانه آرمان‎‌گرایی تخریب‌‎گرایانه/ واکاوی سخنان …

لبنان در لبه پرتگاه؛ آزمون بقا برای جوزف عون و نواف سلام/ رد پای عربستان و آمریکا در کابینه جدید لبنان
سایت اقتصادنیوز

لبنان در لبه پرتگاه؛ آزمون بقا برای جوزف عون و نواف سلام/ رد پای عربستان …

برنده‌‏ها و بازنده‌‏های انتخابات آلمان / نگاهی به آثار انتخابات آلمان بر سیاست داخلی و خارجی برلین
سایت هم میهن

برنده‌‏ها و بازنده‌‏های انتخابات آلمان / نگاهی به آثار انتخابات آلمان …

آفت سیاست‌گذاری جزیره‌ای برای توسعه شهری
روزنامه شرق

آفت سیاست‌گذاری جزیره‌ای برای توسعه شهری

عکس‌های لو رفته از مرمت کاخ گلستان: عمل ناموفق یا فاجعه؟
سایت هم میهن

عکس‌های لو رفته از مرمت کاخ گلستان: عمل ناموفق یا فاجعه؟

برنامه آمریکا برای ایران چیست؟
سایت فرارو

برنامه آمریکا برای ایران چیست؟

بسته پیشنهادی لاوروف برای ایران: دیدار پزشکیان و ترامپ!
سایت هم میهن

بسته پیشنهادی لاوروف برای ایران: دیدار پزشکیان و ترامپ!

فرجام بازی سیاسی با «اقتصاد»
روزنامه آرمان امروز

فرجام بازی سیاسی با «اقتصاد»

فقر، خفت‌گیری را شعله‌ور کرده!
سایت دیدبان ایران

فقر، خفت‌گیری را شعله‌ور کرده!

پیام کرملین - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

پیام کرملین - دیپلماسی ایرانی

بودجه مرکز خدمات حوزه علمیه بیشتر از بودجه ۶ استان درخطر ناامنی غذایی/ مجموع اعتبارات دستگاه‌های حوزه دین، ارشاد اسلامی و اوقاف از بودجه ۱۰ وزارتخانه پیشی گرفت | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

بودجه مرکز خدمات حوزه علمیه بیشتر از بودجه ۶ استان درخطر ناامنی غذایی/ …

جزئیات جلسه انتخاباتی قالیباف و قاآنی با سعید جلیلی در مشهد؛ سیدحسن نصرالله از جلیلی خواسته بود از انتخابات کناره‌گیری کند؟
سایت اعتماد آنلاین

جزئیات جلسه انتخاباتی قالیباف و قاآنی با سعید جلیلی در مشهد؛ سیدحسن …

حسن روحانی: مخالفت مطلق با مذاکره وجود ندارد
سایت هم میهن

حسن روحانی: مخالفت مطلق با مذاکره وجود ندارد

دیشب، یک ایران به جواد خیابانی باختند
سایت برترینها

دیشب، یک ایران به جواد خیابانی باختند

نادیده‌گیری بحران‌ها
سایت روزنامه سازندگی

نادیده‌گیری بحران‌ها

بیت‌کوین آرام گرفت/ زمان خرید است؟
سایت قیمت ۳۶۰

بیت‌کوین آرام گرفت/ زمان خرید است؟



هدیه عجیب طرفداری که مهران مدیری را سوپرایز کرد+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

هدیه عجیب طرفداری که مهران مدیری را سوپرایز کرد+ فیلم - سبک ایده آل

خلاقیت در سایه بی‌حوصلگی؛ راز‌هایی که باید بدانید
سایت جوان آنلاین

خلاقیت در سایه بی‌حوصلگی؛ راز‌هایی که باید بدانید

راهنمای خرید تلویزیون سامسونگ؛ بهترین گزینه‌ها با بودجه 35 میلیون تومان
سایت قیمت ۳۶۰

راهنمای خرید تلویزیون سامسونگ؛ بهترین گزینه‌ها با بودجه 35 میلیون …

با این روش ساده از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری کنید
سایت پارسینه

با این روش ساده از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری کنید

واکنش المیرا شریفی‌مقدم به خبر بازداشت سازندگان بلایند دیت + فیلم
سایت پارسینه

واکنش المیرا شریفی‌مقدم به خبر بازداشت سازندگان بلایند دیت + فیلم

میگنا - تعریف مهارت‌های زندگی و فهرست مهارت‌های ده‌گانه زندگی
سایت میگنا

میگنا - تعریف مهارت‌های زندگی و فهرست مهارت‌های ده‌گانه زندگی

استوری ژاله صامتی به بهانه پایان سریال قهوه پدری | عکس
سایت سلام سینما

استوری ژاله صامتی به بهانه پایان سریال قهوه پدری | عکس

3 مدل بستن مینی اسکارف را ببینید
سایت نی نی بان

3 مدل بستن مینی اسکارف را ببینید

سوال یک روحانی که زوج جوان را در تلویزیون شوکه کرد/ویدیو
سایت پارسینه

سوال یک روحانی که زوج جوان را در تلویزیون شوکه کرد/ویدیو

چهره هفته؛ ساناز سعیدی | موفقیت در سریالی معمولی
روزنامه هفت صبح

چهره هفته؛ ساناز سعیدی | موفقیت در سریالی معمولی

آجیل باعث کاهش وزن می‌شود یا اضافه وزن؟
سایت پارسینه

آجیل باعث کاهش وزن می‌شود یا اضافه وزن؟

عکس‌های تازه و برفی نرگس محمدی در یک کشور خارجی!
سایت درلحظه

عکس‌های تازه و برفی نرگس محمدی در یک کشور خارجی!

ارزان‌ترین ماکروویوهای بازار را بشناسید
سایت قیمت ۳۶۰

ارزان‌ترین ماکروویوهای بازار را بشناسید

چرا بدن هنگام ورزش خالی می‌کند؟ بررسی علل و راهکارها
سایت حرف مرد

چرا بدن هنگام ورزش خالی می‌کند؟ بررسی علل و راهکارها

ترکیب صدای خاص و موسیقی محلی؛ گرشا رضایی همه را شگفت‌زده کرد! + فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

ترکیب صدای خاص و موسیقی محلی؛ گرشا رضایی همه را شگفت‌زده کرد! + فیلم …

علائم افسردگی پنهان / اگر سلامتی تان را دوست دارید این نشانه ها را نادیده نگیرید
سایت پارسینه

علائم افسردگی پنهان / اگر سلامتی تان را دوست دارید این نشانه ها را …

رکوردشکنی هادی چوپان با لیفت وزنه ۴۵۰ کیلوگرمی +ویدئو
سایت حرف مرد

رکوردشکنی هادی چوپان با لیفت وزنه ۴۵۰ کیلوگرمی +ویدئو

۸ ماده غذایی که دوست کبد شما هستند
سایت پارسینه

۸ ماده غذایی که دوست کبد شما هستند

عروس شدن نعیمه نظام دوست در فینال جوکر+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

عروس شدن نعیمه نظام دوست در فینال جوکر+ فیلم - سبک ایده آل

(ویدیو) مک‌لارن ۱۶۰ هزار دلاری در ایران
سایت تریبون اقتصاد

(ویدیو) مک‌لارن ۱۶۰ هزار دلاری در ایران