تغذیه روابط همسران در فصل پاییز برای ایجاد نشاط!

● تغذیه ی روابط
بعد از گذشت یک تابستان داغ در کنار خانواده زمان آن رسیده که روابط در زندگی‌تان تغذیه و احیا شود. اگر شما خلاق و باهوش باشید هنوز می‌توانید زمان برای خودتان پیدا …

تغذیه ی روابط

بعد از گذشت یک تابستان داغ در کنار خانواده زمان آن رسیده که روابط در زندگی‌تان تغذیه و احیا شود. اگر شما خلاق و باهوش باشید هنوز می‌توانید زمان برای خودتان پیدا و عشق را در زندگی خود و در این فصل گیج کننده احیا کنید. ما به شما کمک می‌کنیم آن چیزی را که یک زن انجام می‌دهد تا فضای خالی زندگی را در یک نیمروز پر کند را بفهمید، ما از خود می‌پرسیم که مادر ها در ابتدای فصل پاییز چه کاری را انجام می‌دهند که باعث بخشیدن نیروی تازه به ما می‌شود.

دوست داشتن بچه هایتان، دوست داشتن خودتان

بت ویکفیلد ۴۰ساله و اهل نشویل می‌گوید کار هایی مثل رقصیدن با بچه ها یا رفتن به فروشگاه یا رستوران رفتن من را خوش حال می‌کند. من عاشق این زمان هستم چون من می‌توانم زمانی را داشته باشم که در آن آرامشی بی نقص دارم، فکر هایم کامل می‌شود، تمام تصمیم های من بدون حواس پرتی یا قطع شدگی گرفته می‌شود، با دوستانم ناهار می‌خورم، در خانه طرح هایی را اجرا می‌کنم، و البته زمانی اختصاصی برای پرداخت های کاری و طرح ریزی برای قرار ملاقات هایم دارم. من تلاش می‌کنم تمام کار هایم را قبل از رسیدن اتوبوس انجام دهم بنابراین زمانی که بچه ها در خانه هستند تمرکز کامل دارم. بت می‌گوید یک فعالیت مطلوب که او را خوشحال می‌سازد این است که به صورت مشارکتی با بهترین دوستانش به گردش علمی برود، که این شامل یک حرکت مؤثر است که باعث که باعث کشف فضا های جدید می‌شود ، این تعجب آور است که چگونه با ساعت کم شما می‌توانید با بهترین دوستان خود زندگی بهتری بسازید.

به طور جدی خود را دوست داشته باشید

امی داماس ۳۶ ساله از اهالی هاوایی که دو دختر دارد که به مدرسه نمی‌روند. او به راهی فکر می‌کند که بتواند حد اقل برای یک ساعت در برنامه ی گیج کننده اش به خودش برسد. او عاشق راه رفتن در کنار اسکله و یا حمام کردن برای مدت طولانی است. من دوست دارم بتوانم هر روز هفته به چشمه ی آب معدنی بروم، اما این واقع بینانه نیست (به قول شوهرم)، من فکر می‌کنم که ماساژ ماهی یک بار می‌تواند به استرس من کمک زیادی کند و گردش خون من را افزایش دهد بنابراین شما زمانی که تمام زمان خود را صرف کار های خانه می‌کنید می‌توانید احساس کنید که تجدید نیرو شده اید. امی همچنین دوست دارد در آخر هفته با شوهرش به زمین گلف بروند و بازی کنند. البته خیلی از ما نمی‌توانیم در زندگی این قدر رویایی باشیم. اما تا حدودی می‌توان به عقیده های امی توجه کرد. شما می‌توانید با دوستان خود در همسایگی خود قدم بزنید. به بسیاری از چشمه های آب معدنی که در نزدیکی شما وجود دارد در طول هفته بروید این خیلی بهتر از رفتن به ماساژ های گران قیمت است. اگر در نزدیکی محل زندگی شما زمین گلف وجود دارد( حتی اگر بازی گلف را دوست ندارید) تلاش کنید که به آن جا بروید و به توپ گلف ضربه بزنید. آن جا مکان مناسبی برای خالی کردن خود بعد از یک صبحی که در گیر حادثه های نا خوشایند است.

موافقت

یک سالن آرایش خوب را انتخاب کنید و به آن جا بروید، این یک عقیده ی خوب است اما نه برای فرار از کار های عادی روزانه، بلکه راه خوبی برای نگه داشتن اعتماد به خود و همسرتان است که بعد از سه ساعت تمرین فوتبال در زیر باران باز هم جذاب باشید. زمان برای کار های اقتصادی مطمئنا سخت است اما با این حال شما می‌توانید زمان هایی را برای لاک زدن ناخن ها و آراستن خود پیدا کنید. ( حتی اگر یک رژ لب کوچک و ریمل بزنید خیلی بهتر از آن است که تمام مدت صورتتان یک نواخت باشد) اگر شما خوب به نظر برسید احساس خوبی خواهید داشت. اگر هر دوی شما تنها یک زمان محدود دارید و بچه ها در کنار شما هستند، سعی کنید زمانی را بعد از این که بچه ها خوابیدند در کنار هم باشید.

زمانی را برای بودن با همسرتان ایجاد کنید .

پنی سورت ۴۲ ساله به طور سالیانه برنامه ریزی می‌کند تا مدتی را بدون دو پسر خود با شوهرش سپری کند. بعد از ۲۰ سال زندگی مشترک بعضی چیز ها می‌تواند کمی خسته کننده باشد ،‌ اما ما همیشه در سال به سفری بدون بچه ها می‌رویم که در آن می‌توانیم به بهبود روابطمان کمک کنیم . پنی همچنین مرز هایی را در خانه اش قرار داده است. او محوطه ای را به صورت جداگانه در قسمت بالای خانه برای بچه هایش آماده کرده است که خودشان را سر گرم کنند.