نکته‌هایی قبل از خرید کفش مدرسه

پای انسان دارای ۲۶ استخوان است که همگی توسط ماهیچه‌ها و رباط‌ها به هم متصل هستند. ایستادن و فعالیت طولانی‌مدت با کفش نامناسب بر سلامت فیزیکی بدن تأثیرگذار است و باعث بروز اختلال …

پای انسان دارای ۲۶ استخوان است که همگی توسط ماهیچه‌ها و رباط‌ها به هم متصل هستند. ایستادن و فعالیت طولانی‌مدت با کفش نامناسب بر سلامت فیزیکی بدن تأثیرگذار است و باعث بروز اختلال در جریان خون و وارد شدن فشار بر مفاصل پا می‌شود. در حالی که انتخاب مناسب کفش خستگی را کاهش داده و برای سلامت نیز مفید است. اهمیت این انتخاب در دوران کودکی و با توجه به رشد کودک بیشتر شده و توجه خاصی را می‌طلبد. جنس کفش کودک باید محکم بوده و از استحکام کافی برخوردار باشد تا به‌راحتی پاره نشود. علاوه بر این جنس آن باید به‌گونه‌ای انتخاب شود که پا در آن تعرق زیادی نداشته باشد، بدین‌منظور جنس‌هایی مانند کرباس یا چرم که از کشش مناسبی برخوردارند و هوا به‌راحتی در آن جریان دارد مناسب‌ترند زیرا باعث می‌شوند تا گرما و رطوبت بدن خارج شود. همچنین کفش باید از جنسی باشد که تمیز کردن آن به‌راحتی امکان‌پذیر باشد.

هنگام انتخاب کفش باید از خرید کفش‌هایی با پنجه باریک خودداری شود چون به انگشتان نرم کودک فشار وارد کرده و در طولانی‌مدت باعث تغییر شکل پای کودک می‌شود. برای جلوگیری از این عارضه پنجه کفش باید گرد یا بیضی شکل باشد. ضخامت کف کفش نیز باید به‌گونه‌ای باشد که از پاها به‌خوبی محافظت کرده و باعث درد و جراحت در آنها نشود. علاوه بر آنکه باید از انعطاف کافی برخوردار باشد باید به‌راحتی نیز خم شود. برخی از انواع کفی‌های پلاستیکی در بازار موجود است که برای حرکات بیومکانیکی طراحی شده و مناسب هستند. کف کفش باید دارای برآمدگی‌هایی باشد که از لیز خوردن جلوگیری کند. انعطاف‌پذیری و استحکام کفش باید به حدی باشد که از وارد آمدن فشار زیاد به پاها جلوگیری کند. علاوه بر این کف محافظ عمل ضربه‌گیری را انجام داده و فشار وارده را خنثی می‌کند.

اگر چه انتخاب کفش کودک باید باتوجه به موقعیت استفاده از آنها انجام بگیرد اما در حالت کلی تهیه کفش‌های بنددار، چسبی و یا سگک‌دار برای کودکان مناسب‌تر است. اگرچه بستن مناسب بند کفش از اهمیت خاصی برخوردار بوده و محکم بستن بند کفش باعث بروز صدمات و آسیب‌هایی به عصب‌ها و تاندون‌های قسمت بالای پا و یا قوزک پا خواهد شد از این‌رو برای کودکان کم‌سن و سال که هنوز طریقه بستن بند کفش را به‌طور کامل بلد نیستند تهیه کفش‌های سگک‌دار و یا دارای بندهای چسبی توصیه می‌شود.

از نکات دیگری که باید هنگام خرید کفش برای کودکان به آن توجه داشت وجود کفی مناسب برای انحنای کف پاست. علاوه بر این قبل از خرید کفش باید به الگو و حالت کفش قبلی کودک توجه کرد، اگر ساییدگی در قسمت داخلی کفش وجود داشته باشد، باید کفشی برای کودک انتخاب شود که هنگام حرکت پای کودک بیش از حد به سمت داخل خم نشود و برعکس اگر ساییدگی در لبه بیرونی کفش است باید کفشی انتخاب شود که هنگام راه‌رفتن فشار پا را به سمت بیرون سوق ندهد.

نکته آخر اینکه برای راحت بودن کفش در پای کودک و نرم شدن آن، از چند روز قبل از شروع مدرسه، کودک باید روزی چند ساعت کفش را بپوشد تا کفش نرم شده و در مدرسه پای او را آزار ندهد.