دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
١١ اثر مفید رابطه زناشویی بر سلامت
میدانید برقراری روابط زناشویی با همسر میتواند چه آثار مثبتی بر سلامت جسمی زوجها داشته باشد؟ حتما شما هم پی بردهاید که مکانیسم فعالیت جنسی بدن تنها برای تولید مثل نیست و مسلما بعد از رابطه با همسرتان تغییرات مثبتی را در خودتان یا او حس کردهاید.
پزشکان ۱۱ فایده طبی را برای این رابطه برشمردهاند:
کاهش استرس
محققان اسکاتلندی ۲۴ زن و ۲۲ مرد را در شرایط پراسترس- مثل سخنرانی در جمع یا حل مسایل ریاضی در حضور دیگران- قرار دادند و فشارخون آنها را اندازهگیری کردند. نتیجه جالبی به دست آمد؛ افرادی که بتازگی با همسرشان رابطه زناشویی داشتند، در موقعیت استرسزا برخورد سالمتری نشان دادند.
مطالعه دیگری نشان داد فشارخون دیاستولی (عدد دومی که دستگاه فشارسنج به ما نشان میدهد) افراد متاهلی که با همسر خود زندگی میکنند و روابط زناشویی منظمی دارند، از فشارخون افرادی که با همسرشان رابطه زناشویی ندارند، پایینتر است. نتایج یک تحقیق جالب دیگر هم ثابت کرده زنانی که همسرانشان مرتب آنها را در آغوش می گیرند، فشارخون سالمتری دارند.
افزایش ایمنی
محققان دانشگاه ویلکس با ثبت چگونگی رابطه زناشویی ۱۱۲ همسر و بررسی میزان تولید بزاق در آنها دریافتند رابطه زناشویی با همسر باعث افزایش سطوح آنتیبادی ایمونوگلوبین A در بدن میشود. این پادتن در پیشگیری از سرماخوردگی و برخی عفونتها نقش مهمی دارد.
کاهش وزن
هر بار رابطه زناشویی با همسر، باعث مصرف ۸۵ کیلوکالری انرژی در بدن میشود و حتما میدانید که سوزاندن کالری مترادف است با کاهش وزن.
سلامت قلب
تحقیق ۲۰ ساله دانشمندان انگلیسی نشان داده مردانی که در طول هفته دوبار یا بیشتر با همسرشان روابط زناشویی دارند، نسبت به مردانی که کمتر از یک بار در ماه چنین روابطی را با همسرشان برقرار میکنند، کمتر گرفتار حملههای مرگبار قلبی میشوند. این محققان باور عمومی تاثیر سوء رابطه زناشویی بر احتمال سکته قلبی را رد میکنند.
افزایش اعتماد بهنفس
محققان دانشگاه تگزاس میگویند رابطه زناشویی تاثیر بسزایی بر اعتماد بهنفس و احساس رضایت از خویشتن دارد. البته این یافته به معنی لزوم داشتن روابط زناشویی برای افزایش اعتماد بهنفس نیست اما اگر فردی از نظر اعتماد بهنفس مشکلی نداشته باشد، سلامت رابطه زناشویی او با همسرش تاثیر مثبتی بر ارتقای اعتماد بهنفسش خواهد داشت.
افزایش صمیمیت
برقراری روابط زناشویی و رسیدن به اوج لذت جنسی، سطح هورمون اکسیتوسین که به هورمون محبت مشهور است- را افزایش میدهد. به این ترتیب همسران بعد از رابطه زناشویی احساس صمیمیت و اعتماد بیشتری بههم خواهند داشت. تحقیقات انجام شده روی ۵۹ زن نشان داده که سطح هورمون اکسیتوسین آنها بعد از در آغوش گرفتهشدن به وسیله همسرشان افزایش یافته است. سطح اکسیتوسین بدن فرد با حس سخاوتمندی او هم رابطه مستقیمی دارد.
کاهش درد
هورمون محبت یا اکسیتوسین سطح اندورفینهای (مواد ضددرد طبیعی بدن) بدن را افزایش میدهد. پس اگر گرفتار سردرد، آرتریت روماتویید یا «نشانگان پیش قاعدگی» (PMS) هستید، میتوانید تاثیر روابط زناشویی با همسرتان را بر درد ناشی از این مشکلات درک کنید. محققان برای اثبات ادعای خود از ۴۸ نفر خواستند اکسیتوسین را استنشاق کنند، سپس انگشت دست آنها را مجروح کردند و دریافتند که حضور اکسیتوسین حس درد را تا ۵۰ درصد کاهش میدهد.
کاهش خطر سرطان پروستات
محققان ثابت کردهاند مردان جوانی که بیش از ۲۱ بار انزال در ماه دارند، نسبت به مردانی که ۷-۴ بار در ماه انزال دارند، با احتمال کمتری دچار سرطان پروستات میشوند.
تقویت عضلات قاعده لگن
انقباض عضلات قاعده لگن زنان هنگام برقراری رابطه زناشویی احساس رضایت بیشتری به آنها میدهد. این انقباضها برای تقویت عضلات این ناحیه و بخصوص پیشگیری از ابتلا به بیاختیاری ادرار موثر است.
خواب راحت
اکسیتوسین ترشحشده بعد از روابط زناشویی، باعث القای خواب میشود. از طرفی خواب راحت، آسوده و کافی آثار بسزایی بر سلامت عمومی بدن دارد از جمله وزن مناسب و میزان سالم فشارخون.
سلامت پوست
رابطه زناشویی ضمن افزایش گردش خون در بدن باعث بهبود اکسیژنرسانی به سلولهای پوست میشود و درنتیجه به پوست ظاهری درخشان میبخشد. حتما خودتان متوجه این تغییر بعد از رابطه با همسرتان شدهاید. در ضمن رابطه زناشویی با اثر افزایشی خود بر میزان کلاژن، ایجاد لکه بر پوست و افتادگی آن را کاهش میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم
فضای مجازی قتل هواشناسی تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران شهرداری
خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سینما مهاجرت نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان ایالات متحده آمریکا نوار غزه جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
باتری گوگل آیفون اینستاگرام مایکروسافت سامسونگ اپل عکاسی ناسا
ویتامین چای کاهش وزن توت فرنگی سیگار فشار خون کبد چرب