افسردگی در پائیز

یکی از روش‌های مقابله با افسردگی در فصل پائیز استشمام عصاره و روغن‌های میوه و برخی گیاهان است.
۲۰ قطره عصاره پرتقال را با ۲۰ قطره عصاره اسطوخودوس و ۱۰ قطره عصاره گریپ فروت مخلوط …

یکی از روش‌های مقابله با افسردگی در فصل پائیز استشمام عصاره و روغن‌های میوه و برخی گیاهان است.

۲۰ قطره عصاره پرتقال را با ۲۰ قطره عصاره اسطوخودوس و ۱۰ قطره عصاره گریپ فروت مخلوط کرده، سپس به آن پنج قطره روغن لیمو، پنج قطره جوشانده گیاه رزماری و دو قطره جوشانده گل یاس اضافه کرده و آنها را با یکدیگر ترکیب کنید.

عصاره را در ظرف شیشه‌ای ریخته و در روز با ریختن چند قطره از آن روی دستمال، آن را استشمام کنید.

از ترکیب بالا هنگام شست‌وشوی ظروف با اضافه‌کردن آن به مایع ظرفشویی یا هنگام شست‌وشوی دست و حمام کردن، استفاده کنید. استشمام این ترکیب باعث تغییر حالات روحی و شادابی در افراد مبتلا به افسردگی می‌شود.

عصاره پرتقال یا لیمو به‌تنهایی نیز در بهبودی افراد بیمار مؤثر است.