سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
پای گوشت؛ غذایی تکراری با چاشنی ابتکار
مواد لازم برای ۴ نفر:
روغن مایع: ۴ قاشق غذاخوری
پیاز متوسط: یک عدد ساطوریشده
هویج متوسط: یک عدد ساطوریشده
قارچ: ۱۰۰ گرم، ورقهورقهشده
آب گوشت: یک پیمانه، ۲۵۰ میلیلیتر
گوشت گوساله کمچربی: ۴۰۰ گرم، چرخکرده
آرد سفید: ۲ قاشق غذاخوری
برگ بو: یک عدد
سس ورچسترشایر: یک قاشق غذاخوری (اختیاری)
رب گوجهفرنگی: یک قاشق غذاخوری
سیبزمینی: ۷۰۰ گرم، آبپز
کره گیاهی: ۲۵ گرم
شیر: ۳ تا ۵ قاشق غذاخوری
ترخون ساطوری: یک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
روش تهیه:
۱- روغن را در تابه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز، هویج و قارچ را ۸-۷ دقیقه تفت دهید تا پیاز اندکی رنگ بگیرد. گوشت را اضافه کرده و خوب با چنگال آن را باز کنید تا یکدست شود. حدود ۸دقیقه دیگر باید گوشت را تفت دهید تا رنگش عوض شود، ولی خشک نشود.
۲- رب گوجهفرنگی را اضافه کرده و ۲ دقیقه دیگر تفت دادن را ادامه دهید. آرد را در چند قاشق آب گوشت ولرم حل کرده و همراه باقی آب گوشت به مواد درون تابه اضافه کنید و مواد را مخلوط کرده و صبر کنید تا به جوش آید.
۳- شعله را کم کرده و برگبو و سس ورچستر را اضافه کنید. در تابه را بسته و نیمساعت آن را بپزید. اگر لازم شد کمی آب اضافه کنید ولی توجه کنید که در آخر پخت، آب گوشت باید کاملا کشیده شده باشد.
۴- فر را روی ۱۹۰ درجه سانتیگراد داغ کنید. در فاصله پخت گوشت، سیبزمینی داغ را با شیر و کره مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید.
۵-برگ بو را از مایه گوشت خارج کرده و ترخون را همراه نمک و فلفل اضافه کنید. مایه گوشت را کف یک ظرف نسوز دیوارهدار پخش کرده و پوره سیبزمینی را یکدست روی آن پهن کنید. با چنگال روی آن طرح بدهید. پای را ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید تا روی آن طلایی شود، سپس آن را سرو کنید.
نکات:
از هر سبزی معطری میتوانید استفاده کنید، فقط آن را در آخرین مرحله بهکار ببرید تا عطر آن نپرد.
سس ورچستر شایر یک سس انگلیسی- هندی است که مواد اصلی تشکیلدهنده آن شیره تمرهندی، سیر و زنجبیل است.
اگر با بوی گوشت مشکل اساسی دارید، برگبو را حذف کرده و از زردچوبه، فلفل دلمهای ساطوری یا هر دو استفاده کنید. پودر سیر و آویشن هم برای رفع بوی گوشت خوب است. فقط بوی آن با سبزی تازه ساطوری تداخل پیدا میکند.
برای آنکه سیبزمینی گرم بماند تا بتوانید کره را با آن مخلوط کنید، پس از پخت آن را از آب خارج نکنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی نیچروان بارزانی رهبر انقلاب حج عراق مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
شهرداری تهران تهران حجاب هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش قتل فضای مجازی پلیس سازمان هواشناسی شهرداری باران
خودرو ایران خودرو بازار خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت بورس
نمایشگاه کتاب سریال افعی تهران مسعود اسکویی زنان تئاتر محمدعلی علومی تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما سریال کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه رفح اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری گوگل مایکروسافت تلفن همراه ماهواره ناسا
رژیم غذایی بیمه کاهش وزن زیبایی چای دندانپزشکی فشار خون بیماران خاص سبزیجات