روان سالم چگونه است ؟

عامل پیدایش بسیاری ازناسازگاری ها و نابهنجاری های روانی ناشی از تضادهای ارزشی و عدم استقرار یک نظام ارزشی سازمان یافته در فرد ذکر شده است. اسلام ویژگیهای شخصیت نابهنجار و …

عامل پیدایش بسیاری ازناسازگاری ها و نابهنجاری های روانی ناشی از تضادهای ارزشی و عدم استقرار یک نظام ارزشی سازمان یافته در فرد ذکر شده است. اسلام ویژگیهای شخصیت نابهنجار و بیمار و به تعبیر اسلامی "فی قلوبهم مرض" را در بعد عقیدتی ، عاطفی ، عقلانی، شناختی و خصوصیات بدنی بیان کرده است. یکی از شرایط لازم جهت دست یابی به سلامت روان، برخورداری از یک نظام ارزشی منسجم می باشد.

نقش ارزش ها در سلامت روان

می توان بر این نکته تاکید کرد که ارزش ها ،اساس و بنیان یکپارچگی شخصیت سالمند. در حقیقت، ارزش ها، سازمان دهنده های اصلی اعمال و رفتارهای شخصیت رشدیافته به شمار می روند و سلامت روان، بی تردید، محصول چنین شخصیتی است.

تعریف "سلامت روان"

تاکنون تعاریف متعددی از "سلامت روان" ارائه شده که همگی بر اهمیت تمامیت و یکپارچگی شخصیت تاکید ورزیده اند. گلدشتاین، سلامت روانی را تعادل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایی می داند.چاهن (۱۹۹۱) نیز سلامت روانی را وضعیتی از بلوغ روان شناختی تعبیر می کند که عبارت است از حداکثر اثربخشی و رضایت به دست آمده از تقابل فردی و اجتماعی که شامل احساسات و بازخوردهای مثبت نسبت به خود و دیگران می شود.

ملاک های سلامت روان

ونتیز (۱۹۹۵) سلامت روان را وابسته به هفت ملاک می داند که عبارتند از:

رفتار اجتماعی مناسب

رهایی از نگرانی و گناه

فقدان بیماری روانی

کفایت فردی و خودمهارگری

خویشتن پذیری و خودشکوفایی

توحیدیافتگی و سازماندهی شخصیت

گشاده نگری و انعطاف پذیری.