جمعه, ۱۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 7 June, 2024
با انرژی باشید
روشنائی جان، علاوه بر حفظ تندرستی مستلزم برخورداری از انرژی بسیار است. سطح انرژی پائین میتواند به مشکلاتی نظیر ناکامی و کلافگی و ملال و رخوت و بیحالی و افسردگی و احساس بیهودگی بینجامد. هر یک از این مشکلات بهتنهائی کافی است تا مانع پیشرفت معنوی شود.
بکوشید اوضاع و شرایط یا افرادی را که انرژی وجودتان را میمکند بشناسید و کنار بگذارید. به مآخذ سر و صدا ـ مثلاً رادیو و تلویزیون و پخش صوت و ویدئو و ترافیک و گردهمائیهای پرازدحام ـ بنگرید. این صداها و سایر صداهائی را که مخل سکوت و آرامش است از زندگیتان حذف کنید، تا ببینید چگونه سطح انرژیتان ناگهان بالا میرود.
آیا احساس میکنید وقتی بعضی از افراد شما را ترک میکنند، احساس بیقراری و عدم تعادل میکنید؟ شاید در ظاهر، شخصی که با او وقت میگذرانید کاملاً خوشایند بهنظر برسد. ولی وقتی میرود بهنحوی احساس فرسودگی میکنید. طوریکه انگار نیروی وجودتان را نیز همراه خود برده است. تا حد امکان، از اینگونه افراد بپرهیزید.
اگر به خود اجازه بدهید که بیش از اندازه خسته و فرسوده یا گرسنه بشوید یا زیاد در معرض نور آفتاب یا باد قرار بگیرید، انرژی وجودتان از بین میرود. همچنین از این در و آن در گفتن و گپ زدنهای غیرضروری و مشاجرات و ستیزههای شخصی و این به اصطلاح گزارشهای خبری، جملگی از مکندههای انرژی بهشمار میروند.
گاه میبینید بدون هیچ دلیل خاص، کاملاً انرژی خود را از دست دادهاید. در چنین مواقعی توجه کنید که به چه کار یا چه گفتار یا چه اندیشهئی سرگرم بودهاید، یا چه خورده و چه آشامیدهاید؛ تا بتوانید تا حد امکان نه تنها آنچه را که بهطور نامحسوس نیز نیروی وجودتان را میمکد، از زندگیتان حذف کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
ایران انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 سیستان و بلوچستان دولت شورای حکام دولت سیزدهم شورای نگهبان ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم فرانسه
سازمان هواشناسی هواشناسی ترافیک تهران قتل هلال احمر شهرداری تهران سلامت بیمارستان محیط زیست سیاست پلیس راهور
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو سایپا حقوق بازنشستگان دلار بانک مرکزی همستر کامبت بازار خودرو سهام عدالت قیمت سکه
مجید قناد عمو قناد فضای مجازی رسانه ملی مینو افتاده سینمای ایران سینما موسیقی تلویزیون سریال امام خمینی (ره)
اینترنت
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل روسیه آمریکا فلسطین جنگ غزه ترکیه لبنان حماس جو بایدن طوفان الاقصی
تیم ملی والیبال ایران والیبال فوتبال پرسپولیس استقلال تیم ملی ایران تیم ملی فوتبال ایران لیگ برتر رئال مادرید باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال رضا درویش
هوش مصنوعی اینستاگرام بازی تلگرامی متا همستر کمبات سامسونگ ناسا
سلامت مغز دیابت زوال عقل سازمان غذا و دارو استرس کبد چرب صبحانه ویتامین D