جمعه, ۲۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 10 May, 2024
ورزشکاران هم در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند
متخصصان قلب با بیماران متعددی مواجهند که برخی از آنها از قضا ورزشکارانی هستند که سابقه طولانی ورزش دارند. وقتی به این بیماران اطلاع داده می شود که مبتلا به بیماری قلبی اند معمولاً این جملات شنیده می شود؛ «من مرتب ورزش می کردم»، «من روزانه چندین کیلومتر پیاده روی می کنم»، «من هفته یی سه بار کوه می روم»، «من عضو تیم فوتبال اداره ام» و... و متعجبانه می پرسند چرا باید به بیماری قلبی مبتلا شوم؟
ورزش و فعالیت های جسمی مستمر امری مفرح و نشاط آور است. ورزش اثرات مفید متعددی بر کارکرد اندام های داخلی از جمله قلب دارد. ورزش همچنین اثرات مفیدی در کنترل فشارخون و کاهش قند و چربی های مضر خون دارد. اعتماد به نفس در ورزشکاران بیشتر است، آنان به سلامتی خود اهمیت بیشتری می دهند، از جمله کمتر سیگار می کشند و الکل مصرف می کنند، رژیم غذایی سالم تری در پیش می گیرند و کمتر به دلیل بی تحرکی چاق می شوند ولی باید دانست که این اثرات بیشتر در نوعی ورزش هاست که به آن اصطلاحاً ورزش های ایزوتونیک یا پویا گفته می شود (مانند پیاده روی، دو، شنا و ورزش های توپی) و در ورزش های ایزومتریک یا ایستا (مانند وزنه برداری و ورزش های مقاومتی) دیده نمی شود و ثانیاً حتی انجام مرتب ورزش های پویا نیز به هیچ وجه ورزشکار را در برابر بیماری های عروق خون رسان به قلب بیمه نمی کند. بیماری عروق خون رسان قلب بیماری چندعاملی است که انجام ورزش های منظم پویا فقط روی برخی از این عوامل اثری نسبی دارد. به علاوه برخی از مرگ های قلبی غیرعروقی فقط در ورزشکاران و به خصوص هنگام انجام ورزش های رقابتی روی می دهد و ورزشکاران باید علاوه بر فعالیت مرتب جسمی مراقب عوامل قابل اصلاح ابتلا به بیماری عروقی قلب مانند فشارخون، قند، چربی های مضر خون و عدم مصرف سیگار باشند.
دکتر امید هاشمی فرد
فوق تخصص بیماری های قلب و عروق
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیس جمهور انتخابات رئیسی دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت سید ابراهیم رئیسی انتخابات مجلس رافائل گروسی مجلس سیدابراهیم رئیسی
پلیس آتش سوزی گروگانگیری هواشناسی تهران قتل شهرداری تهران فضای مجازی سیل بارش باران آموزش و پرورش سلامت
گاز نفت هوش مصنوعی نمایشگاه نفت قیمت طلا قیمت دلار پالایش و پتروشیمی خودرو قیمت خودرو مالیات مسکن حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران زندان سریال حضرت معصومه (س) محمدمهدی اسماعیلی سینما دفاع مقدس تئاتر
رژیم صهیونیستی فلسطین روسیه حماس جنگ غزه رفح حمله به رفح نوار غزه اوکراین چین مصر ولادیمیر پوتین
فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس پرسپولیس ذوب آهن دورتموند
فناوری فیبرنوری ناسا اپل ایلان ماسک آب سامسونگ گوگل پارک فناوری پردیس
تخم مرغ آسم روغن زیتون هندوانه بیماران خاص کبد چرب ناباروری