یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
ضدآفتاب کافی نیست
شما چگونه یک ضدآفتاب مناسب خریداری میکنید؟ با توجه به اینکه ضدآفتاب را باید به طور مداوم استفاده کرد و با توجه به اینکه شرکت‌های مختلفی در کشورمان ضدآفتاب‌های متنوع و گاه با کیفیت‌های قابل مقایسه با انواع خارجی تولید کرده‌اند، برای اکثر خانواده‌ها استفاده از ضدآفتاب‌های ایرانی تایید شده اقدامی به صرفه و مناسب است...
در انتخاب ضدآفتاب باید به نکاتی دقت کنید؛ مثلا باید به تاریخ مصرف آن و اینکه ساخت یک شرکت معتبر باشد، توجه کنید. به شماره spf آن که حداقل باید ۱۵ باشد، مقاوم و عایق بودن در برابر آب و اینکه ضدتعریق و شستشو باشد، باید توجه کنید. ضمنا توصیه می‌کنم انتخاب ضدآفتاب مناسب برای پوست خود را به یک متخصص پوست واگذار کنید. چون هر نوع ضدآفتابی برای هر پوستی مناسب نیست. به عنوان مثال برای پوست‌های مستعد به آکنه و یا چرب باید از ضد آفتاب فاقد چربی یا استفاده کرد. با اینکه کیفیت برخی محصولات خارجی خوب است (البته نه همه آنها) ولی قیمت بالایی دارند. ما انواع تایید شده و مناسب ایرانی نیز داریم که می‌تواند مناسب شما باشد و تجربه خود شما در این انتخاب بسیار مهم است. کرمی که برای دوست شما بسیار مناسب است، می‌تواند برای پوست شما مضر باشد. چه بسا یک ضدآفتاب خوب و با قیمت بالا تهیه کنید ولی پس از استفاده احساس گرمی و خفگی کنید و نسبت به آن حساسیت بدهید (قرمزی و خارش پوست) و یا پوست‌تان جوش بزند. پس باید این کرم را عوض کرده و آن قدر تجربه کنید تا نوع مناسب را برای خود بیابید. از آنجا که مصرف روزانه کرم ضد آفتاب الزامی است، بهتر است متناسب با بودجه خود نوعی را برگزینید که به دلیل گرانی قیمت اقدام به صرفه‌جویی نکنید. بعضی‌ها فقط پوستشان را چرب می‌کنند و ما بارها گفته‌ایم که معادل یک بند انگشت ضدآفتاب باید برای صورت استفاده شود و به همه مناطق باز پوست مالیده شود. مهم‌تر از همه اینکه مصرف ضد آفتاب به این معنی نیست که میتوانید بدون هیچ اشکالی مقابل آفتاب بروید. مصرف ضد آفتاب برای یک بار در روز کافی است اما اگر بیرون از خانه و در آفتاب هستید، باید هر سه تا چهار ساعت آن را تجدید مصرف کنید. اعتماد کامل به ضد آفتاب باعث می‌شود بیش از نفع، به شما ضرر برساند. قطعا ضمن استفاده از ضد آفتاب باید از کلاه و سایه‌بان و دیگر روش‌های مقابله با آفتاب کمک گرفت و از مواجهه غیر ضروری با نور آفتاب به‌ویژه در بین ساعت‌های ۱۰ تا ۳ بعدازظهر پرهیز کرد.
دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده
متخصص پوست و مو و رییس مرکز تحقیقات پوست و سالک
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان لبنان وزیر خارجه دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس حسن روحانی
سیل تهران یسنا هواشناسی شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم مسکن بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
تلویزیون جهان صدا و سیما مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه امیرعبداللهیان
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات موبایل گوگل
کبد چرب فشار خون