سوء هاضمه را با رازیانه رفع کنید

سوء هاضمه با درد مزمن و یا مکرر در ناحیه فوقانی معده تشخیص داده می شود. این اختلال، باعث تحریک مری شده، طعم تلخ یا ترشی در دهان ایجاد می کند به گزارش «ASK.Com» تقریبا همه ما گاهی در زندگی …

سوء هاضمه با درد مزمن و یا مکرر در ناحیه فوقانی معده تشخیص داده می شود. این اختلال، باعث تحریک مری شده، طعم تلخ یا ترشی در دهان ایجاد می کند به گزارش «ASK.Com» تقریبا همه ما گاهی در زندگی با این اختلال مواجه می شویم. اگرچه این یک اختلال جدی به حساب نمی آید، برای پیش گیری از حادشدن آن بهتر است به درستی درمان شود.

علل

تندخوردن بدون این که درست بجوید

مصرف غذاهای سنگین

بارداری

زخم گوارشی

استرس و اضطراب

داروهای ضدالتهابی

ایجاد تغییرات در شیوه زندگی عادی

بیماری هایی که اعضای مربوط به هاضمه را تحت تاثیر قرار می دهد

سرطان معده

سنگ کیسه صفرا

ورم معده

نخوردن منظم وعده غذایی

ترکیبات نادرست غذا

ترشح ناکافی اسید معده

برخی بیماری ها

مصرف غذاهایی که خوب پخته نشده است

تحرک نداشتن

پرخوری

علائم

درد معده

حالت تهوع

نفخ معده

آروغ زدن غیرقابل کنترل

سوزش سردل

برگشت اسید معده

درمان خانگی

مصرف روزی نصف لیوان آب آناناس پس از هر وعده غذایی.

خوردن مخلوطی از یک لیوان آب ولرم، یک قاشق غذاخوری آب لیمو، یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل و ۲قاشق مرباخوری عسل درمان موثری برای سوء هاضمه به حساب می آید.

قبل از هر وعده غذایی، یک لیوان آب جوش همراه با یک قاشق آب لیمو مصرف شود.

قراردادن تکه های یخ روی معده پس از صرف غذا در درمان سوء هاضمه می تواند موثر باشد.

برای تسکین فوری این اختلال، مقدار مساوی جوش شیرین و آب بنوشید.

مخلوطی از یک لیوان آب به همراه یک قاشق مرباخوری دانه زیره می تواند در درمان سوء هاضمه مفید باشد.

روزی دوبار یک قاشق مرباخوری آب گشنیز با کمی نمک بخورید.

خوردن نصف قاشق مرباخوری رازیانه برای درمان سوء هاضمه موثر است.

قبل از وعده غذایی، به مدت ۱۰دقیقه تکه کوچک زنجبیلی که روی آن کمی نمک پاشیده شده است را بجوید.

برای برطرف کردن این مشکل، پس از هر وعده غذایی یک لیوان چای زنجبیل مصرف شود.

خوردن پرتقال و انگور در درمان این اختلال مفید است.

در یک لیوان آب، ۲ یا ۳قطره عصاره نعناع بریزید و هر ۳تا ۴ساعت بخورید.

در نصف لیوان روغن سویا، ۲ تا ۳ قطره روغن سیر اضافه کنید و معده را ماساژ دهید.

در یک لیوان آب، چند قطره سرکه سیب بریزید و قبل از هر وعده غذایی بخورید.

برای درمان سوء هاضمه، مخلوطی از آب نعناع، آب لیمو و عسل، هرکدام یک قاشق مرباخوری مصرف شود.