خواب سپیده دم

چند نفر بی‌خواب را می‌شناسید که صبح زود، بلند می‌شوند. مطمئن باشید زیاد نیستند.
ممکن است که به‌نظر شما، زود برخاستن، روح‌بخش و نشاط‌‌‌آور باشد. ولی لازمهٔ این کار، زود خوابیدن …

چند نفر بی‌خواب را می‌شناسید که صبح زود، بلند می‌شوند. مطمئن باشید زیاد نیستند.

ممکن است که به‌نظر شما، زود برخاستن، روح‌بخش و نشاط‌‌‌آور باشد. ولی لازمهٔ این کار، زود خوابیدن در پایان روز است که زود بیدار‌شدن روز بعد را جذاب‌تر می‌کند.