خواص ماست

۱) هنگام بروز عفونت روده ای اسیدهای موجود در ماست به بازگشت روده ها به حالت طبیعی کمک می کند بنابراین مصرف ماست هنگام عفونت روده بسیار مفید است.
۲) ماست بدن را از کلیه سموم پاک …

۱) هنگام بروز عفونت روده ای اسیدهای موجود در ماست به بازگشت روده ها به حالت طبیعی کمک می کند بنابراین مصرف ماست هنگام عفونت روده بسیار مفید است.

۲) ماست بدن را از کلیه سموم پاک می کند و به همین دلیل مصرف آن به تمام بیماران توصیه می شود.

۳) ماست سرشار از اسید لاکتیک است و باعث حفظ سلامت دندان ها می شود.

۴) ماست در درمان مبتلایان به خارش، سوزش، جوش و ناراحتی های پوستی از پنی سیلین نیز قوی تر عمل می کند.

۵) ویتامین D موجود در ماست به تقویت استخوان ها کمک می کند و انسان را از امراض پوستی نظیر اگزما حفظ می کند.

۶) ماست سرشار از کلسیم و پروتئین است و باعث کاهش کلسترول موجود در خون می شود.

۷) ماست به درمان اسهال کمک می کند و باعث جذب بهتر بسیاری از مواد غذایی از جمله کلسیم و ویتامین های گروه B می شود.

۸) با شست و شوی سر با ماست می توان موها را تقویت کرد و ریزش آن را نیز کاهش داد هم چنین قرار دادن ماست روی پوست دست و صورت باعث نرمی و لطافت پوست می شود و از جوش های غرور جوانی نیز جلوگیری می کند.

۹) ماست برخی از ترکیبات مضر صفراوی را از بین می برد و مانع تحریک دیواره روده ها می شود و احتمال بروز تومور را در روده کاهش می دهد.

۱۰) هضم ماست بسیار آسان تر از شیر است بنابراین کسانی که مشکل گوارشی دارند بهتر است از ماست به جای شیر استفاده کنند.