شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
بهداشت و سلامت پوست به هنگام خواب شبانه
همه ما در مورد حفظ لطافت پوست و پیش گیری از چین وچروک نکاتی را شنیده ایم اما هیچ می دانید که در هنگام خواب شبانه نیز باید به فکر سلامت پوست خود باشید؟ در این مطلب به نقل از «MSN» به چند نکته مفید اشاره شده است.
- پارچه ساتن را جایگزین پارچه معمولی کنید. پارچه ساتن علاوه بر لطافت، مانع جمع شدن و چین خوردن پوست می شود.
- هنگام خواب از دستکش و جوراب استفاده کنید. بیشتر زنان قبل از خواب دست و پای خود را مرطوب می کنند. در این شرایط بهتر است که از دستکش و جوراب نازک استفاده شود تا مانع از انتقال چربی کرم به ملحفه ها شود.
- عادت کنید به پشت بخوابید. خوابیدن روی صورت به پوست ضرر می رساند. قرار دادن یک بالش زیر زانو کمک می کند تا به آسانی و با راحتی بیشتری به پشت بخوابید.
- قسمت سرتخت را کمی بالا بیاورید؛ قرار دادن چند آجر زیر پایه های جلوی تخت از تجمع خون در صورت و پف کردن چشم ها جلوگیری می کند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی حجاب مجلس دولت دولت سیزدهم رئیسی رئیس جمهور گشت ارشاد سیدابراهیم رئیسی جمهوری اسلامی ایران پاکستان
تهران شهرداری تهران قتل هواشناسی سیل پلیس کنکور وزارت بهداشت سلامت زنان سازمان سنجش پایتخت
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو تورم
سینمای ایران سریال سینما تلویزیون سریال پایتخت کیومرث پوراحمد موسیقی رهبر انقلاب قرآن کریم فیلم ترانه علیدوستی کتاب
کنکور ۱۴۰۳ اینترنت عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران بازی فوتسال تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا لیورپول
هوش مصنوعی گوگل نخبگان سامسونگ مدیران خودرو اپل فناوری آیفون ناسا بنیاد ملی نخبگان ربات دانش بنیان
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا افسردگی آلزایمر