تأثیر خنده

آیا می دانستید که خندیدن بـرای سلامت جسم و روح مفید است؟

در این مطلب به برخی از فواید خندیدن اشاره می کنیم.

ترشح آندروفین را افزایش می دهد و باعث بهبود خلق و خو می شود.

توانایی و خلاقیت حل کردن مسئله را تقویت می کند.

کیفیت خواب را بهبود می دهد و بی خوابی را درمان می کند.

از بدن در برابر حمله قلبی محافظت می کند.

افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد.

سیستم ایمنی را تقویت می کند.

مغز را فعال می کند

حافظه را بهبود می دهد.