یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
رفتارهایی که ما را آزار می دهند
در برخی از افراد تقریبا هر از گاهی حرکات بدنی غیرارادی دیده می شود که به علت انقباض های عضلانی ناگهانی بوده و حداقل به طور گذرا رخ می دهد.
این نوع حرکات غیر ارادی تیک های بدنی یا عصبی نامیده می شوند و در صورتی که به تازگی آغاز شده اند، اغلب نیاز به درمان ندارند. اکثر تیک هایی که تازه آغاز شده اند، خیلی کم اتفاق می افتند و به سمت اختلال جدی تری پیش نمی روند و حداکثر در طی زمانی که فرد استرس زیادی دارد بیشتر می شوند. معمولا کم پیش می آید که این تیک ها تا ماههای متمادی ادامه دار باشد.
برخی از بچه ها مدام پلک می زنند. توصیه مناسب به والدین و اطرافیان این نوجوانان، این است که توجهی به تیک ها نداشته باشند، چرا که تمرکز روی تیک، باعث تشدید آن می شود. تیک در مردها سه برابر بیشتر از زن هاست و تیک های مزمن بیشتر بین سنین شش تا ۱۴سالگی دیده می شود.
این حرکات ناخودآگاه می تواند با رفتارهایی نظیر بالا انداختن شانه، پلک زدن، تنگ کردن چشم ها، تکان های تند سر یا شانه، شکلک درآوردن، تکان دادن سر به طرفین یا پایین آوردن سر یا چین دادن بینی دیده شود.
این تیک های حرکتی در دوران کودکی کاملا معمول هستند. با آماری که انجمن روانپزشکی دانشگاه ایندیانا اعلام کرده است، هفت الی بیست وپنج درصد از کودکان دارای نوعی تیک هستند.
شایع ترین نواحی از بدن که تیک های حرکتی در آنها دیده می شوند، عبارتند از: سر و صورت و دست ها و بازوها و بیشترین حرکات به صورت چشمک زدن، شکلک درآوردن، چین دادن پیشانی، بالا انداختن ابروها، پلک زدن زیاد، چرخش سر، پرتاب کردن دست ها و بازوها، بالا انداختن شانه و نیز تکان دادن پا و... است.
تیک های حرکتی معمول که اغلب در حدود چهارسالگی شروع می شوند به کودکان کمک می کنند تا انرژی عصبی درونی خود را آزاد کنند. ۷۵درصد از کودکان این نوع تیک را در عرض شش ماه پشت سر می گذارند. اگر فرزند شما به تازگی گرفتار تیک شده، بهترین راه، نادیده گرفتن آن است.
بهتر است هیچ گاه او را سرزنش نکرده یا تنبیه نکنید. شما می توانید برای جلوگیری از تبدیل شدن این عمل به یک عادت، با تمرین کردن روش های پیشگیرانه که بعداً در این سلسله مقالات توضیح داده می شود، به کودکان تان کمک کنید ولی تیک های گذرا نباید در برنامه کامل ترک عادت مورد توجه قرارگیرد.
اگر این حرکات غیر عادی بیش از یکسال ادامه یابد، تیک مزمن محسوب می شود. تیک های مزمن پایدار هستند و معمولا انقباض ماهیچه در آنها بیش از حد و بسیار شدید است. این تیک ها مشخصا به صورت حمله های دوره ای صورت می گیرند و غالباً شدت آنها ماه به ماه، روز به روز یا حتی ساعت به ساعت تغییر می کند. در حقیقت رفتار تیکی ممکن است برای هفته ها یا ماه ها کاملا از بین برود اما دوباره ظاهر شود.
پیش از این تصور می شد که تیک ها علامت بیرونی احساسات سرکوب شده و تعارضات و کشمکش های درونی افراد هستند. امروزه در بسیاری از نقاط جهان پزشکان آن را ترکیبی از عوامل محیطی و زیستی می دانند.
تقریباً یک سوم تیک ها حالت و پایه ژنتیکی دارد اما در برخی حالات ممکن است این عادت از طریق تقلید به دست آید. همچنین مشخص شده است که رفتارهای تیک در زمان فشارهای عصبی افزایش می یابد که این امر به تیک عصبی منجر می شود.
در صورتی که از وجود تیک های عصبی در فرزندتان رنج می برید، نکات زیر را مدنظر داشته باشید:
به لحاظ اینکه رفتارهای تیکی غالباً با فشار روحی تشدید می شوند، عناصری را در زندگی کودک تان جست وجو کنید که ممکن است منشاء ناراحتی یا نگرانی او شوند. آیا آنان تلاش می کنند که از تکالیف مدرسه و درس ها عقب نمانند؟ آیا انتظارات ورزشی آنان بالاست؟ آیا مشکلات زناشویی شما باعث پریشانی آنها می شود؟
برای کاهش تنش های احتمالی فرزندتان تا آنجایی که ممکن است برای ایجاد آرامش و اطمینان و حذف موقعیت های فشارزا بکوشید و با آنان مهربان باشید. یادتان باشد که تعداد تیک و شدت آن اغلب با کاهش فشار روحی، تقلیل می یابد.
علیرضا ضیاعی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان امیرعبداللهیان حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم جنگ حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیل هواشناسی فضای مجازی سازمان هواشناسی سامانه بارشی باران هلال احمر یسنا آتش سوزی
قیمت دلار قیمت طلا یارانه خودرو دلار قیمت خودرو مسکن بانک مرکزی تورم بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مسعود اسکویی نمایشگاه کتاب دفاع مقدس تلویزیون صدا و سیما رهبر انقلاب مهران غفوریان سینمای ایران صداوسیما موسیقی سریال سریال پایتخت
فسیل
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه اوکراین انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید سپاهان مهدی طارمی لیگ برتر جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل آیفون گوگل پهپاد تبلیغات ناسا عکاسی
کاهش وزن دیابت استرس چای توت فرنگی اعتماد به نفس جامعه پزشکی چاقی آلرژی