سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
اگر بدن خود را دوست دارید نوشابه نخورید
![اگر بدن خود را دوست دارید نوشابه نخورید](/web/imgs/16/22/u77ei1.jpeg)
نوشیدنی های گازدار روزگاری جزو کالاهای لوکس محسوب می شدند. اما امروزه بسیاری از افراد به این نوشیدنی ها علاقمندند و نوشیدن آنها را حداقل یک بار در روز بدون اشکال می دانند.
اما آیا نوشیدنی های بدون الکل گازدار آنقدر خطرناک هستند که لازم باشد روی بسته آنها هشدارهایی درج کرد؟ دانشجویان پزشکی در آمریکا به نتایج نگران کننده ای دست یافته اند.
حتی مصرف متعادل نوشیدنی های گازدار – مثلا یک بار در روز یا حتی یک بار در هفته – متابولیسم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب افزایش وزن می شود.
این نوشیدنی ها همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کبدی را افزایش می دهند. مصرف نوشابه اشتهای کودکان را نسبت به غذاهای مضر افزایش می دهد .
کشورهایی مانند فرانسه و دانمارک از مدتی پیش برای نوشیدنی های گازدار مالیات قرار داده و می کوشند از این طریق مصرف آنها را در بین مردم کاهش دهند.
مطالعات اخیر نشان می دهد که حتی افرادی که یک بار در ماه نوشیدنی گازدار مصرف می کنند، دچار اضافه وزن و در دراز مدت دچار مشکلات دیگری خواهند شد. دلیل این امر آن است که پس از مصرف این نوشیدنی ها متابولیسم بدن تغییر می کند و ماهیچه های برای رسیدن به انرژی موردنیاز خود، به جای سوزاندن چربی از قند استفاده می کنند. به نظر می رسد استفاده از نوشیدنی های شکردار رفتار ژن های موجود در ماهیچه را، شاید به طور دائم، تغییر می دهد.
در عین حال مصرف نوشیدنی های گازدار میزان کارآیی متابولیسم بدن را کم می کند و باعث کاهش تطبیق پذیری بدن با افزایش قند خون می شود. این امر خود می تواند به دیابت نوع ۲ منجر شود.
نکته دیگر اینکه نوشیدنی هایی که دارای مقادیر زیاد آبمیوه هستند می توانند به کبد آسیب برسانند. مصرف نوشیدنی های گازدار همچنین خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهند .
تحقیقات همچنین حاکی از آن است که مصرف روزانه ۴ بطری نوشابه در روز احتمال پوسیدگی دندان را تا ۲۵۲ درصد افزایش می دهد. ضمنا احتمال ابتلا به اضافه وزن در بزرگسالانی که در دوران کودکی خود نوشابه مصرف کرده اند بیشتر است.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف مجلس دوازدهم انتخابات
هواشناسی قتل شهرداری تهران تهران سازمان هواشناسی پلیس شورای شهر تهران علیرضا زاکانی تب دنگی سیاست اربعین پشه آئدس
قیمت خودرو خودرو بازار سرمایه حقوق بازنشستگان قیمت دلار واردات خودرو بازار خودرو ایران خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات
سعید راد سینمای ایران سینما درگذشت دفاع مقدس عاشورا بازیگر فضای مجازی تلویزیون کربلا
دانشگاه فناوری دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی کامالا هریس جو بایدن غزه دونالد ترامپ فلسطین اسرائیل یمن آمریکا روسیه چین ترامپ
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
فیلترینگ همستر کامبت ایلان ماسک سامسونگ سرعت اینترنت شرکت های دانش بنیان مایکروسافت گوگل تلفن همراه
سرطان دیابت فشار خون آلزایمر چاقی رژیم غذایی بارداری ویتامین مغز استرس افسردگی