یکشنبه, ۱۳ خرداد, ۱۴۰۳ / 2 June, 2024
تنبل همیشه ضرر می کند
برخی عادت کردهاند کارشان را به فردا و فرداها موکول کنند و حتی به بهانه سختی از انجام آن طفره بروند؛ این مشکل تنبلی نام دارد و موجب سستی و کاهلی میشود.
فرد تنبل زمان را برای انجام کار از دست میدهد و ممکن است دچار خسارتهایی هم شود، اما نبود احساس مسئولیت، او را از انجام کار باز میدارد. این افراد آیندهنگر نبوده و تنها به فکر حال هستند و فکر میکنند همه چیز برای حال آفریده شده است و فردایی وجود ندارد.
البته گاهی هم فرد تنبل توجیه میکند، چون نمیتواند کار محول شده را بخوبی انجام دهد، از انجام آن سر باز میزند، در حالی که مهارت خاصی برای انجام آن کار نیاز نیست.
در واقع، طفره رفتن و از زیر کار در رفتن وقتی پیش میآید که تصور کنیم کارها خیلی سخت است و بعد به خودمان میگوییم بهتر است این کار را فردا انجام دهیم. در این شرایط توصیه میشود در به عهده گرفتن کاری که از آن پرهیز دارید، شجاع باشید.
یک عمل شجاعانه میتواند همه ترسهای شما را از بین ببرد. دیگر به خود نگویید عملکردتان باید خوب باشد. به خاطر داشته باشید نفس عملکردن بسیار مهمتر است یا اینکه میتوانید کارتان را به قسمتهای کوچک تقسیم کنید. در این زمان، شما به دلیل حجم کم کارتان، بهتر از عهده آن برمیآیید. در نتیجه بازخورد بهتری دریافت میکنید و این امر در روحیه شما برای ادامه کارهایتان بسیار موثر است.
روانشناسان معتقدند برای مقابله با تنبلی برای انجام کارهایتان اولویتبندی کنید. برخی کارها در اولویت است که باید وقت بیشتری صرف آن کنید و آن را سریعتر انجام دهید، در اینصورت میدانید برنامه روزانه شما چیست و برای آن برنامهریزی میکنید.
همچنین باید بدانید برای آنکه کار جدیدی را شروع کنید، باید کار قدیمیتری را تمام کنید یا دیگر آن را ادامه ندهید.
همچنین از انجام کارهایی که از ارزش کمی برخوردار است، دست بردارید تا وقت بیشتری برای کارهایی که در زندگی و شغل شما تاثیر دارد، داشته باشید.
مدام وظایف و مسئولیتهای خود را مرور و کارهایی را که باعث هدر رفتن وقت شما میشود مشخص کنید تا وقت شما گرفته نشود البته کسانی که دچار تنبلی میشوند گاهی انگیزه لازم برای انجام کار را ندارند یا اینکه فرد دوست دارد زود به نتیجه برسد و چون این امکان برای او وجود ندارد به بهانههای واهی کارش را انجام نمیدهد و به آن زمان میدهد.
مثلا وقتی امتحانی قرار است در ماههای بعد برگزار شود آن را نمیخوانیم و برای شب امتحان میگذاریم. همچنین توصیه میشود کلمات امید و شاید را از فرهنگ لغات خود حذف کنید، چون این کلمات ابزار به تعویقاندازی کارهاست.
همچنین در بیشتر کتابهای روانشناسی تاکید شده است که هیچوقت نگویید «بگذار زمان مناسب فرا برسد.» زمان مناسب، همین زمانی است که در آن به سر میبریم. کسی که منتظر فرصت میماند، فرصت را باید بسازد؛ زیرا بعدا همین حالاست.
پس تنبلی بهانهای برای انجام ندادن کارهاست و هیچ توجیهی برای آن پذیرفته نیست، جز اینکه سبب سهلانگاری در انجام کارها و پشتگوش انداختن آن میشود. در این شرایط فرد از اطرافیان خود عقب میماند و همین باعث میشود اعتماد به نفس خود را از دست بدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم شورای نگهبان علی لاریجانی ریاست جمهوری وزارت کشور مجلس شورای اسلامی سعید جلیلی ستاد انتخابات کشور
هواشناسی تهران پلیس شهرداری تهران دانشگاه فرهنگیان قتل سازمان هواشناسی گرما آموزش و پرورش وزارت بهداشت سرقت افزایش حقوق بازنشستگان
بانک مرکزی برق خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو دولت سیزدهم قیمت خودرو مسکن ایران خودرو بازنشستگان دلار
سینما سینمای ایران تلویزیون رسانه ملی تئاتر موسیقی احسان علیخانی مناظره انتخاباتی صداوسیما حامیم سریال صدا و سیما
دانشگاه آزاد اسلامی فناوری
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل جنگ غزه آمریکا روسیه دونالد ترامپ جو بایدن چین اوکراین رفح
پرسپولیس استقلال فوتبال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال ایران پیکان رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام
اپل فیلترینگ تلگرام مریخ ناسا گوگل ایلان ماسک تبلیغات سامسونگ
گرمازدگی سیگار سازمان غذا و دارو رژیم غذایی قهوه بیماری قلبی