دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
خوشبختی
![خوشبختی](/web/imgs/16/36/ufoth1.jpeg)
تكنیكهای خوشبختی
▪ برنامهریزی برای آینده رمز موفقیت
تمام زندگی حرفهای، برپایه دورهها وروندهاست:دورههای توسعه و رونق و دورههایافول و كسادی. اغلب، روندهای كسب وكار،موجب تغییرات اساسی در یك صنعت میشود.امروزه ماشاهد اینترنت و گسترش تكنولوژی درهمه جهات هستیم و میبینیم كه چگونه بسیاری ازایدهها و باورهای گذشته در مورد نحوه انجامكار، تغییر كرده است.شما باید بینشی بلندمدتداشته باشید و در هركاری آینده را مدنظر قراردهید. برای دو الی پنج سال آینده برنامهریزیكنید و به خود اجازه ندهید در گرفتاریهایروزمره زندگی غرق شوید.
مرتبا به خودتان یادآوری كنید كه همه چیز درزندگی دارای دوره و روند است و در برابرنوسانات كوتاهمدت آرام و مطمئن باشید. وقتیدارای اهداف و برنامههای معینی باشید و هر روزروی آنها كار كنید، روند كلی زندگیتان دربلندمدت رو به جلو و به طرف بالا خواهد بود.
برخورد با احساسات منفی
بهترین راه برخورد با احساسات منفیچیست؟پاسخهای متداول و بیهوده بسیاریوجود دارد. میتوانید احساسات خود را نادیدهبگیرید. البته آنها در جای خود باقی میمانند.میتوانید با گفتن این كه (فكر میكنی توبدآوردی؟ من بدتر آوردم!) با خود به رقابتبپردازید...
بدیهی است كار عاقلانهتر این است كه ازطریق برخورد موثر با شرایط موجود، به دنبالراهحل بودن، آموختن از احساساتتان وبكارگیری آنها برای ارتقای سطح زندگی خود وآنها كه میتوانید در زندگیشان موثر باشید ایناحساسات منفی را دگرگون سازید.این را بدانید كه همه احساسات به دردتانمیخورد. این یك فراخوانی به عمل است كه به شمامیگوید میتوانید كاری را در جهت بهبوداوضاع انجام دهید. این احساس (منفی) درصورتی كه به نحوی موثر به كار گرفته شود درواقع یك موهبت است. از حالا به بعد، درباره احساسی كه آن را منفیمیخواندید،به عنوان یك فراخوان به عملبیندیشید.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم رهبر انقلاب دولت چهاردهم دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور مجلس انتخابات
قتل هواشناسی سلامت تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران تب دنگی اربعین پشه آئدس سازمان هواشناسی وزارت بهداشت گرمای هوا
قیمت خودرو قیمت دلار خودرو واردات خودرو بازار خودرو مالیات حقوق بازنشستگان برق قیمت طلا مایکروسافت ایران خودرو بازنشستگان
عاشورا سینمای ایران مهاجرت سعید راد تلویزیون فضای مجازی کربلا دفاع مقدس رسانه ملی محرم سینما موسیقی
دانش بنیان فناوری دانشگاه تهران دانشگاه حوزه علمیه وزارت علوم دانشگاه آزاد اسلامی اختلال جهانی
جو بایدن کامالا هریس دونالد ترامپ رژیم صهیونیستی یمن اسرائیل فلسطین آمریکا غزه روسیه چین جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال المپیک 2024 پاریس تراکتور المپیک
همستر کامبت ایلان ماسک فیلترینگ گوگل تلگرام ویندوز سامسونگ ناسا
سازمان غذا و دارو تغذیه خواب دیابت مغز استرس ویتامین افسردگی چای