چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
پیچخوردگی در مچ پا
یکی از شایعترین ضایعات مچ پا، پیچخوردگی یا اسپرین (کشیدگی رباطهای مچ پا) است و این آسیبدیدگی بیشتر متوجه ورزشکاران رشتههایی چون فوتبال و بسکتبال است. بین ۷۰ تا ۸۰ درصد از کشیدگیها در مچ پا، رباطهای قدامی و خلفی و رباط «کالکانوفیبولار» را درگیر میکند و به آن کشیدگی خارجی گفته میشود. از شایعترین مکانیسمهای ایجاد پیچخوردگی به داخل، چرخش مچ به پایین و داخل است که باعث کشیدگی رباطهای خارجی مچ میشود. پیچخوردگی مچ معمولا هنگام راه رفتن رخ میدهد.
علائم پیچخوردگی مچ پا شامل درد، تورم و التهاب در قسمت خارجی مچ پاست. ممکن است کبودی و خونمردگی هم در این ناحیه دیده شود. فردی که دچار پیچخوردگی شده است باید حرکت مفصل را کم کند که غالبا از آتل یا مچبند استفاده میشود. همچنین از کیسه آب یخ برای کاهش تورم و خونریزی و بالانگهداشتن پاها و استفاده از داروهای التهابی توصیه میشود.
دو تا سه هفته این درمان ادامه مییابد تا التهاب اولیه کاهش یابد. چنانچه بهبودی حاصل نشد باید اقدامات درمانی تحت نظر پزشک دو تا چهار ماه انجام شود. چنانچه یک تکه غضروف مفصل جدا شده یا یکی از تاندونهای کنار مفصل آسیب دیده باشد و فرد چند ماه بعد از پیچخوردگی احساس ناراحتی کند، باید به وسیله MRI بررسی شود که در صورت لزوم اقدامات جراحی صورت میگیرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران رهبر انقلاب معلمان نیکا شاکرمی شهید مطهری مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان
تهران هواشناسی شهرداری تهران سیل پلیس علیرضا زاکانی قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو دلار بانک مرکزی دولت ایران خودرو قیمت طلا سایپا بازار خودرو کارگران تورم
فضای مجازی تلویزیون رادیو سریال سینما عفاف و حجاب سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی تئاتر فیلم نون خ
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه نوار غزه چین حماس عربستان اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس تراکتور رئال مادرید بایرن مونیخ سپاهان باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس
همراه اول وزیر ارتباطات دبی پهپاد تبلیغات اپل ناسا نخبگان گوگل ماه
کبد چرب میوه دیابت کاهش وزن بیماری قلبی مسمومیت داروخانه خواب ویتامین قهوه