جمعه, ۸ تیر, ۱۴۰۳ / 28 June, 2024
قضاوت دیگران از رفتار ما
![قضاوت دیگران از رفتار ما](/web/imgs/16/152/v6nv71.jpeg)
سارا سال گذشته رابطه خوبی با خواهرش نداشت. او به یاد دارد که خواهرش در سال گذشته با یک رفتار خودخواهانه، وی را متحمل یک ضرر مالی کرد. اما با این حال خواهرش را دوست دارد و مایل است که کدورتها را فراموش کند اما باز هم در آخرین باری که خواهرش را دید جز حرفهای کنایهآمیز چیزی نصیبش نشد. سارا به این نتیجه رسیده است که خواهرش به او علاقهای ندارد. او هر چه سعی میکند دلیل بدرفتاریهای وی را بفهمد نمیتواند. نهایتا او را متهم به حسادت میکند و برای حسادت او دلایلی میتراشد. اینها در حالی است که سارا اصلا به رفتار خودش فکر نمیکند.
به اینکه موقع دیدار با خواهرش چقدر عبوس و عصبی برخورد کرد... مشکل افرادی مثل سارا این است که به ارزشیابی رفتار خودشان نمیپردازند. آنها احساساتشان را ملاک قضاوت قرار میدهند در حالی که رفتارشان را به نمایش گذاشته بودند نه احساساتشان را .شاید سارا دوست داشت رابطه خوبی با خواهرش پیدا کند، اما رفتارش چیز دیگری نشان میداد. او متوجه نمیشود چیزی که موجب بدرفتاریاش شده است احساسات وی و فکرهای اوست که از دید دیگران مخفی است. آنچه توسط دیگران از او دیده میشود تنها رفتارش است. بنابراین بسیاری از اوقات تنها و دلتنگ میمانیم چون درست رفتار نمیکنیم. چون در دنیای ذهنمان فرو رفته ایم و متوجه نیستیم که دیگران در این دنیا حضور ندارند و فقط ظاهر ما را میبینند. بنابراین فقط وقتی که درست رفتار میکنیم خوب دیده میشویم.
● قانون آینه را بدانیم
قضاوتهای دیگران از ما ناشی از قانون آینههاست. اگر جلوی آینه دستتان را بلند کنید نباید انتظار داشته باشید تصویرتان در آینه کار دیگری انجام دهد. آینه اگر صاف و صیقلی باشد رفتار شما را همان طور که هست نشان خواهد داد. اما اگر محدب یا معقر باشد باز هم رفتار شما را همانطور نشان میدهد که هست اما آن را کج و کوله و کاریکاتور مانند میکند. یعنی در قضاوت از رفتار شما افراط و تفریط میکند. اما آن را به چیز دیگری تبدیل نمیکند.قضاوت دیگران هم از رفتار ما بسیار شبیه انعکاس آینه است. آنکه روح سالمیدارد رفتار دیگران را همان طور که میبیند قضاوت میکند. اما آنکه دچار سوء ظن ،حسد، و... است رفتارها را کج و کوله قضاوت میکند. اما به هر حال جهت اصلی قضاوت در مورد هر کسی، رفتار خود اوست.
● به سوی خودمان نگاه کنیم
به جای آنکه انتظار محبت و صداقت از طرف دیگران داشته باشیم خودمان با محبت و با صداقت باشیم اینطوری زودتر به نتیجه خواهیم رسید. باید به نتیجه اعمال ایمان داشته باشیم و با اعتقاد کامل به انعکاس اعمال عمل کنیم. در این صورت وقتی عملی را برای دیگری انجام میدهیم همان لحظه یقین داریم که آن عمل را داریم برای خودمان انجام میدهیم. پس از انجام عمل هم باید واقع بین باشیم و آن را همانطوری که انجام دادیم ارزیابی کنیم. کسانی که نمیتوانند با دیگران تعامل و جوشش خوبی داشته باشند، مشکل اصلی شان این است که نمیتوانند اوضاع را همان طور که هست ببینند و ارزیابی کنند.
در حقیقت خیلی از چیزهای خوبی که در نیتمان است را در عمل وارد نکرده ایم اما نمرهاش را به خودمان داده ایم. یعنی منتظر پاداشش از جانب دیگران هستیم (توقعات بیجا پیدا کرده ایم) و خیلی از کارهایی را که نمیخواستیم انجام دهیم را متاسفانه انجام دادیم و از نظر ما پنهان یا بیاهمیت بوده ولی در نظر دیگران مهم جلوه کرده است.در هر حال دیگران از دنیای درون ما بیاطلاعند و تمام قضاوتشان از ما، مربوط به رفتارمان است. برای آنکه بهتر قضاوت شویم باید مثل کسی که کار میکند و پول پس انداز میکند و به نتیجه خوب این کار ایمان دارد، مدام عمل نیک پس انداز کنیم اگرچه در آن زمان دلمان چیز دیگری میخواهد.چه بسا دچار حسادت شده و بدخواه کسی باشیم چه بسا دچار سوءتفاهم شده و بیجهت رنجیده باشیم، چه بسا مشغلههای زندگی ما را از توجه کردن به افراد مهمیدر زندگی دور کرده باشد، در همه این شرایط فقط باید بیتوجه به احساسات ناخوشایند یا غفلت ساز، تنها به انجام دادن رفتارهای درست، با ایمان به تاثیر عمل صالح پرداخت و باقی را به خدا واگذار کرد.
انسیه نوش آبادی
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ایران انتخابات مسعود پزشکیان سعید جلیلی قالیباف علیرضا زاکانی پزشکیان
زلزله هواشناسی اردبیل سیل بارش باران پلیس قوه قضاییه تهران قتل سوادکوه فضای مجازی سیلاب
قیمت خودرو حقوق بازنشستگان خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازنشستگان دولت سیزدهم نهضت ملی مسکن مسکن قیمت سکه دلار طلا
جوکر تلویزیون سینمای ایران شهید خدمت رسانه ملی سریال تئاتر
ماهواره دانش بنیان
دونالد ترامپ جو بایدن رژیم صهیونیستی آمریکا روسیه غزه لبنان فلسطین جنگ غزه اوکراین ترکیه اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران لیگ برتر جام ملت های اروپا سپاهان جواد نکونام لیگ برتر ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سرطان همراه اول نمایشگاه الکامپ وزیر ارتباطات فناوری عیسی زارع پور ایلان ماسک
فشار خون دیابت کاهش وزن میوه زوال عقل