پنجشنبه, ۱۸ بهمن, ۱۴۰۳ / 6 February, 2025
مجله ویستا

قهوه، نوشیدنی سالم


فنجان قهوه ای كه برای صبحانه می نوشید، می تواند یكی از سالم ترین نوشیدنی های رژیم غذایی تان باشد، علاوه بر این مطالعات نشان می دهند قهوه فواید بیشتری نیز برای تندرستی دارد.براساس …

فنجان قهوه ای كه برای صبحانه می نوشید، می تواند یكی از سالم ترین نوشیدنی های رژیم غذایی تان باشد، علاوه بر این مطالعات نشان می دهند قهوه فواید بیشتری نیز برای تندرستی دارد.براساس تحقیقات دپارتمان زراعت ایالات متحده آمریكا (USDA)، دو فنجان قهوه در روز قادر است به سلامت قلب كمك كند، خطر بروز دیابت نوع دوم را كاهش دهد و از درد پای مربوط به ورزش كه در افراد بسیاری دیده می شود، بكاهد.محققین به این موضوع نیز پرداخته اند كه شاید قهوه بتواند در برابر بیماری هایی با ریشه عصبی مانند آلزایمر و پاركینسون از بدن محافظت كند. نوشیدنی ها یكی از غنی ترین منابع آنتی اكسیدان ها در رژیم غذایی آمریكایی ها هستند.

هلث دی نیوز- فرزانه فخریان

سلامتتغذیه

بررسی نظام راهبری شرکتی در استرالیا

بررسی نظام راهبری شرکتی در استرالیا

بررسی نظام راهبری شرکتی در استرالیا
یك جنبش نوپدید دینی چیست

یك جنبش نوپدید دینی چیست

یك جنبش نوپدید دینی چیست

درد پا در بارداری، خواب به چشمانم نمی آید!

شنیده بودم در ماه چهاردهم بارداری شکم درد زیاد میشه اما من در ران پام درد دارم.
خواص اوکالیپتوس

خواص اوکالیپتوس

اوکالیپتوس برای درمان بیماری های دستگاه تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد اوکالیپتوس درختی بزرگ و اصالتاً استرالیایی است برگ هایش سرشار از عصاره هایی هستند که به اشکال متفاوتی …

مصرف چربی كم و سبزیجات زیاد موثرترین روش برای كاهش وزن در زنان است

یك رژیم غذایی حاوی چربی اندك و عموما برپایه سبزیجات در كمك به زنان برای كاهش وزن و بهبود حساسیت انسولین در بدن خیلی موثرتر از رژیم همه چیز خواری است در مطالعاتی كه در این زمینه …
مشکلات نعوظ

مشکلات نعوظ

هر از چندگاهی، اكثر مردان دچار مشكلاتی در رسیدن به نعوظ یا حفظ آن می‌شوند هرچند این موضوع ناخوشایند است، اما مشكلات گاهگاهی نعوظ طبیعی هستند و معمولاً به علت استرس، خستگی، …
این «نادر» است كه می جنگد

این «نادر» است كه می جنگد

این نادر است كه می جنگد
چقدر به شستشوی دستهایتان مطمئن هستید؟

چقدر به شستشوی دستهایتان مطمئن هستید؟

شستشوی دست و شستشوی دست با صابون و زمان شستشوی دست و میکروب های دست و راههای انتقال بیماری و شستن دست با صابون را در نمناک مشاهده نمایید.
از ASP کلاسیک تا ASP NET ـ بخش دوم

از ASP کلاسیک تا ASP NET ـ بخش دوم

از ASP کلاسیک تا ASP NET ـ بخش دوم

نگارگری های محمود فرشچیان و رنگ های اعجاب انگیز

نگارگری های محمود فرشچیان و رنگ های اعجاب انگیز
افزایش سرعت اینترنت در ویندوز XP Pro

افزایش سرعت اینترنت در ویندوز XP Pro

● تعریف منظور از پهنای باند , ظرفیت یا سرعت انتقال اطلاعات در یك سیستم ارتباطی دیجیتالی كه برحسب بیت در ثانیه bps اندازه گیری میشود ▪ نكته در صورتی كه بتوانید از ۱۰۰ پهنای باند …

مراقبت از نوزاد، 8 خطر پنهان

فرقی نمی‌کند نوزاد را در چه محیطی می‌ شویید، داخل تشت حمام، سینک روشویی و یا نظایر آنها، نکته مهم این است که در حین حمام بردن نوزاد حتی نباید برای یک ثانیه چشم از او بردارید.
شاگردان ترومن زیر ذره بین

شاگردان ترومن زیر ذره بین

شاگردان ترومن زیر ذره بین
روزه

روزه

آن سال، ماه رمضان برای سارا حال و هوای دیگری داشت آخر او نه ساله می شد و باید مثل بزرگترها روزه می گرفت اما سارا درحالی که خوشحال بود، کمی هم ته دلش احساس نگرانی داشت به خاطرهمین …
جویدن ناخن در کودکان، دلایل ایجاد این عادت‌ها

جویدن ناخن در کودکان، دلایل ایجاد این عادت‌ها

عادات كودكان معمولا شامل لمس كردن و یا ور رفتن با قسمتی از صورت یا بدن شان است.

شهید منصور فروتنی

سال ۱۳۳۰ سال تولد زیبای منصور بود، مادر سر از پا نمی‌شناخت او را در آغوش گرفت و صادقانه از خدا خواست فرزندش جزء برگزیدگان امت رسول اکرم ص ‌ گردد کودکی منصور در شهر تهران سپری …
اصلاح الگوی مصرف

اصلاح الگوی مصرف

اصلاح الگوی مصرف
نگاهی به تاریخچه اینترنت درجهان

نگاهی به تاریخچه اینترنت درجهان

نگاهی به تاریخچه اینترنت درجهان
اولین سکه در ایران

اولین سکه در ایران

نظر بـیشتر مورخان، آورنده فکر سکه در ایران کوروش است در آن زمان که ایرانیان، لیدیا را فـتح کردند و کرزوس را به ایران آوردند، تـشکیل امپـراطوری با عـظمت هـخامـنشی به نشانهً …

احساس قلقلک در شکم نشانه بارداری است؟

این علامت ها نمی تواند لزوما علامت بارداری باشد. صبر کنید تا زمان پریودتان، اگر قاعدگی عقب افتاد تست بتا بدهید.
ترانه زندگی

ترانه زندگی

قفل زنگار بسته ذهنت را بشکن و قلبت را رها کن سال‌هاست که ذهن تو زندانبان قلبت شده است و به دریچه زندگی بخش آن قفل زده است قفل را بشکن و بگذار پروانه‌های پرمهر قلبت در آسمان زیبای …
روش‌های خانگی درمان چین و چروک پوست

روش‌های خانگی درمان چین و چروک پوست

درمان چین و چروک پوست با استفاده از مواد طبیعی خانگی، درمان طبیعی چین و چروک پوست، از بین بردن چین و چروک پوست صورت، ماسک ضد چروک، ماسک خیار

مصرف آنتی‌بیوتیك در بارداری، مجاز است؟

عفونت‌های لثه و دندان در زنان باردار، باعث بروز زایمان زودرس، پارگی زودرس كیسه آب و عوارض خطیر دیگری برای جنین و نوزاد می‌شود.

عفونت ادراری در زنان، همیشه درگیرم

درست در پایان دوران تخمک گذاریم دوباره به عفونت ادراری مبتلا شدم، باید هر روز در رژیم غذایی باشم والا همش مبتلام.

تهیه چای داروئی

یكی از روش‏های تهیه چای داروئی جوشاندن است جوشانده معمولا از قسمت‏های چوبی، ریشه و پوست گیاه تهیه می‏شود روش تهیه بدین ترتیب است كه مقادیر تجویز شده از هر گیاه را در یك ظرف …
بازی فوق العاده Gangstar ۲ برای موبایل - جاوا

بازی فوق العاده Gangstar ۲ برای موبایل - جاوا

بازی Gangstar ۲ با سبکی کاملا متفاوت و فوق العاده توسط شرکت Gameloft روانه بازار شد این بازی در سایز های مختلف و به صورت کامل در سایت آماده دانلود است
تاثیر چاقی مردان در تعیین جنسیت نوزاد

تاثیر چاقی مردان در تعیین جنسیت نوزاد

دوست دارید فرزند شما پسر باشد یا دختر؟ تعیین جنسیت پیش از تولد دغدغه خیلی از والدین امروزی است.
جایگزین هایی برای بوتاکس

جایگزین هایی برای بوتاکس

برای داشتن ظاهری جوان تر ممکن است بوتاکس بهترین راه حل نباشد تصمیم راجع به جراحی، از هر نوعش که باشد، باید با دقت و بدون هیچ عجله ای گرفته شود
آیا بیش از حد حساس هستید؟!

آیا بیش از حد حساس هستید؟!

شناخت نقاط تاریک خودتان همیشه بهترین راه برای درک نقاط تاریک دیگران است حتی بعضی از مشاورین که خود نیز از این مشکل حساس بودن رنج می بردند، در حین برخورد و بررسی در مورد افرادی …

حیدرقلی پریشان

جنسیت مرد نام پدر نصرالله قاجار تولد و وفات ۱۳۱۸ قمری محل تولد ایران همدان نهاوند شهرت علمی و فرهنگی نویسنده پدر او نخست حکمران نهاوند و بعد در تبریز امیر دیوانخانه …

علی بن عمادالدین ابن عماد استرآبادی

جنسیت مرد تولد و وفات ز ۸۰۹ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نویسنده وی رساله‌ای به‌نام منظومه‌ای در مخارج حروف تألیف کرده است
گشتی در جهان گران ترها

گشتی در جهان گران ترها

شیوه زندگی پولدارها و افراد مشهور بنا به دلایلی همواره برای مردم بسیار جالب توجه بوده است مثلا گران ترین خودرو، گران ترین و مجلل ترین کاخ ها و برج ها، شیک ترین ساعت ها و جواهرات …
چرا آورام گرانت مربی خوبی است

چرا آورام گرانت مربی خوبی است

چرا آورام گرانت مربی خوبی است
هملت چالش برانگیزترین نقش بر روی صحنه

هملت چالش برانگیزترین نقش بر روی صحنه

هملت چالش برانگیزترین نقش بر روی صحنه

قانون آمریکایی

▪ نویسنده آبراهام هانری قانون اساسی آمریکا قدیمی ترین قانون اساسی مکتوب مورد استفاده در دنیاست؛ قانونی که به عنوان سرمشق و مدل تعدادی از قوانین اساسی دیگر جهان، مورد استفاده …

پسر می خواهم، ممکنه؟

یک دختر دارم که ۴سالشه و مدتیه که برای بارداری اقدام می کنم ولی موفق نشدم. پسر می خواهم.
وجه تسمیه رمضان

وجه تسمیه رمضان

قال النبی ص انما سمی رمضان، لانه یرمض الذنوب پیامبر اعظم ص فرمود این ماه را رمضان نامیده اند، چون گناهان را می زداید ۱ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۱ الدرالمنثور، …
اسفنج ضد بارداری چیست؟

اسفنج ضد بارداری چیست؟

اسفنج‌های ضدبارداری از جنس پلی اورتان بوده و به شکل بالش‌های کوجکی هستند که حاوی یک ماده اسپرم‌کش است در یک طرف این اسفنج‌ها، ‌فرو رفتگی وجود دارد که روی دهانه رحم قرار داده …
امروز با حافظ ـ شنبه ۳ تیر ۹۱

امروز با حافظ ـ شنبه ۳ تیر ۹۱

بنال بلبل اگر با منت سر یاری ‌است که ما دو عاشق زاریم و کار ما زاری‌ است در آن زمین که نسیمی وزد ز طرّه دوست چه جای دم زدن نافه‌های تاتاری ‌است بیار باده که رنگین کنیم جامه زرق که …

اقلیت

به گروهی كه در مجلس تعداد نمایندگان كمتری را در بر بگیرد اقلیت گفته می‌شود
تنازع برای بقا

تنازع برای بقا

نظریه داروین بسیار ساده است این نظریه واجد دو وجه اساسی است، اول اینكه تمامی اشكال حیات از راه تغییرات تدریجی و طی زمانی طولانی از نیایی مشترك نشات گرفته اند و دوم آنكه تبیین …
یکتا ناصر اعتماد کردم, پشیمان شدم

یکتا ناصر اعتماد کردم, پشیمان شدم

خواندن همه اولین بارهایی که در زندگی یکتا ناصر اتفاق افتاده برای هوادارانش خالی از لطف نخواهد بود
ده درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین

ده درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین

۱ کنجکاوی را دنبال کنید من هیچ استعداد خاصی ندارم فقط عاشق کنجکاوی هستم چگونه کنجکاوی خودتان را تحریک می کنید ؟ من کنجکاو هستم مثلا پیدا کردن علت اینکه چگونه یک شخص موفق است …
وارث آب و خرد و آیینه

وارث آب و خرد و آیینه

به مناسبت ۱۵مهرماه سالروز تولد سهراب سپهری

برخی دیگر از رویدادهای ۷ دسامبر

● ۱۸۷۷ توماس ادیسون گرامافونی را که ساخته بود و نخستین جعبه ساز جهان بود به معرض تماشا گذارد ● ۱۸۹۴ فردیناند دو لس پس سازنده آبراه سوئز در ۸۹ سالگی در گذشت ● ۱۹۲۵ مجلس موسسان …

آخرین تیر تفنگ من

روزی ترجمهٔ انگلیسی یک جلد کتاب سانسکریت، زبان مقدس هندی‌ها، را با خودم به شکار برده بودم ناگاه آهوی با طراوت خوش خط و خالی در سوسنبرهای ژاله زدهٔ صبح شروع به جست و خیز نمود …
تاجیکستان

تاجیکستان

▪ حکومت جمهوری ▪ پایتخت دوشنبه ▪ جمعیت ۰۰۰ ۹۰۰ ۵ نفر ▪ زبان تاجیکی ازبکی ▪ دین اسلام ▪ واحد پول روبل ▪ مساحت ۱۰۰ ۱۴۳ کیلومتر مربع ▪ رشد سالانه جمعیت ۴ ۰ درسال ۱۹۹۱ از اتحاد …

چند روز بعد از زایمان می توان دوش گرفت؟

در سومین ویدیو از راهنمای ویدیویی مراقبت‌های پس از زایمان، دکتر ناهید خدا کرمی، رئیس انجمن مامایی ایران به این پرسش پاسخ می‌دهد: «چه مدت پس از زایمان طبیعی و یا سزارین می‌توان دوش گرفت؟»
شازده کوچولو

شازده کوچولو

بحث اینکه بازترجمه یک اثر داستانی مفید است یا نه، از آن بحث های قدیمی است که دو طرف دعوا هم برای خودشان دلایل قرص و قایمی دارند
ماندگار به قدمت حیات

ماندگار به قدمت حیات

با وجود پیشرفت های بشر در توسعه علم و فناوری به ویژه در نخستین سال های هزاره سوم، هنوز بسیاری از پدیده ها باقی مانده اند که هیچ توضیحی برای آنها وجود ندارد مجله ساینتیفیک امریکن …

دبیر شورای عالی امنیت ملی: با کفار هم می‌شود مذاکره کرد / اگر جایی که باید کوتاه بیاییم، سرسختی کنیم، آسیب می‌بینیم / جایی که حرف‌شان منطقی و قابل جمع با اصول باشد، اشکالی ندارد گوش کنید / عقل آن چیزی است که بین دو ضرر، اقل الضررین را تشخیص دهد و بین دو نفع، اکثر النفعین را / دشمن می‌گوید مسئولین ایران ترسیده‌اند؛ عده‌ای هم در داخل می‌گویند چرا می‌ترسید بزنید؟
سایت انتخاب

دبیر شورای عالی امنیت ملی: با کفار هم می‌شود مذاکره کرد / اگر جایی …

زنده کُشی یا زنده گیری؟ دلیل سرنوشت شوم پلنگ دماوند چه بود ؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

زنده کُشی یا زنده گیری؟ دلیل سرنوشت شوم پلنگ دماوند چه بود ؟ | رویداد24

از هوش مصنوعی‌های پرطرفدار چه می‌دانیم؟
سایت فرهیختگان

از هوش مصنوعی‌های پرطرفدار چه می‌دانیم؟

مرضیه برومند به تشکیل پرونده قضایی واکنش نشان داد
سایت فرارو

مرضیه برومند به تشکیل پرونده قضایی واکنش نشان داد

ترامپ سیاست «فشار حداکثری» علیه ایران را احیا می‌کند | تحریم‌های جدید در راه است
سایت جهان صنعت نیوز

ترامپ سیاست «فشار حداکثری» علیه ایران را احیا می‌کند | تحریم‌های جدید …

محو غزه؛ پاداش خوش‌رقصی تل‌آویو برای ترامپ
روزنامه توسعه ایرانی

محو غزه؛ پاداش خوش‌رقصی تل‌آویو برای ترامپ

تجمع خیابانی با نقابِ حجاب؛ چگونه ائتلاف پایداری-جلیلی قانون حجاب را بهانه تاختن به رؤسای سه قوه کرد؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

تجمع خیابانی با نقابِ حجاب؛ چگونه ائتلاف پایداری-جلیلی قانون حجاب …

تغییر راننده ایران‌خودرو
روزنامه دنیای اقتصاد

تغییر راننده ایران‌خودرو

نتانیاهو درآمریکا از ترامپ چه می‌خواهد؟
سایت فرهیختگان

نتانیاهو درآمریکا از ترامپ چه می‌خواهد؟

الهلال ۴ - پرسپولیس ۱: غوغای زعیم در کینگدام آرنا
ورزش ۳

الهلال ۴ - پرسپولیس ۱: غوغای زعیم در کینگدام آرنا

تهران و واشنگتن در وضعیت رصد و تعلیق
روزنامه توسعه ایرانی

تهران و واشنگتن در وضعیت رصد و تعلیق

احتمالا مطرح شدن مسئولیت شمخانی در پرونده هسته‌ای یک جنجال رسانه‌ای است/ در ایران همه چیز اتفاق می‌افتد
خبرگزاری ایلنا

احتمالا مطرح شدن مسئولیت شمخانی در پرونده هسته‌ای یک جنجال رسانه‌ای …

مدت انتظار معلمان برای خرید خانه در کشورهای مختلف چقر است؟/ معلمان عربستان سعودی در مدت انتظار ایرانیان برای خرید مسکن 16 خانه می‌خرند!
سایت تجارت نیوز

مدت انتظار معلمان برای خرید خانه در کشورهای مختلف چقر است؟/ معلمان …

استیضاح سیاسی یا نظارت واقعی؟ جدال مجلس و دولت بر سر همتی
سایت ملت بیدار

استیضاح سیاسی یا نظارت واقعی؟ جدال مجلس و دولت بر سر همتی

رویت نیمه خالی امضای ترامپ برای دلار و سکه
سایت اکوایران

رویت نیمه خالی امضای ترامپ برای دلار و سکه

وضعیت پهنه‌های آبی کشور؛ از دریاچه ارومیه تا خزر و تالاب انزلی
خبرگزاری ایلنا

وضعیت پهنه‌های آبی کشور؛ از دریاچه ارومیه تا خزر و تالاب انزلی

رسول صدرعاملی؛ آن اتفاق خوب برای او رخ می‌دهد؟
خبرگزاری ایرنا

رسول صدرعاملی؛ آن اتفاق خوب برای او رخ می‌دهد؟

دستمزد‌هایی که به حداقل معاش هم نمی‌رسد/ حقوق کارگر ایرانی در تله مسکن و حداقل زندگی | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

دستمزد‌هایی که به حداقل معاش هم نمی‌رسد/ حقوق کارگر ایرانی در تله …

نمایش سه فیلم توقیف‌شده در جشنواره فجر/ از «قاتل و وحشی» تا «رکسانا»
سایت پارسینه

نمایش سه فیلم توقیف‌شده در جشنواره فجر/ از «قاتل و وحشی» تا «رکسانا»

نواب صفوی‌ها چه کسانی اند؟
روزنامه شرق

نواب صفوی‌ها چه کسانی اند؟



ایران سالخورده‌ترین کشور جهان می‌شود؟!
سایت نی نی بان

ایران سالخورده‌ترین کشور جهان می‌شود؟!

این تیپ لیلا حاتمی در فضای مجازی وایرال شد(عکس)
سایت نی نی بان

این تیپ لیلا حاتمی در فضای مجازی وایرال شد(عکس)

موضع‌گیری مهران غفوریان درباره نقد رسانه‌ها از فیلم‌های کمدی | ویدیو
سایت سلام سینما

موضع‌گیری مهران غفوریان درباره نقد رسانه‌ها از فیلم‌های کمدی | ویدیو

چرا ۴۵ ساله‌ها احساس شادی و سلامت بیشتری دارند؟
سایت نی نی بان

چرا ۴۵ ساله‌ها احساس شادی و سلامت بیشتری دارند؟

پر فروش‌ترین گوشی ۲۰۲۴ معرفی شد+ تصویر
سایت طلا

پر فروش‌ترین گوشی ۲۰۲۴ معرفی شد+ تصویر

نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟
سایت نی نی بان

نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟

این رنگ مو ترند نوروز 1404 است (عکس)
سایت نی نی بان

این رنگ مو ترند نوروز 1404 است (عکس)

در رابطه عشقی خودتان را کوچک نکنید!
سایت نی نی بان

در رابطه عشقی خودتان را کوچک نکنید!

قاب عاشقانه شیدا خلیق و کیوان ساکت‌ اف در جشنواره فجر + عکس
سایت پارسینه

قاب عاشقانه شیدا خلیق و کیوان ساکت‌ اف در جشنواره فجر + عکس

راهکارهای ساده تشخیص نوع پوست
سایت اعتماد آنلاین

راهکارهای ساده تشخیص نوع پوست

لیندا کیانی: 3 سال به خاطر بچه‌هایم کار نکردم اما ارزش داشت
سایت برترینها

لیندا کیانی: 3 سال به خاطر بچه‌هایم کار نکردم اما ارزش داشت

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز؛ آیا زمان مصرف مهم است؟
سایت تریبون اقتصاد

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز؛ آیا زمان مصرف مهم است؟

بنویس تا به آرزویت برسی!
سایت نی نی بان

بنویس تا به آرزویت برسی!

قاب امروز| گوشواره نوید محمدزاده، رضا گلزار و شبنم قلی‌خانی در ‌مسابقات پدل‌ دوبی و عکس جدید رز و لیندا
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| گوشواره نوید محمدزاده، رضا گلزار و شبنم قلی‌خانی در ‌مسابقات …

شلوار شبنم قلی خانی در دبی غوغا کرد! (تصاویر)
سایت نی نی بان

شلوار شبنم قلی خانی در دبی غوغا کرد! (تصاویر)

فیلم/حمله تند مجری جنجالی صداوسیما به علی دایی/ انتقاد برای لایک و کامنت!
سایت آفتاب نیوز

فیلم/حمله تند مجری جنجالی صداوسیما به علی دایی/ انتقاد برای لایک و …

تصاویر | قاب‌های جالب از ژست‌های بازیگران فیلم خاتی در نشست خبری
سایت خبرآنلاین

تصاویر | قاب‌های جالب از ژست‌های بازیگران فیلم خاتی در نشست خبری

آمپول جلوگیری از یائسگی؛ تاثیر آمپول پروژسترون در یائسگی
سایت نی نی بان

آمپول جلوگیری از یائسگی؛ تاثیر آمپول پروژسترون در یائسگی

توهین‌ ترامپ به خبرنگار زن افغان پربازدید شد +ویدیو
سایت اقتصاد ایران

توهین‌ ترامپ به خبرنگار زن افغان پربازدید شد +ویدیو

نقش امگا ۳ در جوان ماندن اندام‌ها
سایت نی نی بان

نقش امگا ۳ در جوان ماندن اندام‌ها