چند روش پیشنهادی برای تنها خوابیدن کودک

برای این که کودک را به خوابیدن در اتاق خودش عادت بدهیم چه کار باید کرد؟ به گزارش سایت «هلث نیوز» به گفته کارشناسان برای ایجاد این عادت روش های گام به گامی وجود دارد که با رعایت و …

برای این که کودک را به خوابیدن در اتاق خودش عادت بدهیم چه کار باید کرد؟ به گزارش سایت «هلث نیوز» به گفته کارشناسان برای ایجاد این عادت روش های گام به گامی وجود دارد که با رعایت و انجام آن می توان در این امر موفق شد. به نکاتی چند در این باره توجه کنید:

کنار کودک دراز بکشید و برای او کتاب بخوانید.

به محض رسیدن وقت خواب و خاموش کردن چراغ بهتر است به جای خوابیدن کنار وی، نزدیک تخت بنشینید.

کم کم از کنار او فاصله بگیریدو از اتاق بیرون بروید اگر کودک شروع به گریه کرد، از همان فاصله دور با وی صحبت و او را آرام کنید. اگر او اصرار به بغل کردن داشت، سریع او را بغل کنید و ببوسید و دوباره در تخت خواب قرار دهید و به کنار در بروید. اگرچه عادت کردن به این امر کمی طول می کشد اما کودک درمی یابد که مادر از فاصله کمی دورتر هم می تواند به او توجه کند. از آن جا که بروز اضطراب ناشی از جدایی در ۱۸ماهگی به اوج می رسد، پس از گذشت یک یا ۲ماه از این زمان این کار را انجام دهید.