پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
مصرف گردو و كاهش بیماری قلبی
خوردن كمی گردو در روز به كاهش احتمال بیماری قلبی كمك میكند. بیماری قلبی به تنوعی از مشكلات كه عروق خونی و عضلات قلب را تحت تاثیر قرار میدهند ، گفته میشود.
این بیماریها شامل فشار خون بالا و بیماری عروق كرونر هستند و به میزان قابل توجهی احتمال حمله قلبی و یا سكته مغزی را افزایش میدهند.
با افزودن چند گردو به رژیم غذایی روزانه میتوان از خطر بیماری قلبی كاست.
به نظر میرسد گردو از اكسیداسیون چربیها در خون میكاهد. اكسیداسیون چربیها در جریان خون به سلامت فرد آسیب میزند و منجر به آترواسكلروزیس میشود.
نتیجه این كه گرچه رژیم حاوی گردو سرشار از چربیهای اشباع نشده است و تصور میشود اكسیداسیون خون را افزایش میدهد ، چنین اتفاقی نمیافتد.
در واقع نتیجه بر عكس است مبنی بر این كه رژیم حاوی گردو اكسیداسیون لیپیدهای خون را كاهش میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی فیبر نوری دولت انتخابات دولت سیزدهم رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی رافائل گروسی حجاب انتخابات مجلس
هواشناسی قتل بارش باران تهران آموزش و پرورش پلیس شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت سازمان هواشناسی شهرداری محیط زیست
قیمت طلا قیمت دلار گاز قیمت خودرو نمایشگاه نفت خودرو مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو
نمایشگاه کتاب تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران کتاب سریال سینما تئاتر دفاع مقدس موسیقی مهران مدیری
اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه روسیه جنگ غزه رفح حماس حمله به رفح نوار غزه مصر طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی فیبرنوری فناوری اپل سامسونگ گوگل آب هواوی عیسی زارع پور ناسا پارک فناوری پردیس
سازمان غذا و دارو آسم سبک زندگی افسردگی بیمه سبزیجات کمردرد