سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
یک خواب راحت
جوشانده بعضی گیاهان دارویی خوابآور و آرامشبخش است و البته معجون ما چیزی فراتر از یک خوابآور معمولی است و حداقل فایدهاش این است که نمیگذارد گرسنه به رختخواب بروید!
موز با کربوهیدرات غنی خود که شب هنگام کمکم آزاد میشود در تمامی مدت خواب انرژی بدنتان را تأمین میکند و کاهو هم اسباب یک خواب خوب را برایتان فراهم میسازد؛ باور کنید شما چیزی که قبل از خواب نیاز دارید همین ترکیب است.
مواد لازم:
یک عدد چای کیسهای بابونه
۹۰ گرم کاهو
یک عدد موز کوچک
نصف قاشق غذاخوری آبلیموترش
روش تهیه :
چای کیسهای بابونه را دردو سوم فنجان آبجوش بریزید و بگذارید تا
۱۰ دقیقه در همان وضعیت باقی بماند. در همین حین کاهوها را خرد کنید و بعد هم کیسه چای را از آب بیرون بیاورید.
موز را داخل یک مخلوطکن بریزید و کاهوها را به آن اضافه کنید تا خوب با هم ترکیب شوند.
بعد مخلوط را از ظرف به داخل لیوان منتقل کنید، سپس آب لیموترش و دمکرده بابونه را داخل لیوان بریزید و کمی هم بزنید تا مایع نرم شود، بعد معجون را به سرعت سروکنید.
نکته آشپزی:
اگر در باغچه خانهتان گل بابونه دارید که چه بهتر!
چند تا از گل آن را دم کنید و به جای جوشانده کیسه چای به معجون اضافه کنید. البته یادتان باشد که بابونه را نباید زیاد در آب جوش نگه داشت چون به سرعت مزه تلخی پیدا میکند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب قوه قضاییه مجلس صادق زیباکلام شورای نگهبان دولت سیزدهم انتخابات مجلس مجلس دوازدهم انتخابات
تهران هواشناسی پلیس بارش باران شهرداری تهران فضای مجازی قتل سیل حج تمتع سازمان هواشناسی سلامت زلزله
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا سایپا بورس بازار خودرو بانک مرکزی مسکن حقوق بازنشستگان گاز دلار
همایون شجریان نمایشگاه کتاب فردوسی کتاب نمایشگاه کتاب تهران شاهنامه سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران تلویزیون دفاع مقدس سریال رضا عطاران
دانشگاه تهران تحقیقات و فناوری
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه افغانستان ترکیه نوار غزه طوفان الاقصی اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس فولاد خوزستان لیگ برتر لیگ برتر ایران مهدی طارمی فولاد رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی اینترنت گوگل تبلیغات شفق قطبی نوآوری ناسا اپل دبی
خواب سلامت روان شیر تجهیزات پزشکی زوال عقل کاهش وزن درمان ناباروری واکسن