چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا

یک بعدی نباش


یک بعدی نباش

اگر تک بعدی باشی، می توانی به قله ای رفیع دست پیدا کنی، اما آن موقع فقط یک قله ای. دلم می خواهد تو کل سلسله جبال هیمالیا _ البرز _شوی ـ نه فقط یک قله، که قله هایی بر فراز قله های دیگر.

اگر تک بعدی باشی، می توانی به قله ای رفیع دست پیدا کنی، اما آن موقع فقط یک قله ای. دلم می خواهد تو کل سلسله جبال هیمالیا _ البرز _شوی ـ نه فقط یک قله، که قله هایی بر فراز قله های دیگر.

موفقیترازهای موفقیت

ابومحمد عبدالله بن محمد بن جعفر بن حیاٌن / حبان ابوالشیخ اصفهانی

جنسیت مرد تولد و وفات ۲۷۴ ۳۶۹ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی محدث ، مفسر ، رجالی محدث اصفهان بود وی از کودکی در جستجوی حدیث بود از جد مادری اش ، محمود‌بن فراج …
شنیدن صدای دل!

شنیدن صدای دل!

باران خوبی باریده بود و مردم دهکده شیوانا به شکرانه نعمت باران و حاصلخیزی مزارع عصر یک روز آفتابی در دشت مقابل مدرسه شیوانا جمع شدند و به شادی پرداختند تعدادی از شاگردان مدرسه …
عماد طالب زاده از کارتون‌ های قدیمی می‌گوید

عماد طالب زاده از کارتون‌ های قدیمی می‌گوید

عماد طالب‌زاده، خواننده جوان موسیقی پاپ ایران با انتشار عکسی از شخصیت کارتونی «وروجک» در صفحه شخصی‌اش در اینستاگرام، از «کارتون‌های قدیمی» تمجید کرد.

خونریزی کم در دوران قاعدگی، علت و درمان

خون قاعدگیم قطع شده روز دوم، چرا؟ اگر این نامنظمی همیشگی باشد باید...
گوجه سبز در دالان تنفس

گوجه سبز در دالان تنفس

گوجه سبز در دالان تنفس
این مردان خاطره انگیز فوتبال

این مردان خاطره انگیز فوتبال

این مردان خاطره انگیز فوتبال

قبل از بارداری، چند آزمایش ضروری

هر مشکل ژنتیکی که در خانواده دارید، اگر سابقه خانوادگی سندرم داون، آنمی داسی شکل، تالاسمی یا فیبروز کیستیک دارید به پزشک تان اطلاع دهید.
بلاغت و توانگری یک جا جمع نشود!

بلاغت و توانگری یک جا جمع نشود!

یکی از بلیغان نامه ای شیوا به منصور خلیفه نوشت و در آن از بدی حال خویش و فزونی نان خوران و دست تنگی اش نالید منصور در پاسخ نوشت بلاغت و توانگری اگر یک جا جمع شود سرکشی آرد، و خلیفه …
به آرامش برسید

به آرامش برسید

اضطراب، دست از سر ما بر نمی‌دارد و هر روز ساعت‌های زیادی را با تشویش سپری می‌کنیم

۱۰ دی ـ برخی دیگر از رویدادهای ۳۱ دسامبر

● ۱۸۵۷ ملكه ویكتوریا شهر اوتاوا را برای پایتختی مهاجرنشین انگلیسی كانادا انتخاب كرد ● ۱۹۰۲ دولت ونزوئلا رای دادگاه بین المللی لاهه را برای پرداخت غرامت به اتباع انگلستان …

ركوردداران

ركوردداران گلزنی در بوندس لیگا ۱ گرد مولر ۱۹۷۹ ۱۹۶۵ ، ۳۶۵ گل ۸۵ ۰ گل در هر بازی ۲ كلاس فیشر ۱۹۸۸ ۱۹۶۸ ۲۶۸ گل ۵۰ ۰ ۳ یوپ هاینكس ۱۹۷۸ ۱۹۶۵ ۲۲۰ گل ۶۰ ۰ ۴ مانفرد بورگسمولر ۱۹۹۰ ۱۹۶۹ …
آسوده بخوابید, شهر در امن و امان است

آسوده بخوابید, شهر در امن و امان است

نگاهی به تاریخچه بهشت زهرا س
سکوت ضروری ظریف

سکوت ضروری ظریف

انتقادهای چند روز گذشته نمایندگان مجلس و بخشی از چهره های اصولگرا از توافقنامه ژنو, سفرهای وزیر امور خارجه ایران به چند کشور عربی, حضورش در فیس بوک و هر چند در ابتدا با پاسخی از سوی محمدجواد ظریف همراه نبود و او تنها به گلایه از منتقدانش بسنده کرده بود ام
آشنایی با شهرداری منطقه ۵ تهران

آشنایی با شهرداری منطقه ۵ تهران

منطقه ۵ شهرداری در شمال غرب تهران قراردارد و دارای ۵ منطقه است این منطقه از جنوب به جاده مخصوص کرج، از شمال به دامنه کوه های البرز، از غرب به رودخانه کن و منطقه ۲۲ و از شرق به بزرگراه …

آزادی در آثار شهید مرتضی مطهری

آزادی در آثار شهید مرتضی مطهری

رابطه هنر سنتی ایران و درمان بیماری های روحی

هنر و هنر سنتی ایران و بیماری روحی و رابطه هنر با بیماری روحی را در نمناک بخوانید.
اصلاحات گورباچف نقطه آغاز کار میلیاردر روسی

اصلاحات گورباچف نقطه آغاز کار میلیاردر روسی

میخائیل ماراتوویچ فریدمن، یکی از جوان‌ترین افراد سرشناس و ثروتمند روسیه، در سال ۲۰۰۹ از سوی مجله فوربز با ثروت ۳ ۶ میلیارد دلار هفتاد و یکمین فرد ثروتمند جهان اعلام شد ثروت …

این برنامه غذایی به سرعت وزن تان را کم می کند!

برای کاهش وزن و رسیدن به به اندام متناسب اگر به دنبال یک برنامه موثر هستید بهتر است خواندن این مقاله را از دست ندهید.
مرجان علیه سرطان

مرجان علیه سرطان

بر همگان روشن است كه مواد طبیعی گنجینه باارزشی از داروهای طبیعی هستند برای مثال، از تنه گونه ای از درختان سرخدار ماده ای به دست می آید كه در مبارزه با برخی سرطان ها سودمند است …
معرفی مدل های لندرور (Landrover)

معرفی مدل های لندرور (Landrover)

● لندرور فریلندر ۲ ۲۰۰۷ ۲۰۰۷ ۲ Land rover Freelander لندرور فریلندر Landrover Freelander۲ خودرویی است که در گروه شاسی بلندهای کوچک Compact SUV قرار می گیرد نسل اول این خودرو بین سالهای ۱۹۹۶تا ۲۰۰۶ تولید و به بازار عرضه …
ماسوله را در مشهد ببینید

ماسوله را در مشهد ببینید

در یک روز بهاری زیبا وارد روستای زیبا و ییلاقی شدم که جز صدای ‌گوسفند چیزی شنیده نمی‌شد در کوچه پس ‌کوچه‌های روستا چشمت به پیرزن و پیرمردی می‌‌افتاد که با کیسه‌ای از گردو از …
عناب یک میوه ناب

عناب یک میوه ناب

عناب از میوه های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است این میوه که می توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد, در هر منطقه ای دارای اسامی مختلفی است

تبلت را چگونه از کودک مان جدا کنیم؟

بچه های امروزی نمونه کوچک شده والدین شان هستند.
همسرم به حرفهای من گوش نمی‌دهد !

همسرم به حرفهای من گوش نمی‌دهد !

او بعد از گذشت ۸ سال از ازدواجشان هنوز نمی داند که چگونه باید به حرفهای همسرش گوش دهد بنظر می رسد رضا اصلا متوجه تنهایی و بی حوصلگی نادی نشده است در این شرایط چگونه نادی او را …
مبل، دستی چند؟

مبل، دستی چند؟

اگر قصد دارید برای خرید مبلمان منزلتان به بازار بروید، باید اسکناس‌های درشت یا چک‌های رقم بالا در جیب‌تان جاسازی کنید حتما شما برای یک بار هم که شده گذرتان به بازار مبل ایران …
فروپاشی بازیگوشانه قهرمان

فروپاشی بازیگوشانه قهرمان

درباره نمایش تل ضحاک
لانچر کروم

لانچر کروم

برای ویندوزلانچر برنامه‌های کروم بالاخره از حالت آزمایشی و پیش‌نمایش در آمد و در حال حاضر برای استفاده تمامی کاربران ویندوز در دسترس است
هدف زندگی من چیست؟ (چگونه هدف زندگی خود را بیابم؟)

هدف زندگی من چیست؟ (چگونه هدف زندگی خود را بیابم؟)

هدف نقطه‌ای در زندگی برای رسیدن است که در مسیر آن آگاهانه قدم برمی‌داریم و مهمترین اصل در رسیدن به آن انگیزه داشتن و شفاف سازی هدف می‌باشد.
۲۹ ژوئن سال ۱۹۶۶ میلادی ـ بمباران شهرهای ویتنام شمالی

۲۹ ژوئن سال ۱۹۶۶ میلادی ـ بمباران شهرهای ویتنام شمالی

۴۴ سال پیش در روز ۲۹ ژوئن سال ۱۹۶۶ میلادی لیندون جانسون رئیس جمهور آمریکا برای نخستین بار دستور بمباران شهرهای هانوی و هایفونگ را در کشور ویتنام شمالی صادر کرد با آغاز بمباران …
جهانی سازی نو لیبرالیستی و مقاومت مردمی

جهانی سازی نو لیبرالیستی و مقاومت مردمی

جهانی سازی نو لیبرالیستی و مقاومت مردمی
آرایش و زیبایی در دوران بارداری

آرایش و زیبایی در دوران بارداری

عده ای شما را از بعضی کارها مثلا رنگ کردن مو، سونا، ماساژ و ... می ترسانند و می گویند این کارها در دوران بارداری مضر هستند. آیا حق با آنهاست؟
مسواک کودکان

مسواک کودکان

مسواک بچه ها باید لااقل ۵خصوصیت داشته باشد اول این که، دسته اش باید آن قدر کلفت و بزرگ باشد که کودک بتواند آن را توی دستان کوچکش نگه دارد دوم این که، سر مسواک باید آن قدر کوچک …
شادترین شغل های دنیا

شادترین شغل های دنیا

قبل از اینکه شادترین شغل های دنیا را معرفی کنیم، باید این نکته را بدانیم که میزان درآمد فرد شاغل، ساعت کاری و رضایت شغلی او از ملاک های معرفی این مشاغل به عنوان شغل های شاد دنیا نقش داشته اند
کامپوزیت ها

کامپوزیت ها

کامپوزیت ها
صدای پای مسافر

صدای پای مسافر

سرانجام ۹ انتظار آغاز می شود و شما او را در بطن وجودتان احساس می کنید برای اولین بار جنین حدود ماه پنجم، حضورش را با چیزی شبیه لگدزدن اعلام می کند البته او از هفته نهم شروع به …
۳۰ اردیبهشت ـ ۲۰ می ـ استعمار غرب در آسیا امروز ۵۰۹ ساله شد

۳۰ اردیبهشت ـ ۲۰ می ـ استعمار غرب در آسیا امروز ۵۰۹ ساله شد

وسكو دا گاما Vasco da Gama دریانورد پرتغالی بیستم ماه مه سال ۱۴۹۸ وارد كالیكتCalicut در جنوب غربی هند شد و با خود استعمار غرب را هم وارد قاره آسیا كرد كه ۵۰۹ سال است با چند بار تغییر لباس دادن هنوز …
تغییر و تحولات سرخابی بدون تبعات نخواهد بود

تغییر و تحولات سرخابی بدون تبعات نخواهد بود

تغییر و تحولات سرخابی بدون تبعات نخواهد بود

آموزش توالت رفتن کودکان، در مهد نمی گوید؟

کودکم در خانه هر وقت دستشویی دارد یا خودش می رود یا به مامانش می گه. اما در مهد کودک نمی گه.
درباره رد شدن نظریه پیدایش خودبخودی یا خلق الساعه

درباره رد شدن نظریه پیدایش خودبخودی یا خلق الساعه

درباره رد شدن نظریه پیدایش خودبخودی یا خلق الساعه
حلقه زیبای دور دستمال سفره

حلقه زیبای دور دستمال سفره

شما می‌توانید یک حلقه ساده طلائی یا نقره‌ای دور دستمال سفره را با یک تکه کاغذ سوراخ‌دار گلدوزی شده با طرح ساده هندسی و دوخت نیمه زنجیره تزئین کنید وسائل لازم یک تکه کوچک کاغذ …

ارگ راین

این ارگ در جنوب غربی شهر کنونی راین و بر بالای قلعه ای با شکوه و عظمت خودنمایی می کند این بنای خشتی با مساحتی بیش از ۲۰ هزار متر مربع تا حدودی به ارگ تاریخی بم شبیه است پلان قلعه …
چرا استقلال بهتر از «قلعه نویی» را نیاورد

چرا استقلال بهتر از «قلعه نویی» را نیاورد

چرا استقلال بهتر از قلعه نویی را نیاورد
پنج‌شنبه ۲۶ دی ۱۳۸۷

پنج‌شنبه ۲۶ دی ۱۳۸۷

● متولد فروردین بره بیش از حد توان تان کار نکنید هیچ کس به اندازه شما توانایی ندارد سیارات، شما را تکمیل می کنند و دیگران غبطه می خوردند فکر کنید باید مثل دیگران بی کار بنشینید، …

ترس بچه ها در خواب، چه کنم آروم شه؟

فرزند نوپام از خواب می پره و با جیغ و گریه شدید می گه نه. چه کنم آرامششو بدست بیاره؟

ارتباط میان پدر و مادرمتولد سال میمون و فرزندان متولد سالهای دیگر

▪ موش اشکالی پیش نمی آید میمون هر طور که دوست داشته باشد با بچه ها رفتار می کند ▪ گاو میمون از گاو جذاب تر است و راه استفاده از این جذابیت را خوب می داند ▪ ببر در واقع، رابطه چندان …
آواکس، چشمانی تیزبین از ورای ابرها

آواکس، چشمانی تیزبین از ورای ابرها

تکنولوژی همیشه به نفع بشر پیشرفت نمی کند بلکه برای رسیدن به مقاصد مختلف و گاهی غیر انسانی تکامل می یابد این امر در کلیه امور مصداق پیدا کرده و نمونه بارز آن را می توان در صنایع …

سیدعلی‌بن سیدمحمد‌بن‌علی‌بن ابوالمعالی طباطبائی صاحب "ریاض"

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۱۶۱ ۱۲۳۱ قمری محل تولد عراق کاظمین شهرت علمی و فرهنگی علامه‌کبیر ، فقیه‌اصولی و عالم‌دینی اصلش از اصفهان بود که در کربلا مدفون است سید محمدباقر …
الگوپذیری

الگوپذیری

والدین می توانند دائماً کارهای خوب را به کودکان گوشزد کنند اما باید توجه داشت که کودکان با مشاهده رفتار والدین چیزهای بیشتری فرامی گیرند تا گوش دادن به نصایح آنها والدینی …
هات‌چاکلت مخصوص

هات‌چاکلت مخصوص

شکلات خورها می‌دانند شکلات داغ چقدر می‌چسبد، حالا تصور کنید این نوشیدنی از مخلوط چندین ماده شیرین و مقوی هم درست شده باشد، چه می‌شود؛ یک معجون فصل که برای پذیرایی از مهمانان هم مناسب است
سوار بر سلیقه روز عامه تماشاگران

سوار بر سلیقه روز عامه تماشاگران

مروری بر فیلمنامه های کارهای تلویزیونی رضا عطاران

از مربی ۲۴۰ میلیاردی پرسپولیس تا واگذاری غیرقانونی نماد ورزش ایران
خبرگزاری ایسنا

از مربی ۲۴۰ میلیاردی پرسپولیس تا واگذاری غیرقانونی نماد ورزش ایران

چرخش جدید پوتین و چراغ سبز به ترامپ؛ مسکو با کمپین ضدایرانی واشنگتن و تل‌آویو هم‌صدا می‌شود؟
سایت اکوایران

چرخش جدید پوتین و چراغ سبز به ترامپ؛ مسکو با کمپین ضدایرانی واشنگتن …

ببینید/ مقایسه میزان آلودگی هوای تهران نسبت به سال گذشته
سایت انتخاب

ببینید/ مقایسه میزان آلودگی هوای تهران نسبت به سال گذشته

بله آقای فردوسی‌پور! به عربستان حسادت می‌کنیم!
سایت فرارو

بله آقای فردوسی‌پور! به عربستان حسادت می‌کنیم!

انحلال حشدالشعبی؛ شایعه یا واقعیت؟
روزنامه هفت صبح

انحلال حشدالشعبی؛ شایعه یا واقعیت؟

قیمت رسمی آیفون 16 در بازار ایران چقدر است؟
روزنامه شرق

قیمت رسمی آیفون 16 در بازار ایران چقدر است؟

ناکارآیی دستوری بورس
روزنامه دنیای اقتصاد

ناکارآیی دستوری بورس

روزنامه جمهوری اسلامی: واقعیت‌های تلخ منطقه را بپذیریم تا بتوانیم شکست را جبران کنیم
سایت فرارو

روزنامه جمهوری اسلامی: واقعیت‌های تلخ منطقه را بپذیریم تا بتوانیم …

بی‌پولی دولت به داروخانه‌ها رسید
سایت اکوایران

بی‌پولی دولت به داروخانه‌ها رسید

عراقچی: وزارت‌خارجه در مذاکرات آنچه که تصمیم نظام است را اجرایی می‌کند/ فضای پیرامون تصمیم گیری درباره FATF را دو قطبی نکنیم/ هنوز از دولت جدید آمریکا، حرفی درباره مذاکرات نشنیده‌ایم/ فرمول برجام همچنان معتبر است
سایت جماران

عراقچی: وزارت‌خارجه در مذاکرات آنچه که تصمیم نظام است را اجرایی می‌کند/ …

با معضل ۵۸ هزار تُن زباله در کشور چه کنیم؟
سایت فرارو

با معضل ۵۸ هزار تُن زباله در کشور چه کنیم؟

پرتاب ماهواره‌های استارلینک با قابلیت اتصال موبایل به اینترنت
روزنامه دنیای اقتصاد

پرتاب ماهواره‌های استارلینک با قابلیت اتصال موبایل به اینترنت

اجاره‌های باورنکردنی در مناطق اعیان‌نشین تهران همه را شوکه کرد +جدول قیمت
سایت اقتصاد ایران

اجاره‌های باورنکردنی در مناطق اعیان‌نشین تهران همه را شوکه کرد +جدول …

قهر ساختاری با بازار کار
روزنامه دنیای اقتصاد

قهر ساختاری با بازار کار

حدود ۲۱۰ هزار ایرانی مقیم ایالت کالیفرنیا درگیر آتش‌سوزی هستند/ چگونه و چرا آتش‌سوزی امریکا همه را غافلگیر کرد؟
سایت خبرآنلاین

حدود ۲۱۰ هزار ایرانی مقیم ایالت کالیفرنیا درگیر آتش‌سوزی هستند/ چگونه …

اینجا لُس آنجلسه؛ آفکورس که همه چی سوخت و خاکستر شد! | ایرانی‌ها حتی در واکنش به آتش سوزی در آمریکا هم دودسته شدند | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

اینجا لُس آنجلسه؛ آفکورس که همه چی سوخت و خاکستر شد! | ایرانی‌ها حتی …

ببینید | ادعای جنجالی سعید لیلاز: مشهد پایتخت پولشویی کشور است
سایت خبرآنلاین

ببینید | ادعای جنجالی سعید لیلاز: مشهد پایتخت پولشویی کشور است

گردشگری خاورمیانه در آینه آمار؛ ایران چهارم، ترکیه و امارات پیشتاز
سایت اکوایران

گردشگری خاورمیانه در آینه آمار؛ ایران چهارم، ترکیه و امارات پیشتاز

ساخت‌وساز چینی‌ها با پول نفت ایران!
سایت دیدارنیوز

ساخت‌وساز چینی‌ها با پول نفت ایران!

۱۰۰ دارو نایاب و جان بیماران در خطر
سایت سلامت نیوز

۱۰۰ دارو نایاب و جان بیماران در خطر



جمله تلخ فردوسی‌پور در گزارش ال‌کلاسیکو امشب/ ببینید
سایت آرمان ملی

جمله تلخ فردوسی‌پور در گزارش ال‌کلاسیکو امشب/ ببینید

ترفندهای پخت ماکارونی کم کالری و رژیمی - فراشپز
سایت فرآشپز

ترفندهای پخت ماکارونی کم کالری و رژیمی - فراشپز

رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی: گام‌های ساده برای تغییر زندگی! - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی: گام‌های ساده برای تغییر زندگی! …

قرص کلاژن چیست؟ / ساختار شیمیایی قرص کلاژن + جداول اختصاصی
سایت رکنا

قرص کلاژن چیست؟ / ساختار شیمیایی قرص کلاژن + جداول اختصاصی

بیل گیتس از تلخ ترین شکست زندگی خود پرده برداشت
سایت پارسینه

بیل گیتس از تلخ ترین شکست زندگی خود پرده برداشت

املت توپُر؛ این صبحانه تایلندی را امتحان کنید - فراشپز
سایت فرآشپز

املت توپُر؛ این صبحانه تایلندی را امتحان کنید - فراشپز

عواملی که منجر به آسیب کبدی می‌شود
سایت پارسینه

عواملی که منجر به آسیب کبدی می‌شود

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید
سایت فرارو

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید

ببینید| پیدا شدن نوعی گرگ در یخچال فروشگاه
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| پیدا شدن نوعی گرگ در یخچال فروشگاه

آیا اوتمیل صبحانه مناسبی برای کودکان است؟
سایت نی نی بان

آیا اوتمیل صبحانه مناسبی برای کودکان است؟

حرکت غیرحرفه‌ای دو مجری صداوسیما؛ تمسخر حمید فرخ‌نژاد در پخش زنده!
سایت درلحظه

حرکت غیرحرفه‌ای دو مجری صداوسیما؛ تمسخر حمید فرخ‌نژاد در پخش زنده!

جدیدترین عکس پارسا پیروز فر در 52 سالگی
سایت رکنا

جدیدترین عکس پارسا پیروز فر در 52 سالگی

فیلم پژمان جمشیدی با خوانندگی عروسی پژمان درستکار را بهم ریخت / نصف مهمان ها فرار کردند!
سایت رکنا

فیلم پژمان جمشیدی با خوانندگی عروسی پژمان درستکار را بهم ریخت / …

موتورسواری در جهنمِ لس‌آنجلس (فیلم)
سایت عصرایران

موتورسواری در جهنمِ لس‌آنجلس (فیلم)

ترندهای پوشاک در سال 2025
سایت نی نی بان

ترندهای پوشاک در سال 2025

ببینید | گردباد آتش در لس آنجلس
سایت خبرآنلاین

ببینید | گردباد آتش در لس آنجلس

مقایسه کرولا کراس و اکستریم TXL؛ کدام شاسی‌بلند‌ شرقی ارزش خرید بیشتری دارد؟
سایت قیمت ۳۶۰

مقایسه کرولا کراس و اکستریم TXL؛ کدام شاسی‌بلند‌ شرقی ارزش خرید بیشتری …

دانستنی هایی درباره بیماری «دست، پا و دهان»/ نامی چند بخشی برای یک بیماری
سایت عصرایران

دانستنی هایی درباره بیماری «دست، پا و دهان»/ نامی چند بخشی برای یک …

ابراهیم تاتلیس ویلچرنشین شد
سایت پارسینه

ابراهیم تاتلیس ویلچرنشین شد

تصویر روز | تغییر چهره حسین یاری «سرگرد احمدی» سریال هوش سیاه بعد 14 سال - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | تغییر چهره حسین یاری «سرگرد احمدی» سریال هوش سیاه بعد …