نوشیدن یک فنجان چای، کلیدی برای داشتن عمر طولانی

محققان دریافتند که نوشیدن یک فنجان چای در داشتن عمر طولانی موثر است.

محققان دریافتند که نوشیدن یک فنجان چای در داشتن عمر طولانی موثر است.

تحقیقات حاکی از ان است که یک فنجان چای در داشتن عمر طولانی و مبارزه با بیماری موثر است.

به گفته محققان نوشیدن چای در مبارزه با بیماری‌ها، استحکام دندان‌ها و حتی در کاهش وزن تاثیرگذار است.

به گزارش دیلی اکسپرس و به گفته محققان انجمن رژیم غذایی و بنیاد تغذیه انگلستان، چای هیدراتور طبیعی بوده و سرشار از آنتی اکسیدان‌هاست.

محققان افزودند: چای، یک منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئید است که به عنوان محافظ در مقابل بیماری‌ها عمل می¬کند.

همچنین نوشیدن چای سبز می‌تواند به سوخت‌وساز بدن سرعت داده و باعث کاهش جذب چربی شود.

علاوه بر این چای یک منبع طبیعی از فلوراید است که از دندان‌ها در مقابل پوسیدگی محافظت می‌کند و در استحکام استخوان نیز موثر است.

چای همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی، کاهش زوال عقل، سرطان پروستات و سرطان دهان است.