پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
منافع ترك سیگار چیست؟
یكی از منافع این كار احتمالا آسانتر یافتن دوستان جدید و حفظ دوستان قبلی است.اگر سیگاری هستید، بدون تردید بیش از یك بار زخم زبانهای زیركانه یا نگاههای سرزنشآمیز دیگران را هنگام روشن كردن سیگار در انظار عمومی تجربه كردهاید.باور كنید این تازه آغاز كار است، غیر سیگاریها به طور روز افزونی جسور و پرخاشگر میشوند.شما نمیتوانید در اكثر ساختمانهای دولتی سیگار بكشید، مگر آنكه به اتاقكهای زیرزمینی كه برای راندن شما طراحی شده است، بروید.در بسیاری از شهرها نمیتوانید در رستورانها سیگار بكشید و در برخی از شهرها نمیتوانید در موسساتی كه ممكن است با افراد غیر سیگاری برخورد كنید، سیگار بكشید و دلایل بسیار بهتری برای ترك سیگار وجود دارد:
طی ۱۲ ساعت بعد از كشیدن آخرین سیگار بدن شروع به التیام بخشیدن به خود میكند;میزان مونوكسید كربن و نیكوتین خون به سرعت شروع به كاهش كرده و ظرف چند روز احساس چشایی و بویایی شما شروع به طبیعی شدن میكند.سرفههای شما قطع خواهد شد و دستگاه گوارشتان به حالت طبیعی بر خواهد گشت.
ظرف یك هفته احساس شادابی و نیروی بیشتری خواهید كرد.قادر خواهید بود بدون از نفس افتادن و سرگیجه از پلهها بالا بروید.در آن هنگام احساس واقعا خوبی نسبت به خود پیدا خواهید كرد.
ظرف یك سال، خطر بیماری عروق كرونری قلب كاهش خواهد یافت و پس از ۲ تا ۷ سال خطر این بیماری در قلب در شما مانند كسی میشود كه هرگز سیگار نكشیده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران روز معلم آمریکا معلمان رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
زلزله تهران هواشناسی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو بانک مرکزی ارز قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا بازار خودرو کارگران تورم
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه چین روسیه نوار غزه حماس عربستان ترکیه یمن
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری