جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
مجله ویستا
سالاد لبنانی
مواد لازم:
بلغور گندم ریز:
۲/۳ پیمانه
جعفری ریز خردشده:
۶ پیمانه
نعنا تازه ریز خردشده:
۱/۲ پیمانه
گوجه فرنگی خردشده:
۵ عدد
پیاز کوچک خردشده:
۲عدد (۲۰۰گرم)
پیازچه خردشده:
۲عدد
روغن زیتون تصفیهنشده:
۱/۴ پیمانه
آبلیموی تازه:
۱/۲ پیمانه
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
طرز تهیه:
بلغور را با آب ولرم به مدت۱۵ دقیقه خیس و سپس آبکش میکنیم به طوری که آب آن کاملا گرفته شود. آن را در یک ظرف بزرگ میریزیم و جعفری، نعنا، گوجهفرنگی، پیاز و پیازچه را به آرامی با بلغور مخلوط و بعد نمک و فلفل را اضافه میکنیم. چند دقیقه قبل از سرو، روغن زیتون و آبلیمو را اضافه میکنیم.
نکته:
۱) این خوراک را بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید.
۲) این خوراک را نباید پس از تهیه فریز کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست