نگرانی‌ها نتیجه‌ی تعبیر ما از حوادث هستند

کسی در دنیا نیست که از مشکلات و اضطراب‌ها سهمی ‌نداشته باشد. وقتی در زندگی با مشکلات رو به رو می‌شویم، همیشه می‌پنداریم که خداوند ناعادلانه ما را برگزیده است. ما، از سر جهل، …

کسی در دنیا نیست که از مشکلات و اضطراب‌ها سهمی ‌نداشته باشد. وقتی در زندگی با مشکلات رو به رو می‌شویم، همیشه می‌پنداریم که خداوند ناعادلانه ما را برگزیده است. ما، از سر جهل، احساس می‌کنیم که بیش از دیگران با حوادثی اندوه‌بار مواجه می‌شویم. ما لحظه‌های پر از شادی و توفیق‌هایی را که از سر گذرانده‌ایم، به فراموشی می‌سپاریم.

نگرانی‌ها نتیجه‌ی تعبیر ماست از حوادثی که اتفاق می‌افتد. اگر آن را با دیدی مثبت تعبیر کنیم، می‌توانیم از این تجربه برای آموختن و رشد کردن بهره گیریم. اما اگر آن را به‌گونه‌ای منفی تعبیر کنیم، احساس خواهیم کرد که بر اثر این ماجرا مغلوب شده‌ایم.

قدرت مثبت‌اندیشی می‌تواند به ما کمک کند که با آرامش بر مصیبت چیره شویم، در حالی که نگرش منفی می‌تواند شادمانی، عزت نفس و خوشبینی ما را برباید.

افراد دارای ذهن مثبت به‌گونه‌ای دیگر فکر می‌کنند. وقتی دری بسته می‌شود، آنان به دنبال پنجره می‌گردند؛ همین موضوع است که تفاوت‌ها را ایجاد می‌کند.

همانگونه که هر پگاه را شفقی است، شادمانی و سرور نیز با غم و اندوه همراه است. چگونگی پذیرش این چرخه، تضمین‌کننده آرامش است.