یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
دیابت بارداری
دیابت بارداری یک اختلال در دوران حاملگی است و عموما" بعد از ختم حاملگی برطرف می شود. از عوامل خطر مرتبط با ایجاد آن سن و وزن بارداری و سابقه خانوادگی دیابت می باشد. ایــن دیابت مربوط به خانم های بارداری است که قبلا" هیچ سابقه ای از دیابت نداشته اند . در این اختلال احتمال تولد نــوزاد نــارس، درشت، افت قند خون در نوزاد ، مرده زایی و افزایش فشار خون (پره اکلامپسی) افزایش می یابد. ساده ترین تست برای تشخیص دیابت حاملگی، GCT می باشد.
برای خانم هایی که دیابت بارداری در آنها تشخیص داده شده است باید علاوه بر تاکید بر تامین همه مواد مغذی مورد نیاز باید از افزایش قند خون جلوگیری شود (با کنترل شدید قند خون و انسولین درمانی).
به خانم های باردار مبتلا به دیابت توصیه می شود:
۱) حتما" غذا را در حجم کم و به دفعات بیشتر (۵ وعده در روز) میل کنند.
۲) در هیچ وعده ای بیش از حد غذا نخورند.
۳) در برنامه غذایی خود از همه گروه های غذایی به شکل متنوع و متعادل استفاده کنند.
۴) مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهند.
۵) مصرف نمک را کاهش دهند.
۶) روزانه از مواد غذایــی فیبــردار مانند حبوبات، سبزی، میوه و نان های سبوس دار مانند سنگک که در کاهش قندخون موثر است استفاده کنند.
۷) مصرف قندهای ساده (مانند قند ،شکر و تنقلات شیرین) را کاهش دهند.
۸) مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین (نان بربری، نان تافتون، سنگک ،چغندر، لپه، عدسی، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی و ماش) را جایگزین مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا (لواش ماشینی، باقلا بدون پوست، هویج، سیب زمینی و پوره سیب زمینی) نمایند.
علاوه بر توصیه های فوق، بر رعایت نکات ذیل تاکید می شود:
از مصرف میان وعده های متعدد خودداری کنند.
بعد از وعده های غذایی کمی پیاده روی داشته باشند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان حجاب دولت امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سازمان همکاری اسلامی انتخابات جنگ شورای نگهبان دولت سیزدهم مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
هواشناسی شهرداری تهران زاهدان سیل فضای مجازی یسنا باران سازمان هواشناسی سامانه بارشی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار مسکن تورم قیمت طلا بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ارز ایران خودرو
تلویزیون صدا و سیما مسعود اسکویی پایتخت موسیقی مهران غفوریان دفاع مقدس صداوسیما سریال سینمای ایران کتاب
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه اوکراین انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال مهدی طارمی پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا جواد نکونام باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام گوگل اپل ناسا عکاسی تبلیغات کولر مایکروسافت
دیابت چای کودک توت فرنگی چاقی قهوه