سه شنبه, ۱۴ اسفند, ۱۴۰۳ / 4 March, 2025
مجله ویستا

پیاده روی


پیاده روی

اگر امکان دارد که در وسط روز از محیط کار خود برای یک ربع خارج شوید این کار را انجام دهید. پس از اینکه ناهار خوردید ، اگر بتوانید ۱۵ دقیقه پیاده روی کنید، خمودگی و احساس خواب آلودگی …

اگر امکان دارد که در وسط روز از محیط کار خود برای یک ربع خارج شوید این کار را انجام دهید. پس از اینکه ناهار خوردید ، اگر بتوانید ۱۵ دقیقه پیاده روی کنید، خمودگی و احساس خواب آلودگی در شما کاملاً از بین می رود و می توانید احساس انرژی بیشتری داشته باشید. زیرا با پیاده روی خون در بدنتان شروع به گردش بیشتری خواهد کرد و متابولیسم بدن تسریع خواهد شد. در این زمان شما دیگر احساس کسالت و خمودگی نخواهید داشت.

[پوریا کبیری]

سلامتتغذیه

توصیه های امنیتی امروزو هر روز

توصیه های امنیتی امروزو هر روز

توصیه های امنیتی امروزو هر روز
چیزبرگر پیشنهادی برای ناهار بچه های بدغذا

چیزبرگر پیشنهادی برای ناهار بچه های بدغذا

ساندویچ ها از غذاهایی هستند که بچه های ۴ تا ۵ ساله علاقه فراوانی به خوردن آنها دارند
کبّه عربی

کبّه عربی

● مواد لازم ▪ بلغور خیس شده ۲ لیوان ▪ گوشت چرخ کرده ۳۵۰ گرم ▪ پیاز متوسط ۴ عدد ▪ خلال بادام ۱ استکان ▪ گردوی پودر شده ۱ استکان ▪ کشمش پلویی ۱ استکان ▪ نمک،فلفل،زردچوبه و ادویه بمیزان …
فطریه ی عاشقی

فطریه ی عاشقی

هلال نقره ای ماه، آسمان رمضان را روشنایی بخشیده است و منِ خاکی در این ثانیه های آخر به یک ماه مهمانی می اندیشم، به یک ماه خاطره ی آسمانی، به یک ماه ربَّنا لا تزغ قلوبَنا ی ۱ دستانم، …

صداهای ناخواسته و مزاحم

این صداها گرچه ممكن است پیامی به همراه داشته باشد اما صداهایی مضر بوده و بهتر است بوجود نیایند یا آنها را نشنویم صداهای ناشی از رفت و آمد وسایل نقلیه، كارگاههای ساختمانی كه …
هنر اتروسك هنر رومی امپراتوری پیشین«معماری و طرحهای عمرانی»

هنر اتروسك هنر رومی امپراتوری پیشین«معماری و طرحهای عمرانی»

هنر اتروسك هنر رومی امپراتوری پیشین معماری و طرحهای عمرانی

محمدقاسم زاری مشهدی

جنسیت مرد تخلص زاری تولد و وفات ۹۷۹ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی مورخ و شاعر وی از شعرای مشهد مقدس رضوی بود که در سیر و تاریخ نیز دست داشت غزل را نیکو می‌سرود …
فهرست مالی خود را این گونه تهیه کنید

فهرست مالی خود را این گونه تهیه کنید

فرقی نمی کند برنامه مالی شما چه باشد به هرحال با تعیین اهداف مشخص و شفاف مطمئنا در وقت، تلاش و منابع مالی تان صرفه جویی بیشتری خواهید داشت ۱ تهیه صورت وضعیت از دارایی ها مطمئن …
فقر را عادلانه تقسیم کنیم

فقر را عادلانه تقسیم کنیم

فقر را عادلانه تقسیم کنیم

فوتبال دیگر زیبا نیست یك ست یاقوت و برلیان

فوتبال دیگر زیبا نیست یك ست یاقوت و برلیان

زمان روزه داری در قرآن كریم چیست؟

قرآن كریم آغاز روزه داری مسلمانان را از زمان بازشناخته شدن رشته های سیاه و سفید آسمانی از یكدیگر تعریف می كند مسلمانان در آن زمان ساعت نداشتند و به همین علت بهترین شناسایی …

دررفتگی لگن در نوزادان، درمان

درمان دررفتگی لگن نوزادان چگونه می شود؟

شدت زمین لرزه

در هنگام وقوع زلزله بارها با كلمه مقیاس ریشتر مواجه میشویم شاید كلمه مقیاس مركالی هم به گوشتان رسیده باشد هر چند كه كمتر مورد استفاده قرار میگیرد این دو مقیاس قدرت یك زلزله …

۲ فوریه ۲۰۰۵ ـ آیا بخاری گاز سوز ایرانی نخست وزیر گرجستان را کشت؟

بالاخره مرگ زوراب ژوانیا نخست وزیر گرجستان را به گردن بخاری گاز سوز ساخت ایران انداختند وی که از متحدان سا کاشویلی رئیس جمهور و از سران انقلاب نارنجی سال ۲۰۰۴ گرجستان بشمار …

تکنیک‌‌های تزئینات وسائل خانه

▪ تزئینات اسباب و وسائل خانه با یک روش تزئینی ساده می‌‌توانید یک تکه قدیمی و در عین حال سالم از وسائل خانه را روح و جلای خاصی بخشیده و به‌خانه خود جلوه دهید برای این کار شما به …

عوارض تداخل دارویی، مادر حواس پرت

پسرم 16 ماهشه بهش سیتریزین و دیفن هیدرامین با هم دادم اشکالی داره؟
طالع‌بینی ۲۹ اسفند ماه ۹۴

طالع‌بینی ۲۹ اسفند ماه ۹۴

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که ۲۹ اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک امروز ستاره های بخت تان به روشنی در آسمان زندگی تان می تابند و شما از نور آنها نهایت …

درد قفسهٔ سینه

درد قفسهٔ سینه
علائم هشداردهنده پروستات بزرگ

علائم هشداردهنده پروستات بزرگ

هنگامی که سن مرد افزایش می‌یابد، اغلب غده پروستات شروع به بزرگ شدن می‌کند و در نتیجه ممکن است علائم ناراحت‌کننده‌ای را ایجاد کند البته بیش از نیمی از مردانی که پروستات‌شان …
آشنایی با قیزقلعه ساوه

آشنایی با قیزقلعه ساوه

یکی از مهمترین آثار شگفت‌انگیز معماری کشور در مناطق مرتفع و سخت گذر ایران در دوره باستان که تاکنون ناشناخته مانده قیز قلعه ساوه می‌باشد عظمت بنا و فلسفه وجودی ساخت آن دراین …
۸ فوریه ۱۹۲۰ ـ اعدام فرمانده سپیدها

۸ فوریه ۱۹۲۰ ـ اعدام فرمانده سپیدها

نیروهای انقلاب شوروی موسوم به ارتش سرخ سرخها در سیبری بر نیروهای ضد انقلاب معروف به سپیدها مقابل واژه سرخها پیروز شدند و فرمانده آنها دریاسالار الکساندر کولیچاک را که در …
هنگامه فریادها و نعره ها

هنگامه فریادها و نعره ها

● درباب مبارزه با مفاسد اقتصادی رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیر رئیس قوه قضائیه و مسئولان قضایی بار دیگر بر ضرورت مبارزه قاطع با مفاسد اقتصادی تأکید کردند و با یادآوری فرمان …
چه موقع چندبار و دریک نوبت, چه مدتی به کودک باید شیر داد

چه موقع چندبار و دریک نوبت, چه مدتی به کودک باید شیر داد

چه موقع چندبار و دریک نوبت, چه مدتی به کودک باید شیر داد
اربعین؛ عهد عاشقان عاشورا

اربعین؛ عهد عاشقان عاشورا

باز دل، بی شکیب طلوع غمی مکرر شد دوباره آه و اندوه به سینه خرامید و الماس سرشک، چمان و بی امان به رواق دیدگان آمد چهل سپیده است که سپیدار غم در دل شیداییان ریشه کرده و فراق یاران …
شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۸۶

شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۸۶

● متولدین فروردین ماه بره امروز در خانه در مورد مسئله مهمی با اعضا خانواده تان بحث می کنید اگر دیگران تمایلی به صحبت کردن نداشته باشند شما باید خودتان به تنهایی مسئله را حل …
چند توصیه غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو

چند توصیه غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو

جهت جلوگیری از سفید شدن مو و جبران فقر غذایی پیاز مو استفاده از میوه و غذاهایی كه حاوی مقادیر زیادی ویتامین گروه B هستند نظیر تخم مرغ و سبزیجات توصیه می‌شود
نکاتی برای مدیریت زمان

نکاتی برای مدیریت زمان

شما تا چـه اندازه برای وقت خود ارزش قائلید؟ آیا از بـرنامه زمـانی مـشخصی برای به انجام رسـانـیـدن کـارهــای خود پیروی میکنید؟ یک عامل بسیار مهم در هر موفقیتی برنامه ریـزی …
کاهش خطر سرطان با ورزش

کاهش خطر سرطان با ورزش

فعالیت فیزیکی، خطر تمام عوامل مرگ‌آور را کاهش می‌دهد از جمله‌ی این عوامل می‌توان به بیماری‌های قلبی عروق، پرفشاری‌خون ، برخی سرطان‌‌ها، پوکی استخوان، بیماری‌های اسکلتی …
فوتبال

فوتبال

فوتبال یک بازی با توپ است که بین دو گروه یازده نفره صورت می گیرد، که هر یک قصد دارند با زدن گل های بیشتر به حریف خود، برنده شوند فوتبال غالباً توسط پاها بازی می شود، اما ممکن است …

ابوسهل سعید نیلی نیشابوری

جنسیت مرد نام پدر عبدالعزیز بن عبدالله تولد و وفات ۳۵۳ ۴۲۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فقیه ، طبیب ، ادیب ، نحوی و شاعر اهل نیشابور بود او در علم طب استاد …

ترجمه کتاب «بدن و جامعه» – برایان.اس.ترنر- فصل دوم(5)، جامعه‌شناسی بدن

ترجمه کتاب «بدن و جامعه» – برایان.اس.ترنر- فصل دوم(5)، جامعه‌شناسی بدن

کاهش درصد تلفات

به منظور کاهش درصد تلفات توان لازم است که الکتریسیته را در ولتاژهای بالا انتقال دهیم هرچه که ولتاژ بالاتر باشد جریان کمتر خواهد بود که این امر اندازه کابل مورد نیاز و میزان …
تزیین دستمال سفره به شکل گل

تزیین دستمال سفره به شکل گل

۱ تا کردن دستمال سفره به شکل گل گرچه پیچیده و مشکل به نظر می رسد ؛ اما با کمی دقت ، بسیار ساده و آسان است یک دستمال سفره پارچه ای مربع شکل به ضلع ۴۰ سانتیمتر را در نظر بگیرید و ابتدا …
پرحرفی کودکان، راه چاره چیست؟

پرحرفی کودکان، راه چاره چیست؟

آیا می دانید که روند منطقی و درست رشد کودکان از لحاظ دستیابی به مهارت های ارتباطی چگونه طی می شود؟
فردوسی از شاعران پیشگام در ابراز ارادت به مولا علی ع بود

فردوسی از شاعران پیشگام در ابراز ارادت به مولا علی ع بود

فردوسی از شاعران پیشگام در ابراز ارادت به مولا علی ع بود

تخمدان پلی کیستیک، عامل ناباروری؟ / پادکست

در چه صورتی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک باعث ناباروری می‌شود؟
تگاهی به آواز گنجشک ها

تگاهی به آواز گنجشک ها

تگاهی به آواز گنجشک ها
طالع‌بینی ۱۴ خرداد ماه ۹۲

طالع‌بینی ۱۴ خرداد ماه ۹۲

امروز روز تفکر و اندیشه است به نظر می رسد که شما تکنیک ها و روش هایی جدیدی دارید که در مشغله اصلی خود از آنها استفاده کنید
۶ سوال رایج درباره ماسک‌ صورت

۶ سوال رایج درباره ماسک‌ صورت

خیلی‌ها برای سالم و زیبا نگه داشتن پوست صورت‌شان از ماسک‌ها استفاده می‌کنند ماسک‌ها انواع گوناگونی دارند خانگی، تجاری و بیو در ماسک‌های خانگی معمولا از ماست، عسل و میوه‌ها …

میرزا ابراهیم سهای تبریزی

جنسیت مرد تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر ادیبی بود با کمال و زاهد در اعمال خیر و امور مباح مواظبت بسیار داشت از آمیزش مردم پرهیز …
شربت | طرز تهیه شربت نعناع

شربت | طرز تهیه شربت نعناع

شربت نعناع و طرز تهیه شربت نعناع و انواع نوشیدنی ها و طرز تهیه غذاهای متنوع را در آشپزخانه نمناک ببینید.
شال و روسری | مدل شال و روسری - 2

شال و روسری | مدل شال و روسری - 2

شال و روسری و انواع شال و روسری های زنانه و شال و روسری های شیک و پوشش های زنانه را در نمناک مشاهده نمایید.
قصه فوتبال بی رئیس

قصه فوتبال بی رئیس

قصه فوتبال بی رئیس
نظری بر نام و نشان عیلامی دو بنای باستانی استان فارس

نظری بر نام و نشان عیلامی دو بنای باستانی استان فارس

معبد صیمکان که در ۱۴۰ کیلومتری جنوب شیراز و در مسیر جاده ای متعلق به عهد ساسانیان قرار داشته و متعلق به همان دوره است, باید در اصل معبدی ناهونتایی و میترایی مهری بوده باشد
چگونه با نوشیدن آب، لاغر شویم؟

چگونه با نوشیدن آب، لاغر شویم؟

آب مادّه‌ای قابل دسترس برای کاهش وزن است تحقیقات ثابت کرده است که نوشیدن آب زیاد می‌تواند باعث کاهش وزن شود نوشیدن آب بیشتر، آسان‌ترین روشی است که شما می‌توانید در برنامه …
حسن ظن به دیگران

حسن ظن به دیگران

یکی از مبادی مهم اخلاقی در برخورد کارگذران ودعوت گران اسلامی با یکد یگر عبارت از حسن ظن به دیگران وبرداشتن عینک بد بینی از روی چشمهای خود نسبت به اعمال آنان می باشد ونباید اخلاق مسلمان چنین باشد که در وقت موازنه کردن اعمال دیگران وموضعگیریهای شان همیشه آن
حج اهل معرفت

حج اهل معرفت

در عالم، اهل معرفت را دو قسم نموده‌اند؛ یکی عالم عِلوی و عالم غیب و ملکوت، و دیگری عالم ملک و شهادت و عالم ملک و شهادت را نردبان ترقی برای صعود به عالم ملکوت دانسته‌اند و پیمودن راه راست و صراط مستقیم عبادت، از همین ترقی و صعود است که گاهی از آن تعبیر به

جلوگیری از بلوغ زودرس دختر

اگر بلوغ زودرس به دلیل بیماری یا اختلال هورمونی نباشد چیز ترسناکی به حساب نمی آید و تنها عارضه اش هم می تواند کوتاهی قد باشد.
طریقه قلمه زدن گل محمدی

طریقه قلمه زدن گل محمدی

قلمه زدن گل محمدی یکی از روشهای تکثیر این گل بوده، بهترین زمان برای قلمه زدن گل محمدی، اواخر تابستان و در طول فصل پاییز است.
نابینایی تدریجی در وزنه برداران

نابینایی تدریجی در وزنه برداران

مطالعات صورت گرفته از احتمال بروز نابینایی تدریجی در وزنه برداران حکایت می کند متوقف کردن عمل دم و بازدم در هنگام وزنه برداری، باعث افزایش فشار به سلول های عصبی چشمی فرد می …

هو کردن لاریجانی و حدادعادل در دانشگاه تهران + فیلم
سایت رکنا

هو کردن لاریجانی و حدادعادل در دانشگاه تهران + فیلم

وفاق اسم کوچک ظریف نیست! - تسنیم
خبرگزاری تسنیم

وفاق اسم کوچک ظریف نیست! - تسنیم

آیا اختلافات داخلی، ائتلاف ترامپ را به چالش می‌کشد؟
سایت فرارو

آیا اختلافات داخلی، ائتلاف ترامپ را به چالش می‌کشد؟

بازی باخت-باخت کارفرمایان و کارگران در شورای عالی کار/ با مزد ناکافی کارخانجات بازهم از کارگر خالی خواهد شد
سایت تریبون اقتصاد

بازی باخت-باخت کارفرمایان و کارگران در شورای عالی کار/ با مزد ناکافی …

آخرین آمار بروز سرطان در ایران و جهان: روند نگران‌کننده و راه‌های پیشگیری
سایت حرف مرد

آخرین آمار بروز سرطان در ایران و جهان: روند نگران‌کننده و راه‌های …

نقد و بررسی کامل سریال قهوه پدری | نه شور و نه بی‌نمک
سایت سلام سینما

نقد و بررسی کامل سریال قهوه پدری | نه شور و نه بی‌نمک

بازی ترامپ
سایت روزنامه سازندگی

بازی ترامپ

شناسنامه ایرانی برای افغانستانی‌ها؟ وزیر اسبق کشور پاسخ داد! - آینه فردا
سایت آینه فردا

شناسنامه ایرانی برای افغانستانی‌ها؟ وزیر اسبق کشور پاسخ داد! - آینه …

۵۰ درصد صندلی‌های تخصصی پزشکی در دانشگاه‌ها خالی مانده
سایت سلامت نیوز

۵۰ درصد صندلی‌های تخصصی پزشکی در دانشگاه‌ها خالی مانده

بهترین لحظه‌های مورد انتظار مراسم اسکار 2025
سایت سلام سینما

بهترین لحظه‌های مورد انتظار مراسم اسکار 2025

صلِّ علی سِتِرکه، یه وقت پوتین نَتِرکه
سایت آفتاب نیوز

صلِّ علی سِتِرکه، یه وقت پوتین نَتِرکه

دلبر، یوزپلنگ ۱۴ ساله در آستانه پایان عمر؛ روایتی غم‌انگیز از تلاش برای بقای گونه در معرض انقراض (فیلم)
سایت عصرایران

دلبر، یوزپلنگ ۱۴ ساله در آستانه پایان عمر؛ روایتی غم‌انگیز از تلاش …

هرغذایی درسفره‌ها لوکس شد!
سایت جوان آنلاین

هرغذایی درسفره‌ها لوکس شد!

رسانه‌های عبری: کشور جدیدی در خاورمیانه در حال رشد است
سایت هم میهن

رسانه‌های عبری: کشور جدیدی در خاورمیانه در حال رشد است

باج پوتین به السودانی؛ خیز روسیه برای بازگشت به شام/ دمشق برای مسکو چه شرطی گذاشت؟
سایت اقتصادنیوز

باج پوتین به السودانی؛ خیز روسیه برای بازگشت به شام/ دمشق برای مسکو …

اردوغان بر سر دو راهی
روزنامه آرمان امروز

اردوغان بر سر دو راهی

این رسمش نیست سیما جان| چرایی‌ شکست سه سریال فریبا‌، آخرین دیدار و ‌فراری2
روزنامه هفت صبح

این رسمش نیست سیما جان| چرایی‌ شکست سه سریال فریبا‌، آخرین دیدار و …

آنچه از زبان رییس جمهور و وزیر اقتصاد شنیده شد معنی دار بود
روزنامه ستاره صبح

آنچه از زبان رییس جمهور و وزیر اقتصاد شنیده شد معنی دار بود

رکوردی که شان بیکر پس از 70 سال در اسکار 2025 شکست
سایت سلام سینما

رکوردی که شان بیکر پس از 70 سال در اسکار 2025 شکست

کره شمالی و ۱.۵ میلیارد دلار پولِ دزدی!
سایت فرارو

کره شمالی و ۱.۵ میلیارد دلار پولِ دزدی!



اسکار بهترین فیلم برای «آنورا» یک فیلم +18
سایت نی نی بان

اسکار بهترین فیلم برای «آنورا» یک فیلم +18

استایل ساده و شیک اسکارلت جوهانسون غوغا به پا کرد+ عکس - آینه فردا
سایت آینه فردا

استایل ساده و شیک اسکارلت جوهانسون غوغا به پا کرد+ عکس - آینه فردا

سکانس روز | چهره جدید و دیدنی «هادی کاظمی و سمانه پاکدل» با استایلی جذاب | گلی شی
سایت گلی شی

سکانس روز | چهره جدید و دیدنی «هادی کاظمی و سمانه پاکدل» با استایلی …

تجمع افغانستانی‌ها در ترکیه +فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

تجمع افغانستانی‌ها در ترکیه +فیلم - آینه فردا

مجید مظفری: پدر سالار طرح من بود؛ آن را دزدیدند! +فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

مجید مظفری: پدر سالار طرح من بود؛ آن را دزدیدند! +فیلم - آینه فردا

انواع کت های زنانه را می شناسید؟ (تصاویر و نام ها)
سایت نی نی بان

انواع کت های زنانه را می شناسید؟ (تصاویر و نام ها)

ابروهای ریخته را چگونه برمی‌گردانیم؟
سایت نی نی بان

ابروهای ریخته را چگونه برمی‌گردانیم؟

جورجینا محجبه و مسلمان شد!+ تصاویر - آینه فردا
سایت آینه فردا

جورجینا محجبه و مسلمان شد!+ تصاویر - آینه فردا

ایده های ساده و مدرن برای سفره هفت سین 1404
سایت نی نی بان

ایده های ساده و مدرن برای سفره هفت سین 1404

مقایسه کی‌ام‌سی ایگل و شاهین پلاس؛ دوئل بهترین سدان‌های خانوادگی
سایت قیمت ۳۶۰

مقایسه کی‌ام‌سی ایگل و شاهین پلاس؛ دوئل بهترین سدان‌های خانوادگی

زیبا‌ترین اجرای جشن حافظ که همه را شکه کرد+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

زیبا‌ترین اجرای جشن حافظ که همه را شکه کرد+ فیلم - سبک ایده آل

سام درخشانی و مسعود کرامتی مهمان تئاتر نیکی مظفری+ عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

سام درخشانی و مسعود کرامتی مهمان تئاتر نیکی مظفری+ عکس - سبک ایده …

برندگان ایرانی اسکار از چه نهادی حمایت شدند؟ | چرا ویزای آنها دیر صادر شد؟
سایت سلام سینما

برندگان ایرانی اسکار از چه نهادی حمایت شدند؟ | چرا ویزای آنها دیر …

طناز طباطبایی در ۱۷ سالگی / تغییرات باورنکردنی خانم بازیگر در گذر زمان+ عکس
سایت درلحظه

طناز طباطبایی در ۱۷ سالگی / تغییرات باورنکردنی خانم بازیگر در گذر …

اجرای زیبای ربنا توسط راغب +فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

اجرای زیبای ربنا توسط راغب +فیلم - آینه فردا

قاب خانوادگی زیبای رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی +تصویر
سایت پارسینه

قاب خانوادگی زیبای رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی +تصویر

لیلا اوتادی باز هم مدل موهایش را تغییر داد/استایل شیک خانم بازیگر+تصویر
سایت پارسینه

لیلا اوتادی باز هم مدل موهایش را تغییر داد/استایل شیک خانم بازیگر+تصویر

آیا با سیگار الکترونیکی می‌شود سیگار را ترک کرد؟
سایت نی نی بان

آیا با سیگار الکترونیکی می‌شود سیگار را ترک کرد؟

سلفی جذاب صحرا اسدالهی در ماشین مدل بالایش +تصاویر
سایت پارسینه

سلفی جذاب صحرا اسدالهی در ماشین مدل بالایش +تصاویر

حیرت تماشاگران برنامه محفل از خواندن ترانه جیپسی کینگز توسط داور برنامه!/ صدا و سیما جیپسی کینگز پخش کرد! + فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

حیرت تماشاگران برنامه محفل از خواندن ترانه جیپسی کینگز توسط داور برنامه!/ …