رژیم غذایی در دیورتیکولیت

دربیماری دیورتیکولیت و دوره های حاد بیماری دیورتیکولوز رژیم کم فیبر/ کم باقیمانده کاربرد دارد.
برای تنظیم این رژیم نکات زیر را به خاطر بسپارید:
- فیبر رژیم غذایی را به کمتر از …

دربیماری دیورتیکولیت و دوره های حاد بیماری دیورتیکولوز رژیم کم فیبر/ کم باقیمانده کاربرد دارد.

برای تنظیم این رژیم نکات زیر را به خاطر بسپارید:

- فیبر رژیم غذایی را به کمتر از ۲۰ گرم در روز کاهش دهید.

- از برچسب های غذایی برای آگاهی از میزان فیبر موجود استفاده کنید.

- از سبزیجات و میوه حات فیبروز و خام پرهیز کنید.

- از مصرف حبوبات ، مغزیجات و دانه ها اجتناب کنید.

- مصرف شیر را به ۲ لیوان در روز کاهش دهید.

- از غذاهای پر ادویه بپرهیزید.

- غذاهای پرچرب را محدود کنید.

این نوع رژیم تنها تا زمانی که دیورتیکولیت برطرف شود ادامه خواهد داشت.

چه غذاهای محدود شوند؟

- از گروه چربیها روغن زیتون و مغزیجات محدود میشوند.

- از گروه میوه ها سیب ، زردآلو ، آواکادو ، توت ، انبه ، گلابی ، انجیر ، آلو ، کشمش و خرمای خشک؛ همچنین آب آلو و کنسرو اناناس و گلابی محدود میشوند.

- از گروه گوشت و حبوبات ، انواع گوشت های سرخ شده و پر ادویه و نخود و لوبیا محدود میشوند.

- از گروه سبزیجات تمام سبزیجات خام محدود میشوند ولی سبزیجات پخته و کنسرو شده آزادند.

- سایر غذاهایی که محدود میشوند عبارتند از:

نارگیل ، شکلات ، فلفل سبز تند ، ادویه کاری ، ترشی جات ، الکل ، نان های حاوی دانه ها و سبوس

گیتی بهدادی پور

کارشناس تغذیه

www.behdadipour.com