اسموتی زردچوبه | طرز تهیه اسموتی زردچوبه

مواد لازم برای اسموتی زردچوبه

 

1 لیوان شیر نارگیل

1  عددموز

1/2  فنجان  آناناس یا انبه

1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل

1/2 قاشق چای خوری زنجبیل

1/2 قاشق چای خوری زردچوبه

1/2 قاشق چای خوری دارچین

1 قاشق چای خوری دانه چیا

 

 

طرز تهیه اسموتی زردچوبه

 

تمام مواد تشکیل دهنده  را در مخلوط کن ریخته تا صاف شود. قبل از غذا خوردن هر روز صبح از این اسموتی بنوشید. این اسموتی آنتی اکسیدان  خوبی است که بدن را پر انرژی میکند.

 

نکات تکمیلی در مورد اسموتی زردچوبه

اسموتی زردچوبه جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
اسموتی زردچوبه را می توانید در وعده صبحانه - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

اسموتی زردچوبه ، طرز تهیه اسموتی زردچوبه