خطر خوردن جگر در بارداری برای جنین

چرا خوردن جگر در بارداری است؟

مصرف غذاهای مقوی و مواد غذایی سرشار از ویتامین برای زنان یکی از مهم ترین بخش های تغذیه در دوران بارداری است البته تحت کنترل و به میزان لازم نه بیش از حد . به عنوان مثال هر ویتامین و ماده معدنی مورد نیاز بدن مادر و جنین باید به میزان نیاز دریافت شود چرا که بیش از حد بودن آن نتیجه منفی خواهد داشت .

مضرات خوردن جگر در بارداری

تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید.

اگر برای تقویت خود و جنین تان هر هفته به میدان بهمن سر می زنید و چند سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند.

خوردن جگر در بارداری موجب سقط جنین و مرده زائی می شود

تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید.
اما تنها ویتامین A موجود در جگر نیست که باید دلیل پرهیز شما از آن باشد؛ متخصصان می گویند جگر گوسفند یا مغز آن که از خوراکی های محبوب ایرانی ها هستند، در خود باکتری «لستریا» دارند و بر جنین در حال رشد اثر منفی می گذارند، حتی می توانند باعث سقط جنین یا مرده زایی شوند.
چه چیزهایی مثل جگر مضر هستند؟
درست است که مصرف هویج در بارداری ممنوع نیست اما اگر برای تقویت خودتان هر روز یک لیوان آب هویج می خورید، با دریافت بیش از اندازه ویتامین A به جنین تان آسیب می زنید. پس بیشتر مراقب خوراک تان باشید.

خطر خوردن جگر در بارداری برای جنین