یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
خوراک لوبیا | طرز تهیه خوراک لوبیای تند
مواد لازم خوراک لوبیای تند
ابتدا پیاز و سیر و جعفری را خرد می کنیم. سپس سراغ لوبیا می رویم. اگر از لوبیای کنسروی استفاده می کنید آن را بشویید و به مرحله ی 2 بروید. اگر نه لوبیا ها را در یک قابلمه ی بزرگ بریزید و روی آن را با 8 سانتی متر آب (حدود 3 لیتر) بپوشانید. بگذارید جوش بیاید سپس شعله را کم کنید و بگذارید با در بسته حدود 2 ساعت و نیم تا لوبیا نرم شود آهسته غل بخورد. می توانید برای پخت لوبیا از زودپز استفاده کنید. برای این کار حواس تان باشد داخل یک زودپز 4 لیتری بیشتر از 2 پیمانه لوبیا نپزید چون با اضافه کردن مقدار آب مناسب حجم زودپز تا خط امن آن پر می شود. لوبیا ها را 35 دقیقه با 7 کیلو و نیم فشار و شعله ی ملایم بپزید. بعد از 35 دقیقه بگذارید زودپز کامل خنک شود. قبل از باز کردن درب زود پز مطمئن شوید که کامل خنک شود و اگر موقع باز کردن گیر داشت و باز نمی شد آن را باز نکنید. طبق دستور مربوط به زودپز خود عمل کنید.
وقتی لوبیا ها را در حال پختن هستند برنج را طبق دستور روی بسته بپزید. موقع پخت 1 قاشق غذاخوری کره برای طعم دهندگی به برنج اضافه کنید.
لوبیا چیتی 2 پیمانه خام یا کنسرو
گوشت چرخ کرده (یا بوقلمون) 450 گرم
برنج سفید 2 پیمانه خام
پیاز زرد 1 عدد
سیر 2 حبه
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
پودر فلفل چیلی 1 تا 2 قاشق غذاخوری
جعفری 1 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی 1 قوطی 420 گرمی
فلفل هالوپینو 1 عدد
نمک به مقدار لازم
شکر 1 قاشق چایخوری
برگ گشنیز ½ پیمانه، تازه
ابتدا پیاز و سیر و جعفری را خرد می کنیم. سپس سراغ لوبیا می رویم. اگر از لوبیای کنسروی استفاده می کنید آن را بشویید و به مرحله ی 2 بروید. اگر نه لوبیا ها را در یک قابلمه ی بزرگ بریزید و روی آن را با 8 سانتی متر آب (حدود 3 لیتر) بپوشانید. بگذارید جوش بیاید سپس شعله را کم کنید و بگذارید با در بسته حدود 2 ساعت و نیم تا لوبیا نرم شود آهسته غل بخورد. می توانید برای پخت لوبیا از زودپز استفاده کنید. برای این کار حواس تان باشد داخل یک زودپز 4 لیتری بیشتر از 2 پیمانه لوبیا نپزید چون با اضافه کردن مقدار آب مناسب حجم زودپز تا خط امن آن پر می شود. لوبیا ها را 35 دقیقه با 7 کیلو و نیم فشار و شعله ی ملایم بپزید. بعد از 35 دقیقه بگذارید زودپز کامل خنک شود. قبل از باز کردن درب زود پز مطمئن شوید که کامل خنک شود و اگر موقع باز کردن گیر داشت و باز نمی شد آن را باز نکنید. طبق دستور مربوط به زودپز خود عمل کنید.
وقتی لوبیا ها را در حال پختن هستند برنج را طبق دستور روی بسته بپزید. موقع پخت 1 قاشق غذاخوری کره برای طعم دهندگی به برنج اضافه کنید.
خوراک لوبیا جزو خوراک - گوشت قرمز میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 0 دقیقه میباشد .
خوراک لوبیا را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شهرداری تهران پلیس شورای شهر تهران قتل سیل وزارت بهداشت کنکور سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ایران خودرو تورم
تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج سریال حشاشین سینمای ایران سینما فیلم موسیقی قرآن کریم سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه نوار غزه
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان باشگاه پرسپولیس تراکتور وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل فناوری همراه اول ایرانسل آیفون تبلیغات سامسونگ اینترنت بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان نخبگان
موز خواب بارداری دندانپزشکی کاهش وزن مالاریا آلزایمر