طرز تهیه سالاد لبنانی

این سالاد بسیار خوش طعم بوده و می توانید آن را به عنوان یک شام سبک میل کنید.

مواد لازم :

بلغور گندم : یک پیمانه

خیار ریز خرد شده : یک عدد

برگ های نعناع ریز خرد شده : یک چهارم پیمانه

آب لیمو : ۲ قاشق غذاخوری

جعفری ریز خرد شده : نصف پیمانه

نمک : به اندازه کافی

گوجه فرنگی ریز خرد شده : یک عدد

روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری

فلفل : به اندازه کافی

طرز تهیه :

بلغور را ۲۰ دقیقه در آب جوش بریزید و سپس آبکش کنید.

بلغور، خیار، نعناع، گوجه فرنگی، جعفری، نمک، فلفل و روغن زیتون را با هم مخلوط و سرو کنید.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : tebyan.net



مطالب پیشنهادی :

سالاد سیب زمینی خامه ای و موسیر

سالاد سیب زمینی آلمانی

طرز تهیه سالاد مرغ

سالاد توپی

سالاد جوانه شبدر+سس لیموترش