لبنیات چاق نمی کند

با نزدیك شدن به لحظات پایانی امسال و شروع سالی جدید، خیلی‌ها به فكر خوش تیپ شدن می‌افتند و برای دست یابی به این هدف، راه های زیادی از جمله رژیم‌های مختلف را امتحان می‌كنند. دانشمندان تازگی ها فهمیده‌اند كه موادی وجود دارند كه تاثیری در وزن افراد ندارند و مصرف آنها باعث افزایش وزن نمی شود.حتما فكر می كنید كه این ماده تازه تولید شده یا كشف شده، اما این طور نیست.
این مواد معمولا سر سفره آدم ها پیدا می شود. اسم این مواد جادویی لبنیات است.
دكتر گرگ میلر و همكارانش در شورای ملی لبنیات با مطالعه روی ۱۹ هزار مرد سالم در سنین ۴۰ تا ۷۵ سال، رابطه بین میزان دریافت روزانه كلسیم از راه لبنیات و افزایش وزن را در آنان مورد آزمایش و بررسی قرار دادند.
دكتر میلر در این باره می‌گوید: <مطالعه ما نشان داد مردم بدون هیچ نگرانی می‌توانند روزانه ۳ وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن پیدا كنند.> نتایج این تحقیق پس از ۱۲ سال آزمایش اثبات شده است.

منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت