یکشنبه, ۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 26 May, 2024
مجله ویستا
بورسیت
بورسیت عبارت است از التهاب بورس. بورس یك كیسه نرم حاوی مایع است كه بهعنوان یك بالشتك بین تاندونها و استخوانها عمل میكند.
بورسهایی كه معمولاً دچار التهاب میشوند در نزدیكی شانه، آرنج، زانو، لگن، مفصل ران، یا تاندون آشیل قرار دارند.
● علایم شایع
▪ درد خود به خودی، درد به هنگام لمس، و محدودیت حركت در ناحیه درگیر، همراه با تیر كشیدن درد به سمت گردن، بازو، و نوك انگشتان
▪ درد شدید به هنگام حركت دادن بازو
▪ گاهی تب
● علل
▪ آسیب به یك مفصل
▪ استفاده بیش از حد از یك مفصل
▪ انجام ورزش شدیدی كه فرد بدان عادت نداشته باشد.
▪ وجود رسوب كلسیمی در تاندونهای شانه همراه با تخریب تاندون
▪ عفونت حاد یا مزمن
▪ آرتریت
▪ نقرس
▪ خیلی اوقات ناشناخته است.
● عوامل افزایشدهنده خطر
▪ در كسانی كه تمرینات سخت و مكرر ورزشی انجام میدهند.
▪ در ورزشكارانی كه به یكباره سطح فعالیت خود را افزایش میدهند (مثلاً در آخر هفتهها)
▪ كش آمدن نامناسب یا بیش از حد
● پیشگیری
▪ حتیالامكان از آسیب یا استفاده بیش از حد از عضلات خودداری كنید. در ورزشهایی كه برخورد فیزیكی وجود دارد از لباس وسایل محافظتی لازم استفاده كنید.
▪ پیش از فعالیت ورزشی، بدن خود را گرم كنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را كم كنید.
▪ آمادگی جسمانی خود را در سطح بالایی حفظ كنید.
● عواقب مورد انتظار
▪ این یك مشكل شایع ولی غیرجدی است.
▪ با درمان، معمولاً علایم در عرض ۱۴-۷ روز بهبود مییابند.
● عوارض احتمالی
▪ سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمی حركت مفصل
● اصول كلی درمان
▪ درمان استاندارد شامل استراحت، كیسه یخ، كمپرس، و بالا نگاه داشتن عضو است.
▪ به هنگام شعلهور شدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل، روی ناحیه كیسه یخ بگذارید.
▪ پس از مرحله حاد، ممكن است ادامه گذاشتن كیسه یخ (تا زمان برطرف شدن التهاب) یا گرم كردن توصیه شود. روشهای مختلفی برای گرم كردن وجود دارد: دوش آب گرم، استفاده از لامپ مخصوص، كمپرس آب گرم، یا مالیدن پماد گرم كنند.
▪ درمان تهاجمی ممكن است شامل كشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد.
● داروها
▪ داروهای ضد التهابی غیراستروییدی
▪ امكان دارد از تزریق كورتیزون داخل بورس برای كاهش التهاب استفاده شود.
▪ استفاده از داروهای ضد درد در صورت لزوم
● فعالیت
▪ ناحیه ملتهب را تا حد امكان استراحت دهید. اگر مجبور هستید فعالیت عادی خود را فوراً از سر بگیرید، دست خود را با یك بند به گردن آویزان كنید تا زمانی كه درد قابل تحملتر شود. برای پیشگیری از سفت شدن مفصل (بهخصوص شانه)، در زودترین زمان ممكن، حركت آهسته و طبیعی مفصل را شروع كنید.
● رژیم غذایی
▪ هیچ رژیم خاصی توصیه نمیشود.
● در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید
▪ اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم بورسیت را دارید.
▪ اگرعلیرغم درمان، درد افزایش یابد.
▪ اگر دچار علایم جدید وغیرقابل كنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران سید ابراهیم رئیسی شهدای خدمت رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ابراهیم رئیسی حسین امیرعبداللهیان شهادت
تهران هواشناسی قتل وزارت بهداشت سلامت سازمان هواشناسی مشهد بارش باران شهرداری تهران فضای مجازی کنکور آتش سوزی
قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت طلا قیمت خودرو واردات خودرو بورس بازار خودرو تورم یارانه قیمت مسکن مسکن
فیلم سینما سریال تلویزیون جشنواره کن کتاب سینمای ایران دفاع مقدس تئاتر سینمای جهان سریال پایتخت اصغر فرهادی
دانشگاه آزاد اسلامی ربات وزارت علوم
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه جنگ غزه روسیه آمریکا حماس سید حسن نصرالله اوکراین اتحادیه اروپا ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر تیم ملی والیبال ایران استقلال خوزستان جواد نکونام نساجی باشگاه پرسپولیس والیبال بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی ایلان ماسک اپل سامسونگ موبایل گوگل ناسا واتساپ کهکشان
دیابت سرطان ویتامین استرس تجهیزات پزشکی زوال عقل کاهش وزن بارداری سلامت روان