چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
مجله ویستا
بدن‌سازی و آمادگی کامل برای اجرای هنرهای رزمی (کاراته, تکواندو, جودو, کانگ‌فو, ایکیدو, جوجیستو..)
مترجم : مرجانی - محمدابراهیم
ویراستار : گنجی - اشرف
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۷/۲۷
رده دیویی : ۶۱۳.۷۲۴۸
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۴۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : GV۱۱۰۲/۷/ت۷ک۲
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۹۹۷-۶۰-۰
در این کتاب ورزشکاران و مربیان با سبک‌های مختلف هنرهای رزمی آشنا شده, شیره انجام حرکات را فرا می‌گیرند ;در کتاب همچنین اطلاعاتی درباره نوع تغذیه ورزشکاران درج شده است .عناوین کتاب عبارت‌اند از' :ضرورت آمادگی', 'ارزیابی آمادگی', 'انعطاف پذیری', 'تمرینات استحکام مفصلی', 'تمرینات پلایومتریک', 'تمرینات هوازی و بی‌هوازی', 'تغذیه و برگشت به حالت اولیه ' و 'طراحی برنامه آمادگی .'
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست