چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
مجله ویستا
توصیه‌هایی برای خرید ماشین‌چاپ دست‌دوم
در حقیقت اگر شما خودتان یك چاپكار متخصص و یا مهندس نیستید (اشكالی هم ندارد اگر به این امر اعتراف كنید) و در عوض در زمینه تجارت مسایل مالی، بازاریابی و مدیریت منابع انسانی استعداد فراوان دارید، بهتر است یك ماشین نو بخرید. شما قادر خواهید بود مشتریان و مسوولان بانك را متقاعد كنید تا از شما حمایت كنند و خرید یك ماشین نو و تمام اتوماتیك برای شما به صرفه است. چه نیازی وجود دارد تجربه‌ای را كه دیگران از سر گذرانده‌اند، از نو محك بزنید. شما می‌‌توانید راه میان‌بر را انتخاب كرده و بلافاصله با چاپخانه‌های بزرگ دربازار رقابت كنید. كار شما ارایه پروژه و جذب تكنولوژی است، و اگر سرمایه و اعتماد به نفس كافی دارید تا در این مسیر قدم بگذارید بهتر است یك دست خود را در دست سازندگان شناخته شده و معتبر ماشین چاپ گذاشته و دست دیگر را در دست مسوول اعطای وام بانكی بگذارید.
حتی موفق‌ترین چاپكاران برای برخی كاربردها یا ورود به عرصه‌های جدید در چاپ كه در آن تخصص چندانی ندارند نیاز به خرید ماشین‌آلات دست‌دوم پیدا می‌‌كنند. به عنوان مثال عملیات تكمیلی و تبدیلی به مجموعه‌ای از تجهیزاتی نیاز دارد كه هر روزه در چاپخانه كاربرد ندارند ولی داشتن آنها ضروری است زیرا در غیر این صورت چاپخانه‌دار مجبور میشود كار را به دیگری بسپارد. باید میزان تولید و سرعت شما بسیار بالا باشد تا خرید تجهیزات پیش‌از‌چاپ و دستگاه‌های تبدیلی مدرن و تمام اتوماتیك را توجیه كند. از سوی دیگر این ماشین‌ها معمولا طول عمر طولانی دارند. به عنوان مثال سیستم‌های دایكات بسیار با دوام هستند و حتی ماشین‌هایی كه ۲۰ سال از ساخت آنها می‌‌گذرد توسط سازندگان اصلی این ماشین‌ها بازسازی شده و به‌فروش می‌‌رسند.
● كار شما چاپ است نه مهندسی
نكته‌ای را كه می‌‌خواهم مطرح كنم این است كه اگر شما به دنبال خرید ماشین دست‌دوم هستید، باید آماده باشید تا اندازه‌ای به یك شركت فنی و مهندسی تبدیل شده و یا این‌كه پرسنل متخصص و تعلیم دیده استخدام كنید. باید بودجه‌ای برای پرسنل مسوول تعمیر و نگه‌داری ابزار و تجهیزات قطعات یدكی و خرابی ماشین در نظر بگیرید. باید شاخص‌هایی را برای ماشین‌آلات دست‌دوم خود تعیین كرده و به آن وفادار باشید. این امر مستلزم سرمایهگذاری سخاوتمندانه روی قطعات یدكی برای بهبود عملكرد ماشین میشود. به عقیده من یك كسب و كار چاپی خوب باید سیستم‌های چاپی خود را - چه نو چه دست‌دوم- همواره بهبود بخشد.
اپراتورها و ماشین‌چی‌هایی كه كار با كیفیت روی یك ماشین دست‌دوم ارایه می‌‌دهند باید تشویق شوند.
آنها باید به خاطر جلوگیری از خرابی‌های احتمالی ماشین مورد تشویق قرار بگیرند. جان كلام این‌كه سرمایهگذاری شما روی یك ماشین چاپ دست‌دوم، سرمایهگذاری روی قابلیت‌های فنی و مهندسی است.
● طرح
ماشین‌آلات دست‌دوم باید پاسخگوی نیازی باشند كه برای برآورده كردن آن به آخرین تكنولوژی‌ها و اتوماسیون بالا نیاز نباشد. یك سناریو میتواند چاپكاری باشد كه در رشته ماشین چاپ تك رنگ و دو رنگ فارغ‌التحصیل شده و حالا میخواهد وارد حوزه ماشین چاپ ۴ رنگ شود و یا چاپكار بسته‌بندی كه پس از تجربه‌اندوزی با ماشین چاپ ۴ رنگ تصمیم گرفته یك ماشین چاپ ۶ رنگ با یونیت ورنی‌زنی را به خدمت بگیرد. این وضعیت مستلزم رشد تدریجی ولی پیوسته است كه در چارچوب آن میزان ریسك به حداقل رسیده و در عین حال رشد سرمایهگذاری و بازار نیز محدود است. چنین چاپخانه‌هایی معمولا هنوز در یك محل اجاره‌ای یا در یك منطقه صنعتی و یا ساختمان كار می‌‌كنند و محل چاپخانه را در تملك خود ندارند. یا این‌كه میتواند چاپخانه‌ای باشد كه تازه فعالیت‌هایش را شروع كرده و هنوز به دنبال تثبیت موقعیت و یافتن بازار تخصصی خودش است.
سناریوی دیگر چاپخانه‌های بزرگی هستند كه ماشین دست‌دوم برای كاربردهای خاص می‌‌خرند. این چاپخانه‌ها درك خوبی از مزیت خرید ماشین‌های نو به جای دست‌دوم دارند. و معمولا در جهت خرید هر چه بیشتر ماشین‌آلات نو حركت می‌‌كنند. خرید ماشین‌آلات نو برای آنها به منزله افزایش كیفیت كار و ارایه قیمت مناسب به مشتری است. آنها معمولا از اتوماسیون و تولید بالا و استحكام ماشین‌آلات نو استقبال می‌‌كنند. در عین حال به برخی ماشین‌آلات دست‌دوم مثلا یك ماشین تك رنگ یا دو رنگ پشت و رو زن برای چاپ كتاب یا تجهیزات ورنی‌زنی یووی با ماشین ورنی زن یووی سیلك اسكرین سیلندری و دیگر تجهیزات تكمیلی نیاز دارند. برای چاپخانه‌های بزرگ‌تر ماشین‌آلات قدیمی و حتی ماشین‌آلات دست‌دوم آنها بخشی از ناوگان تجهیزاتشان به حساب می‌‌آیند. جدیدترین ماشین‌ها ناو سرفرماندهی به شمار می‌‌آیند كه كل ناوگان را در جهت رسیدن به اتوماسیون بالا، كیفیت، استحكام و تولید هر چه بیشتر هدایت می‌‌كنند.
به همین خاطر باید طرح و نقشه‌ای وجود داشته باشد. باید مشخص كرد ماشین دست‌دوم صرفا ابزاری است برای رشد و حركت به سوی ماشین‌آلات نو (هنگامی كه كسب و كار چاپخانه از بلوغ كافی برخوردار شده)، یا این‌كه قرار است برای كاربرد خاصی كه نیاز به یك راه‌حل مقرون به صرفه دارد مورد استفاده قرار گیرد- كاربردی كه با در نظر گرفتن نیازهای بازار و یا سهم چاپخانه از آن، خرید یك ماشین نو را توجیه نمی‌‌كند.
● ماشین‌آلات دست‌دوم‌افست
امروزه زمان برای خرید ماشین‌آلات دست‌دوم از همیشه بهتر است. زیرا بازار چاپ در كشورهای آمریكای شمالی، اروپا و ژاپن از لحاظ اقتصادی تحت فشار بی‌‌سابقه‌ای قرار گرفته است و چاپخانه‌ها در این مناطق مجبورند یا در یكدیگر ادغام شده یا وارد عرصه‌های دیگر شوند و یا این‌كه كار خود را تعطیل كنند. هر روزه ماشین‌آلات دست‌دوم بهتری با اتوماسیون بالا و تجهیزات تكمیلی پیشرفته از جمله یونیت ورنی زنی وارد بازار میشود. زیرا چاپخانه‌داران آمریكایی به دنبال ماشین‌آلات فرمت بزرگ هستند تا بتوانند كسب و كار خود را سر پا نگه دارند. در ژاپن شركت‌های چاپی كه ماشین‌آلات چاپی ۱۰ سال به بالای خود را با ماشین نو تعویض كنند، مورد حمایت مالی دولت قرار میگیرند. این ماشین معمولا به سیستم‌های تنظیم رجیستر از راه دور، كنسول‌های تنظیم مركب از راه دور و سیستم‌های رطوبت‌دهی كاملا مدرن مجهزند.
قیمت ماشین‌آلات اروپایی معمولا بیشتر است و از این ماشین‌ها به‌ویژه در كشورهای اسكاندیناوی چندان كار كشیده نشده است. برخی مواقع می‌‌توان در میان آنها ماشینی را كه تنها برای یك كاربرد خاص و در یك شیفت كاری مورد استفاده قرار گرفته پیدا كرد. با این حال در هنگام خرید یك ماشین كه در این كشورها استفاده شده باید دقت كرد، زیرا برخی مواقع قبل از فروش، ماشین را به این كشورها می‌‌فرستند تا قیمت آن را بالا ببرند.
● چگونه می‌‌توان یك ماشین دست‌دوم خرید
ابتدا به دنبال یك فروشنده قابل اعتماد بروید، كسی كه در كشور با منطقه شما امكانات و مراكز خدماتی دارد. خیلی مواقع این فروشنده میتواند نماینده محلی یكی از سازندگان شناخته شده و عمده ماشین‌آلات چاپ باشد.
این نمایندگی‌ها می‌‌توانند اولین گزینه برای خرید ماشین‌آلات دست‌دومی باشند كه در قبال خرید ماشین‌آلات نو، به‌فروش می‌‌رسند.
آنها از پیش می‌‌دانند چه ماشینی به‌فروش می‌‌رسد و می‌‌توانند شما را برای دیدن ماشین به چاپخانه ببرند. این نمایندگی‌ها معمولا پرسنل متخصص و مهندسان دوره دیده در خدمت دارند و می‌‌توانند قطعات یدكی مورد نیاز شما را تامین كنند. به خاطر داشته باشید كه سازندگان اصلی ماشین‌آلات همواره مایلند اعتبار نام خود را حفظ كنند و نمایندگی آنها نیز امید دارند كه در زمان مناسب یك ماشین نو به شما بفروشند.
فروشندگانی كه با سازندگان اصلی ماشین چاپ ارتباط دارند (OEM Resellers)بهتر می‌‌توانند ماشین دست‌دوم بازسازی شده را با گارانتی محدود و حمایت سازنده اصلی بفروشند. با این حال طبیعت ارتباط این فروشندگان با كارخانه سازنده باید مشخص شود. باید اطمینان حاصل كرد آیا این فروشندگان می‌‌توانند در هنگام نیاز قطعات یدكی ارایه كنند. شما باید مطمئن شوید كارخانه سازنده از این فروشندگان در هنگام خرید و فروش، نصب و بازسازی ماشین دست‌دوم حمایت می‌‌كند. از سوی دیگر ماشین‌های چاپ دست دومی كه از این فروشندگان خریداری میشود معمولا دارای گارانتی محدود هستند. به خاطر داشته باشید این فروشندگان به تمام تاریخچه ماشین و لیست قطعات و استانداردهای ایمنی دسترسی دارند.یكی دیگر از مزایای خرید ماشین‌آلات بازسازی شده توسط كارخانه سازنده، شرایط مطلوب عملكرد سوییچ‌ها و حفاظ‌های ایمنی است. در حقیقت كارخانه سازنده خود را متعهد می‌‌داند تا استانداردهای ایمنی فعلی را رعایت كند، نه استانداردهایی كه در زمان ساخت ماشین مورد اجرا قرار می‌‌گرفته است.
این ویژگی مزیت بزرگ برای كارمندان شما و در نهایت خودتان به شمار میآید. فروشندگان OEMهمچنین با ویژگی‌های فنی جدید آشنا هستند و برخی مواقع می‌‌توانند قطعه یا مكانیزمی را كه به تازگی وارد بازار شده و میتواند از خرابی ماشین جلوگیری كرده و میزان تولید یك ماشین قدیمی را افزایش دهد، روی ماشین نصب كنند. از سوی دیگر فروشندگان معتبر می‌‌توانند به شما كمك كنند تا مقابل تغییرات و تحولات بازار به موقع واكنش نشان دهید. به عنوان مثال اگر ماشین شما به تنظیم مجدد یا تغییرات برای انجام یك كار چاپی متفاوت و یا چاپ روی یك كاغذ متفاوت در آینده نیاز دارد این فروشندگان می‌‌توانند توصیه‌های لازم را به شما ارایه كنند. آیا نمایندگی‌هایی كه شما می‌‌شناسید، چنین اطمینانی به شما می‌‌دهند؟
چه كسی قرار است ماشین چاپ دست‌دوم برای ارسال پیاده كرده و چه كسی قرار است آن را در چاپخانه شما نصب كند؟
ارزش یك ماشین چاپ دست‌دوم - در صورتی كه به خوبی پیاده، بسته‌بندی، حمل، سوار و نصب شود - حفظ شده و حتی افزایش نیز پیدا می‌‌كند. این موارد شامل آماده‌سازی صحیح و مناسب كف و فونداسیون، تهویه و ملزومات برقی چاپخانه نیز میشود. به مهندسانی كه شما را از به‌كارگیری سیستم‌های اتوماتیك یا تجهیزات ایمنی روی ماشین چاپ بر حذر می‌دارند، اطمینان نكنید.
ماشین چاپی بخرید كه قطعات اصلی و پشتیبانی بعد از فروش لااقل برای ۱۰ سال آینده وجود دارد. در بسیاری از كشورها خرید ماشین چاپی كه دست كم به سیستم نیمه اتوماتیك نصب پلیت، سیستم كنترل رجیستر و مركب از راه دور مجهز نیست، كاری عاقلانه به نظر نمی‌‌رسد. بیشتر ماشین‌های چاپی كه طی ۱۰ سال گذشته توسط سازندگان معتبر ساخته شده‌اند، دارای سیستم عیب‌یابی از راه دور حتی سیستم پیش تنظیم مركب و ضبط و ذخیره مشخصات كار با استفاده از كارت‌های حافظه و یا كاست‌های دیتا هستند. در نظر داشته باشند با وجود این‌كه بیشتر سازندگان از ارایه و تكوین استاندارد ۳ CIPو JDFدر سال ۲۰۰۰ استقبال كرده‌اند، ماشین‌های چاپی كه از این استانداردها بهره می‌‌برند تنها با سیستم‌های پیش‌تنظیم مركب و مدیریت ماشین خانه ویژه سازنده خود ارتباط برقرار می‌‌كنند.
در ماشین‌های چاپ دست‌دوم مدل‌های ۲۰۰۲ به بعد، لینك‌های ۳ CIPرا می‌‌توان یافت. البته در ژاپن، بعضی مدل‌های قدیمی‌تر نیز از اتوماسیون بسیار بالا برخوردارند. از سوی دیگر باید در نظر داشته باشید كه برخی از سری‌ها و مدل‌ها را به خاطر ابعاد یا وزنشان نباید خرید. به عنوان مثال ماشین‌های چاپ دست‌دوم هایدلبرگ در مراكز چند طبقه منطقه صنعتی بمبئی بسیار پرطرفدارند زیرا جمع و جور و سبك هستند. از سوی دیگر اگر یك ماشین آسیایی دست‌دوم كه سال ساخت آن قبل از سال ۲۰۰۰ است بخرید، باید در زیر محل نصب آن یك چال سرویس نیز حفر و آماده كنید تا از آن برای نظافت و سرویس ماشین استفاده شود. در آخر، اگر تصمیم ندارید یك پیشگام باشید، بهتر است ماشین چاپی بخرید كه سازنده آن در كشور و منطقه شما شناخته شده است و ماشین‌های زیادی نصب كرده باشد. زیرا امكان یافتن مهندسان آموزش دیده اپراتورها و قطعات یدكی اصلی آن بیشتر است.
● ماشین در حال كار بخرید!
اولین قانون برای خرید ماشین دست‌دوم، سرپا بودن آن است. به همین خاطر باید قبل از خرید ماشین آن را در هنگام كار كردن ببینید. بهتر است ماشین را در چاپخانه‌ای كه قرار است آن را به‌فروش برساند، ببینید.
از فروشنده بپرسید آیا می‌‌توانید برای تست ماشین اقدام كنید. حتی اگر لازم باشد پول، مركب و كاغذ را نیز خودتان بدهید. كاغذ، مركب و فایل‌های آزمایشی برای پلیت باید از قبل آماده شده و تست به سرعت و مهارت انجام شود. زیرا هیچكس نمی‌‌خواهد یك خریدار بالقوه برنامه كاری ماشینی را كه هنوز در چاپخانه فروشنده مورد استفاده قرار میگیرد بر هم بزند. حتی اگر نتوانید آزمایش خودتان را انجام دهید دیدن ماشین در هنگام كار میتواند به شما كمك كند تا ارزیابی خوبی از كار ماشین داشته باشید. گرچه خیلی مواقع نوع كار و كاغذی كه فروشنده ماشین از آن استفاده می‌‌كند ممكن است با كار شما تفاوت داشته باشد.
محیط چاپخانه كیفیت كار و سابقه چاپكار، مشخصه‌های خوبی برای پی بردن به كیفیت ماشین چاپ است. سپس هنگامی كه ماشین در حال یك كار پیچیده چاپی با سرعت بالا است باید به دنبال اشكالاتی باشید كه در اثر عدم كاركرد صحیح ماشین رخ داده و نه موارد دیگر. آشكارترین اشكالات عدم رجیستر رنگ است. خط‌های سفید (Streaking)روی كار، معمولا ناشی از خرابی ماشین چاپ است و معمولا روی مناطق تنپلات خود را نشان میدهد. مشكلات دیگر از جمله تصویر دوبل (Doubling)و كش آمدن نقاط هافتون (slurring)نیز می‌‌توانند زنگ خطر را برای شما به صدا درآورند. نوار كنترل رنگ را (اگر چنین نواری كه خود میتواند بیانگر اعتبار چاپكار باشد، وجود داشته باشد) مورد ارزیابی قرار دهید. نوسانات رنگ را در مناطق تنپلات از یك سو تا سوی دیگر مورد ارزیابی قرار دهید.
میزان تغییر رنگ از یك ورق تا ورق دیگر را كنترل كنید. برای كنترل، ورق‌های ۲۵ تا ۳۰ را در حین كار بیرون كشیده و كنترل كنید. كنترل را می‌‌توان چشمی انجام داد یا این‌كه از لوپ و یا اسپكتروفتومتر استفاده كرد. چاپكارانی كه با كیفیت كار می‌‌كنند همواره نوعی مدیریت رنگ برای چاپ به‌كار می‌‌برند. می‌‌توانید از آنها بخواهید تا ورق‌هایی را كه قبلا برای تنظیم ماشین استفاده كرده‌اند به شما بدهند. اگر ماشین قبلا تنظیم رنگ شده ولی چاپخانه‌دار حاضر نیست ورق‌ها را كه در تست‌های گذشته به‌دست آمده به شما نشان دهد، می‌‌توانید این‌گونه برداشت كنید كه ماشین دارای اشكال عمده‌ای است.
همچنین از فروشنده بپرسید آیا قطعات یدكی همراه با ماشین چاپ عرضه میشود. از ماشین و قطعات یدكی كه همراه با آن فروخته میشود، عكس گرفته یا فیلم ویدیویی تهیه كنید. این قطعات یدكی بخش مهمی از خرید شما هستند. اقلام مهم دیگر شامل كتاب راهنمای ماشین چاپ و دیاگرام الكتریكی و مكانیكی آن است. آیا این اطلاعات به زبان شما و كسانی كه مسوول تعمیر و نگه‌داری این ماشین هستند، ترجمه شده است؟
● بازبینی تخصصی
در بسیاری از كشورها، واردات ماشین چاپ، نیاز به گواهینامه یك مهندس متخصص دارد. در حالی كه این گواهینامه میتواند مفید باشد و بهتر آن است كه مهندس وضعیت قطعات مكانیكی و برقی ماشین چاپ را از نزدیك دیده و آن را مورد بررسی قرار دهد. مهندس ناظر، صدماتی را كه به سطح سیلندر و قطار نوردهای مركب و آب وارد آمده تشخیص داده و خوردگی و شكستگی بلبرینگ‌ها و دنده‌ها را مورد ارزیابی قرار میدهد و موارد دیگر از جمله پنجه‌ها، بخش تغذیه، ترمزها، سیستم‌های پنوماتیك، سیستم‌های ایمنی و روغن‌كاری ماشین را كنترل می‌‌كند.
سیلندر چاپ در یك ماشین افست از قطعات اصلی به شمار میآید. علاوه بر خرابی سطح آن، اگر سیلندر بازی می‌‌كند، ماشین چاپ ارزش خود را تا حد زیادی از دست میدهد. جنبه مهم دیگری كه باید در نظر داشت ارزیابی قطعات الكتریكی است.
آیا این قطعات در محیط چاپخانه شما می‌‌توانند كار كنند؟ این مورد هنگامی كه شما ماشین را از یك كشور دیگر وارد می‌‌كنید، كه ولتاژ یا فركانس الكتریكی آن با كشور شما تفاوت دارد اهمیت فراوانی پیدا می‌‌كند. به عنوان مثال در چنین وضعیتی پنكه‌ها (fan)خوب كار نكرده و باعث داغ شدن دستگاه و خاموشی اتوماتیك آن میشوند. مهندس شما همچنین باید از وجود قطعات غیراصلی و تاریخ گذشته آگاه شود. از مهندس خود بخواهید یك ارزیابی رقمی از هر یونیت و آیتمی كه مورد بازدید قرار میدهد ارایه كند. از مهندس خود بخواهید یك پیش‌بینی در مورد سرعت ماشین و میزان تولید آن و هزینه تمیز كردن، تعمیر و نگه‌داری و قطعات یدكی ماشین ارایه دهد. نكته مهم این است كه بتوانید مهندسی پیدا كنید كه خود دلال و واسطه نباشد. پیشنهاد من این است كه مهندس یا مشاوری را استخدام كنید كه یك قیمت ثابت بابت خدمات خود -چه ماشین را بخرید چه نخرید- درخواست می‌‌كند.
● نتیجه‌گیری
خرید ماشین چاپ دست‌دوم بدون این‌كه آن را در حال كار ببینید یا آزمایش كنید و یا توسط یك مهندس متخصص مورد بازدید قرار بگیرد، در بهترین حالت به قمار می‌‌ماند.
در این حالت شما مجموعه درهم و برهمی از استانداردهای ایمنی تاریخ گذشته، قطعات كهنه، كتابچه‌های راهنما و لیست قطعات می‌‌خرید. هنگامی كه ماشین چاپ را از یك خریدار معتبر یا دانش مهندسی یا نماینده یك شركت معتبر می‌‌خرید، استانداردهای ایمنی موجود، كتاب راهنمای به روز و قطعات مطمئن به شما تحویل داده میشود. از سوی دیگر از نوعی گارانتی و تضمین نصب نیز برخوردار می‌‌شوید. حتی احتمال بالایی وجود دارد كه همین فروشنده، ماشین شما را هنگامی كه قصد فروش دارید،بخرد.
نویسنده:نارش خانا Naresh Khanna
ترجمه : دكتر یونس شكرخواه
ترجمه : دكتر یونس شكرخواه
منبع : مجله صنعت چاپ
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست