اضافه وزن در کودکان و شکستگی استخوانها

كودكانی كه دچار اضافه وزن هستند، بیش از بقیه كودكان در معرض خطر ابتلا به بیماریها قرار دارند، احتمال شكستگی استخوانها در ناحیه مفصلها در آنها بیش از بقیه افراد است.
البته افزایش وزن باعث بروز بیماریهایی مثل بیماریهای قلب «دیابت نوع دوم» دوران جوانی نیز می شود. اما علاوه بر این آنها دچار مشكلات حركتی، شكستگی استخوان و دردهای مفصلی نیز می شوند. حتی در ناحیه مفصلها و استخوانها نیز دچار نقص هایی خواهند بود كه نهایتاً باعث ناهنجاریهای ظاهری آنها می شود.
مطالعات نشان می دهد ۱۳ درصد كودكانی كه دچار اضافه وزن هستند. حداقل در دوران كودكی خود یكبار دچار شكستگی استخوان شده اند.ورزش و تحرك زیاد در كودكان باعث استحكام استخواهای آنها می شود. البته، نقش هورمونها نیز در این بین بی تأثیر نیست و ترشح هورمون تستوسترون باعث سخت شدن و قوی شدن استخوانها می شود و به همین دلیل است كه آقایان عضلانی تر از خانمها هستند.
بنا بر این برای داشتن استخوانهای محكم و قوی باید مراقب وزن خود باشید و سعی كنید هر روز ورزش یا پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

منبع : روزنامه ایران