دوشنبه, ۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 20 January, 2025
مجله ویستا
حل تعارضات
تحقیقات نشان میدهند، زوجهائی که شاد نیستند، آنهائی هستند که بیشتر وقتها احساس میکنند، بحث و جدال ویرانگر زندگی است. این عقیدهٔ درستی نیست. در هر رابطهای ممکن است ”درگیری“ وجود داشته باشد. فقط باید بدانیم که چگونه باید با آن روبهرو شویم.
- زود مشکلات را دستهبندی کنید. نگذارید مشکلی از قلم بیفتد و دربارهٔ آنها با هم بحث کنید.
- صبر کنید تا خشم شما فرو نشیند و بعد زمان مناسبی برای صحبت کردن انتخاب کنید.
فقط از احساسات خود بگوئید (وقتی به احساس من ارزشی نمیدهی، میرنجم) و طرف مقابل را سرزنش نکنید (خیلی بیفکری).
- یکدیگر را کوچک نکنید و مثبت باشید.
- با دقت گوش کنید. نشان دهید که حرف طرف مقابل را درک میکنید.
- زود مشکلات را دستهبندی کنید. نگذارید مشکلی از قلم بیفتد و دربارهٔ آنها با هم بحث کنید.
- صبر کنید تا خشم شما فرو نشیند و بعد زمان مناسبی برای صحبت کردن انتخاب کنید.
فقط از احساسات خود بگوئید (وقتی به احساس من ارزشی نمیدهی، میرنجم) و طرف مقابل را سرزنش نکنید (خیلی بیفکری).
- یکدیگر را کوچک نکنید و مثبت باشید.
- با دقت گوش کنید. نشان دهید که حرف طرف مقابل را درک میکنید.
منبع : مطالب ارسال شده
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست