جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025

مجله ویستا

گذر از تنش (راه‌های مقابله با تنش تن و روان)

نویسنده : راج - ریشکا
مترجم : بوربور - بهرام
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۱/۱۱
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۰۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۸۷۸۵/ر۱۷گ۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۵۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۵۱۷۶-۰-X

کتابی که پیش رو دارید حاوی مطالبی ارزنده و مفید درباره علل شکل گیری مشکلات روانی و جسمی و راهنمای ساده و عملی برای مقابله با آنها می‌باشد .در این مجموعه سعی شده روشهای گریز از تنش و مشکلات روانی که موجب اعتلای کیفیت زندگی می‌گردد برای علاقمندان عنوان شود . برخی از مباحث مطرح شده در این اثر بدین شرح است : راههای رسیدن به آرامش ـ تنش چیست ـ موجبات ایجاد تنش چیست ـ آسودگی برای دست‌ها ـ پاها و بازوهای دردناک ـ پدیده تنفس ...

جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025

گذر از تنش (راه‌های مقابله با تنش تن و روان)

ادویه‌ها و چاشنی‌ها: موارد استفاده ادویه‌ها و چاشنی‌ها، طرز تهیه انواع سس، رب و...

◊ نویسنده : کاظم کیانی ◊ موضوع : سسها,ادویه‌ها,ادویه‌ها - مصارف درمانی

زیارت عاشورا

Sony Ericsson ‏‏C‏‏۷۰۲‏‏‏‏‏

خانواده سایبرشات سونی­اریکسون فوریه امسال شاهد معرفی ۲ گوشی جدید بود که یکی از آنها C۹۰۲ با دوربین ۵مگاپیکسلی و دیگری C۷۰۲ است که به بررسی آن می­پردازیم.

استادان بزرگ شعر دیوانی

چگونه آموختم نگران نباشم و به سینمای معناگرا عشق بورزم

مرجانه

◊ نویسنده : طوفانی - اولدوز

سیستم را تغییر دهید، نه آب و هوا را

این بسیار مطلوب است که زندگیمان را سازگار با محیط‌زیست بگذرانیم، اما این موضوع برای متوقف کردن بحران به تنهایی کافی نیست و مطمئناً نمی‌تواند استراتژی اصلی باشد.

کاوه دادخواه با درفش کاویان

◊ نویسنده : مهدی کاویانی مازندرانی ◊ موضوع : داستانهای فارسی - قرن ۱۴

شهرنگار ـ سال هشتم، شماره ۴۹، آذر ۱۳۸۷

▪ نمایشگاه بزرگ پلیس ▪ هویت فضایی و شهر از دیدگاه دانش جغرافیا ▪ فضای عمومی و خصوصی شهر

اینتل به حرکت لینوکس دسک‌تاپ کمک می‌کند

مجموعه دروس تخصصی کنکور هنر

◊ نویسنده : انصاری - مجتبیاثباتی - محمدحسنمحسنی - حسینآزادفر - محمدرضاعلیزاده - سیامکدهقان - علیرضامحمدی - خدامماهی‌چی - مجیدفرضی - غلامعلیسروقدی - محمدجعفر

آموزش فعال و فراگیر هندسه ()1(1( = Geometry

◊ نویسنده : درویش - نادر

همین غروب دم دست را می‌گویم...

مروری بر روند شعر «مسعود احمدی»

تاریخ انبیاء، یا، قصص قرآن: از آدم تا خاتم

◊ نویسنده : آزادمهر - شهباز

کتاب معارف همراه

◊ نویسنده : گروه‌تالیف‌موسسه‌ذوالجناح -

مقابله والدین با مسخره شدن بچه ها

مذاکرات هسته ای ایران از سپتامبر تا نوامبر

شش کلاه تفکر: نگاهی تازه به مدیریت اندیشه

◊ نویسنده : دوبونو - ادوارد

خطر سرطان پوست در رانندگان

علم مواد

◊ نویسنده : هادی فقیهی,عبدالله توکلی‌لاهیجانی ◊ موضوع : مهندسی مواد - آزمونها و تمرینها (عالی),مهندسی مواد - راهنمای آموزشی (عالی)

مزیت نسبی تولید بادام در استان چهارمحال و بختیاری

محصول بادام علاوه بر دارا بودن ارزش غذایی بالا یکی از اقلام مهم صادراتی کشور می باشد. این امر زمینه ساز توجه ویژه به این محصول در سطح برنامه ریزی کشور بوده است.

جوجه اردک زشت (و دو قصه دیگر)

◊ نویسنده : اندرسن - هانس‌کریستیان

القرآن الکریم

مترسک مهربان و درخت آرزوها

خانواده و فرزندان: در دوره راهنمایی تحصیلی

◊ نویسنده : استادان‌طرح‌جامع‌آموزش‌خانواده -

انتخابات عراق ، چالش ها و مخاطرات

طریقهٔ عملی نمایش‌های اخلاقی

خانه رنگارنگ

گلهای محبت: شامل مدایح - نصایح - غزلیات - پندیات - منزلت پدر - مادر - چاووش‌نامه و مقام شهید

◊ نویسنده : سیدمهدی بامشکی ◊ موضوع : شعر فارسی - قرن ۱۴,شعر مذهبی - قرن ۱۴

TTL1 (kish): starter: class book

◊ نویسنده : Slater - Stephen ◊ نویسنده : Haines - Simon

نرم کننده صورت با دانه های گیاهی

تاثیر تحصیلات بر تغییر ساختار طرحواره های تبعیض جنسی

مردان، تحت تأثیر آموزش ها و ارزش های جامعه، رفتارهای ویژه ای را برای زنان تعیین و طبقه بندی می کنند.

سهم ۲۰۰ میلیارد دلاری

... آنها با ”دوپینگ“ زنده هستند!

دوپینگ در ورزش ایران وجود دارد. این را حتی آنهائی که به ظاهر می‌خواهند همه چیز را سالم جلوه دهند، هم می‌دانند.

الاصول (المباحث الالفاظ) من تقریرات بحث العلمین الایتین النائینی و العراقی

◊ نویسنده : نجم‌آبادی - ابوالفضل

منتخب مفاتیح و ادعیه قرآنیه درشت خط

◊ نویسنده : قمی - عباس

قصه‌های کوچک برای بچه‌های کوچک (جلدهای 10 تا 12)

◊ نویسنده : حمیدرضا بیدقی,علی خوش‌جام,فاطمه رادپور,مژگان شیخی,شکوه قاسم‌نیا ◊ موضوع : داستانهای تخیلی,داستانهای کودکان

ترشی فلفل سبز

بازارهای ایرانی

◊ نویسنده : سلطان‌زاده - حسین

خرمشهر در جنگ طولانی: بررسی وقایع سیاسی - نظامی خرمشهر قبل از پیروزی انقلاب اسلامی تا هجوم ارتش ...

◊ نویسنده : مهدی انصاری,محمد درودیان,هادی نخعی ◊ موضوع : جنگ ایران و عراق، ۱۳۶۷ - ۱۳۵۹ - خرمشهر,جنگ ایران و عراق، ۱۳۶۷ - ۱۳۵۹ - نقشه‌ها

اخلاق عملی و الگوهای آن

یکی از دانش‏های مفید، علم «اخلاق‏» است. این واژه، جمع‏«خلق‏» است‏به معنای خوی، طبع، سجیه و عادت. موضوع این علم رفتار و کردار آدمی است.

یک فنجان قهوه داغ در جشن عشق

نگاهی به تازه ترین فیلم رابرت بنتون.

دموکراسی سلاح ترکیه در جنگ با تروریسم

آنچه همگان باید درباره افسردگی بدانند

تأثیر ماهی بر رشد و افزایش محصول برنج

جعبه تخت شماره ۲

القای الکترومغناطیسی و جریان متناوب

◊ نویسنده : پزشپور - محمدعلیمعتمدی - اسفندیار

بیماری‌های کودکان ایران ـ سال هجدهم، شماره ۲ (پیاپی ۶۴)، تابستان ۱۳۸۷

Effect of Massage Therapy on Children with Asthma Being ▪ Child of prisoners of war: The Case of Mental Health Fibrous ▪ Hamartoma of Infancy, Report of Two Cases

آشنایی با قرآن کریم: شرح و ترجمه سوره انعام، یوسف و مریم

خانواده سایبرشات سونیاریکسون فوریه امسال شاهد معرفی ۲ گوشی جدید بود که یکی از آنها C۹۰۲ با دوربین ۵مگاپیکسلی و دیگری C۷۰۲ است که به بررسی آن میپردازیم.