سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
کودکتان بدغذاست؟
به طور کلی، بر اساس تحقیقات به عمل آمده، کودکان را میتوان از نظر مزاجی به سه دسته تقسیم کرد:
۱) کودکان سخت: ۱۰ درصد کودکان را شامل میشوند. این کودکان نسبت به محرکات پاسخ شدید (مانند گریه شدید در مقابل صداهای بلند) نشان میدهند، کم خواب و ناراحت هستند و خوردن غذا را طول میدهند و بدغذا هستند.
۲) کودکان راحت: ۴۰ درصد کودکان را تشکیل میدهند....
از نظر غذا خوردن و کنترل ادرار و مدفوع، منظم و راحت هستند و علایم نارضایتی کمتری از خود نشان میدهند. اگر هم گریه کنند زود ساکت میشوند.
۳) و ۵۰ درصد باقیمانده کودکان با صفات شخصیتی مخلوط از دو مزاج راحت و سخت هستند و باید مادران با آشنایی از مزاج کودک خود، اعتماد به نفس خود را در اداره مسایل مربوط به خواب و تغذیه آنها بالا ببرند. برخی نکات به نظرم میرسد که میتواند به مادران برای تغذیه بهتر کودکشان،مخصوصا اگر کودکشان بدغذا باشد، کمک کند.
۱) اکثر کودکان غذایی را که قبلا خوردهاند و با طعم آن آشنا هستند راحتتر میخورند. هنگام دادن غذای جدید به کودک، بهتر است ابتدا مقداری از غذای قبلی به او بخورانیم و سپس غذای جدید را به او بدهیم.
۲) رنگ غذا میتواند در اشتهای کودک تاثیر بگذارد. رنگهای سبز، نارنجی و صورتی برای بیشتر کودکان، جالب است. از این رنگها در غذاهای بچهها بیشتر استفاده کنید.
۳) کودکان غذای گرم را دوست دارند؛ پس غذا باید نه خیلی سرد باشد، نه خیلی داغ.
۴) بشقاب و لوازم غذا خوردن هم باید از جنس نشکن انتخاب شود تا در صورت پرت کردن و یا افتادن، شما را عصبانی نکند.
۵) اگر کودک شما اصرار دارد که با دست غذا بخورد، نباید مانع این کار شوید. اغلب کودکان نوپا فقط ۵ تا ۱۰ دقیقه حالت نشسته را برای غذا خوردن تحمل میکنند و قبل از اتمام غذا سفره را ترک میکنند. لذا باید تعداد دفعات غذا خوردن آنها بیشتر از بزرگسالان باشد.
۶) سعی کنید هیچ وقت کار را به آنجا نرسانید که او حس کند شما برای غذاخوردن او باید دنبالش بدوید.
۷) هنگام تغذیه کودک باید از چربزبانی، گول زدن یا چانه زدن و به زور غذا دادن به او پرهیز کنید.
۸) برای صرف غذای کودک ۳۰ دقیقه وقت بگذارید.
۹) در صورت نخوردن، پرت کردن و یا بازی کردن با غذا بعد از اتمام وقت غذا، باید باقیمانده غذا را از جلوی کودک بردارید.
۱۰) خوردن غذا در یک ساعت معین و در محیطی آرام و با یک موزیک ملایم سبب تحریک اشتهای کودکتان میشود.
دکتر فاطمه فرهمند
فوق تخصص گوارش و کبد اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی ایران سقوط بالگرد بالگرد تبریز دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
تهران هواشناسی تعطیلی مدارس هلال احمر پلیس سردار رادان سیل قوه قضاییه شهرداری تهران سیل مشهد بارش باران آموزش و پرورش
پیام تسلیت یارانه چین بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی لیلا حاتمی ابراهیم حاتمی کیا تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران شعر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
حسین امیرعبداللهیان سقوط بالگرد رئیس جمهور ترکیه روسیه اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
رژیم غذایی خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن طبیعت