پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
میخواهم سالم بمانم
اگر از دلش میپرسیدی، که دوست داشت هر روز پیتزا و همبرگر و مرغ سوخاری و سیبزمینی سرخکرده بخورد: در مورد کی حرف میزنم؟ درباره سروش، نگین، آناهیتا، مهبد و خیلی خیلی از بچههای دیگر. شاید حتی درباره خود تو! تو هم از این جور غذاهای رستورانی که اسمهایش را برایت گفتم، خیلی دوست داری. نه؟ پس اگر این طور است، به این قصه درباره دوستمان، سروش گوش کن.
سروش خیلی مریض بود. مرتب سردرد میشد، پوست بدنش خشک شده بود، زود به زود سرما میخورد و گوشههای لبش هم زخم شده بود. مادر سروش را به دکتر برده بود و خانم دکتر مهربان بعد از کلی سوال و جواب، چند سوال پرسید که سروش را به فکر فرو برد: «سروش جان دیروز ناهار چی خوردی؟» سروش به یاد ساندویچ کالباسی افتاد که از مدرسه خریده بود. «شام دیشب چی بود؟» و سروش یادش آمده بود که آنقدر سر شام بهانهگیری کرده که مادر از بیرون پیتزا سفارش داده بود و آقا سروش هم پیتزا را با یک لیوان بزرگ نوشابه ... به! به! ناهار پریروز: همبرگر. شام پریشب: چون شام آش بود و او دوست نداشت، هیچ نخورده بود. خانم دکتر به سروش گفت: «خوب پسرم حالا به من بگو در چند روز گذشته، عصرها که گرسنهات میشد، چی میخوردی؟» و باز سروش یادش آمد: دیروز عصر، به جای ظرف میوهای که مادرش به او داده بود، یواشکی سراغ کمد رفته بود و یک بسته بیسکوییت را تا ته خورده بود. روز قبلش هم که مادرش برای عصرانه کاهو و سکنجبین آورده بود، او اخم کرده بود و یک گوشه نشسته بود و لب به کاهو نزده بود و ...
سروش کمکم داشت منظور خانم دکتر را از این سوالها میفهمید. یادش میآمد که خانم معلم دیروز سر کلاس گفته بود: «غذاهای بیرون نمک و چربی زیادی دارند. کم خاصیتاند و برای بدن، ضرر دارند. سوسیس و کالباس هم که خوردنش تقریبا خطرناک است. حداکثر هفتهای یک روز.»
فردای آن روز، رفتار سروش، مادر را تعجبزده کرد. وقت ناهار، مادر یک بشقاب ماهی جلوی سروش گذاشت. سروش اول کمی اخم کرد اما بعد خیلی سریع رفتارش را عوض کرد. کمی از ماهی را با چنگال جدا کرد و در دهانش گذاشت. مادر گفت: «کمی آبلیمو بزن، خوشمزهتر میشود و سروش ماهیاش را کمکم و با یک ظرف سالاد تمام کرد.»
سروش به مادر گفت: «مادر، من بدنم را دوست دارم. سعی میکنم با خوردن غذاهای خانگی و سالم و میوه و سبزی، بدنم را همیشه سلامت نگه دارم.»
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران رژیم صهیونیستی آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران زلزله آتش سوزی شهرداری تهران پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه سیل بارش باران فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما رسانه ملی دفاع مقدس فیلم
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
فلسطین غزه جنگ غزه اسرائیل حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول دبی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کاهش وزن دیابت بیماری قلبی ویتامین کبد چرب قهوه