پنجشنبه, ۲۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 13 March, 2025
مجله ویستا

آیا دربارهٔ فیتواستروژن چیزی شنیده‌اید؟


فیتواستروژن‌ها، (استروژن هورمون زنانه است) گیاهی طبیعی‌ای هستند که می‌توانند علائم و عوارض یائسگی را کاهش دهند. سویا، شیر و محصولاتی که از شیر به‌دست می‌آیند حاوی این ماده هستند.
پس سعی کنید به رژیم غذائی روزانهٔ خود، سویا و محصولات لبنی را وارد کنید.
منبع : مطالب ارسال شده