پوشاک

▪ جنس و ضخامت پارچه لباس مهم است, پارچه های روشن مخصوص مواقع گرم و لباسهای تیره و ضخیم مخصوص زمستان است.
▪ لباس باید راحت باشد,تنگی یا گشادی لباس در بهداشت بدن بسیار موثر است.
▪ لباس باید همیشه تمیزو مرتب باشد, پاكیزگی لباس نشانه شخصیت هر فرد است.
▪ لباس هر فصل باید متناسب با هوای آن فصل باشد . مثلا در فصل زمستان كمی لباس باعث سرماخوردگی میشود .
▪ لباسهای زیر لازم است در هفته چند بار عوض شود.
▪ لباسهای كثیف را با آب و صابون می‌توان شست و آنها را در محلی آفتابگیر خشك كرد.
▪ جورابهایتان را هر روز شسته شود.

منبع : شبکه اطلاع رسانی بهداشتی جوان