گم‌گشتگی

ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:

هرگونه احساس گم‌گشتگی را باید به پزشک اطلاع داد.

ـ گم‌گشتگی نشانهٔ چیست:

وقتی از مغازه‌ای خرید می‌کنید و بیرون می‌آیید، فراموش کردن اینکه کجا اتومبیلتان را پارک کرده‌اید آزاردهنده است. و اگر در شهر شلوغی گم شوید ناراحت کننده است. اما اگر در اتاق نشیمن خانهٔ خود نشسته‌اید و ناگهان فراموش می‌کنید کجا هستید یا حتی چه روزی است، این دیگر نگران کننده است.

این نوع گم‌گشتگی را می‌توان نشانهٔ حملهٔ وحشت‌زدگی دانست. علل دیگر عبارتند از: کاهش قند‌خون، ضعف گردش‌خون، کم‌خونی، حملهٔ مغزی، بیماری آلزایمر، تومور، سکتهٔ قلبی یا حملهٔ کم‌خونی گذرا (سکتهٔ خفیفی که باعث علائم موقتی مثل اشکال در تکلم و فقدان حافظه می‌شود).

ـ درمان گم‌گشتگی:

گم‌گشتگی علامتی نیست که بخواهید خود آن را درمان کنید. این نشانه‌ای جدی است که حتماً باید پزشک آن را بررسی کند. اگر پزشک تشخیص دهد که گم‌گشتگی شما ناشی از یک بیماری مهم نیست، آنگاه موارد زیر را در نظر داشته باشید. داروهایتان را کنترل کنید. گم‌گشتگی از عوارض جانبی برخی داروهاست. تمام داروهای مصرفی خود را به پزشک اطلاع دهید.

آرامش داشته باشید. یک سوم بیماران جوان دچار گم‌گشتگی گرفتار اضطراب یا حملات وحشت‌زدگی هستند. یادگرفتن روش‌های کاهش تنش روانی مثل یوگا یا تنفس عمیق می‌تواند به درمان گم‌گشتگی کمک کند.